L'alimentation joue un rôle important dans le bon fonctionnement de notre système digestif. Manger, bouger et s'hydrater forment le triptyque idéal. 

Quels conseils pratiques et accessibles, vous pouvez donner aux auditeurs pour une bonne santé digestive ? Est-ce qu'il y a une grande fausse croyance dont il faut se méfier ? 

• Dr Pauline Guillouche, hépato-gastro-entérologue au CHU de Nantes. Créatrice du compte instagram @pauline.hepato. Auteure de l’ouvrage Décryptez votre ventre, aux éditions Vuibert.

 

Retrouvez l'émission en intégralité iciSystème digestif : mode d’emploi