Este episodio se sumerge en la idea de que no siempre ser el apoyo para los demás es la única opción.

Te cuento cómo la sobrecarga emocional puede agotar tu energía y cómo es vital reconocer que nuestra capacidad de escuchar y ayudar no es infinita. 


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Masterclass: Lanza tu Podcast en 2026 – https://sasuke.es/masterclass En este episodio del podcast, reflexiono sobre la presión que sentimos para alcanzar una mejor versión de nosotros mismos, explorando cómo esta obsesión puede convertirse en una trampa que nos agota. Hablamos de lo que realmente implica el anti-hustle, que no es pereza, sino un acto radical de autocuidado y aceptación de nuestra humanidad. Te comparto mi experiencia con la autoexigencia y cómo he aprendido a cuestionar la narrativa que nos dice que hay que estar en constante mejora.  Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es
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En este episodio del podcast, reflexiono sobre la presión que sentimos para alcanzar una mejor versión de nosotros mismos, explorando cómo esta obsesión puede convertirse en una trampa que nos agota.

Hablamos de lo que realmente implica el anti-hustle, que no es pereza, sino un acto radical de autocuidado y aceptación de nuestra humanidad.

Te comparto mi experiencia con la autoexigencia y cómo he aprendido a cuestionar la narrativa que nos dice que hay que estar en constante mejora. 

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La reflexión de hoy nos invita a cuestionarnos sobre la manera en que elegimos vivir nuestras vidas. A menudo, la complejidad se convierte en un patrón que aceptamos sin reflexión, cargando agendas atiborradas y relaciones que no nos aportan.  Este episodio es un camino hacia la autocomprensión, para determinar qué decisiones nos acercan a una vida más sencilla y plena. Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es
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La reflexión de hoy nos invita a cuestionarnos sobre la manera en que elegimos vivir nuestras vidas.

A menudo, la complejidad se convierte en un patrón que aceptamos sin reflexión, cargando agendas atiborradas y relaciones que no nos aportan. 

Este episodio es un camino hacia la autocomprensión, para determinar qué decisiones nos acercan a una vida más sencilla y plena.

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En el episodio de hoy, exploramos una narrativa conmovedora sobre la carga invisibile que muchos llevamos en silencio, así como la valentía de dar voz a nuestro sufrimiento. Con una historia íntima que revela el impacto de las presiones sociales y la búsqueda de autenticidad, se invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental. La conversación nos recuerda que reconocer nuestras vulnerabilidades no es un signo de debilidad, sino un acto de coraje. Si hay algo en ti que resuena con este mensaje, entenderás la necesidad de conectar con tu propia humanidad. Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es
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¿Te has sentido alguna vez un fraude a pesar de tus logros? En este episodio, comparto contigo una reflexión sobre esa voz interna que nos susurra dudas, el llamado síndrome del impostor, y cómo esta experiencia humana no define quién eres realmente. Con anécdotas y herramientas prácticas, exploramos cómo desmantelar esa sensación de impostor, separando tu valor personal de tus logros y recordándote que la vulnerabilidad no es debilidad, sino una fortaleza. Únete a esta conversación íntima que te invita a reescribir tu narrativa y a mirarte con compasión. Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es
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La búsqueda del éxito puede parecer un camino arduo, donde a menudo nos preguntamos si nuestro esfuerzo está dando frutos.
En este episodio reflexionamos sobre un concepto fundamental: la maestría. A través de anécdotas, como la historia del carpintero Elían, exploramos la diferencia entre trabajar duro y trabajar de forma profunda, enfatizando la importancia de dominar un proceso en lugar de un objetivo superficial.  Este café es una invitación a tu propio viaje hacia la maestría, un recordatorio de que los logros se construyen con dedicación y un enfoque claro. Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es
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