(00:00:00) El secreto estoico para una mente en calma

(00:00:07) Introducción a la Calma

(00:00:26) Presentación de Robert Sasuki

(00:01:29) Importancia de Visualizar lo Peor

(00:06:14) La Premeditación de los males

(00:09:17) Cómo Entrenar la Resiliencia

(00:12:07) Recomendaciones Prácticas para la Vida

(00:13:13) La Necesidad de Buscar Ayuda Professional

Imagina perder algo que consideras fundamental en tu vida y cómo eso podría transformarte. En este episodio, te invito a explorar la técnica estoica de la premeditatio malorum, que te permitirá enfrentar tus miedos y valorar lo que tienes.

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(00:00:00) Emprender en lo pequeño para emprender a lo grande

(00:00:04) Bienvenida al Episodio 1700

(00:01:08) Emprender en lo Pequeño

(00:08:36) La Importancia de lo Básico

(00:12:06) Relaciones Interpersonales en el Emprendimiento

(00:17:26) Reflexiones Finales y Nuevas Oportunidades

Hoy celebramos un hito especial en el podcast que no querrás perderte. En este episodio exploramos la importancia de empezar en lo pequeño para alcanzar grandes metas. Reflexionamos sobre cómo las aspiraciones emprendedoras pueden quedarse solo en ideas si no se materializan con acciones. 

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(00:00:00) Lo que no te mata, ¿te fortalece?

(00:00:05) Introducción al Desafío de la Vida

(00:00:24) La Resiliencia como Café

(00:01:33) Bienvenida a Robert Sasuki

(00:05:10) Lo que No Te Mata, Te Fortalece

(00:09:56) Estrategias para Practicar la Hormesis

(00:15:11) La Importancia de la Acción

(00:16:10) La Misión de la Semana

Hoy abordamos el tema de la resiliencia y cómo el desafío puede ser la clave para nuestro crecimiento personal. A través de una metáfora poderosa, comparamos la vida con dos robles que crecen en condiciones diferentes, destacando la fragilidad que puede surgir de una vida excesivamente protegida. 

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Hoy abordamos un tema que podría transformar la conexión familiar y redescubrir momentos olvidados.

Hablamos sobre la importancia de dejar las pantallas a un lado y acercarse más como familia, a través de actividades que fomenten la unión y la comunicación auténtica. 

Desde juegos creativos hasta momentos de lectura compartidos, nuestra conversación revela cómo estas experiencias simples pueden fortalecer los lazos afectivos.

Te contaré sobre nuestras experiencias, anécdotas y sugerencias prácticas que te animarán a innovar en tus propios momentos en familia.

¿Te sientes atrapado en un ciclo sin fin con tu emprendimiento? Una conversación reveladora sobre la sutil diferencia entre perseverar y simplemente resistir te espera.


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¿La vida se ha convertido en un desfile donde solo cuentas las apariencias? En este episodio, te invito a explorar una reflexión sobre la profundidad de la existencia que quizás te haga cuestionar lo que verdaderamente importa. Te cuento la historia de Luna, una mujer atrapada en la superficialidad, que un día se encuentra con un silencio revelador que la invita a mirar hacia adentro. A través de este relato, abordamos la lucha entre lo que vemos y lo que sentimos, lo que aparentamos y lo que realmente somos. Este encuentro provocará que confrontes esas sombras que muchas veces evitamos y, tal vez, encuentres el camino hacia una vida más auténtica. Sin duda, hay mucho más que descubrir en esta conversación.

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Reflexionamos sobre el emprendimiento y cómo despojarnos del miedo que nos paraliza. Este episodio culminante de la semana invita a explorar nuevos caminos y a soltar las ataduras del trabajo tradicional. Construye tu propio destino, empieza a experimentar, y recuerda que cada pequeño paso cuenta. La acción es el verdadero antídoto para el miedo; no te quedes solo en la teoría, avanza con confianza. La motivación y las experiencias compartidas pueden ser el impulso que necesitas para lanzarte y prosperar en tu emprendimiento.

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Siempre creíste que emprender era cosa de jóvenes, pero hoy te traigo una nueva perspectiva que podría hacerte reconsiderar. Con la llegada de la inteligencia artificial generativa, aquellos con más de 40 años tienen una oportunidad dorada en el mundo de Internet. En este episodio, ahondamos en cómo tu experiencia, junto con las herramientas tecnológicas, puede ser la fórmula perfecta para hacer realidad esos sueños que creías perdidos. No te quedes en el andén, la conversación está llena de reflexiones que podrían cambiar tu forma de ver el emprendimiento.

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¿Te has preguntado alguna vez qué pasaría si la vida te empujara a reinventarte por completo? En este episodio, exploramos cómo un café amargo puede convertirse en la chispa para un nuevo viaje lleno de sabores sorprendentes. Te contaré la historia de Ricardo, un hombre que, tras ser despedido de su empleo seguro, descubre su fortaleza interior y se lanza a un mundo de oportunidades. A través de su experiencia, reflexionamos sobre la verdadera seguridad y cómo a veces las sacudidas de la vida nos empujan a crecer de maneras que nunca imaginamos. Es un relato que invita a considerar nuestros propios caminos y a encontrar el espacio para volar más alto. No dejes de acompañarme en esta conversación que promete inspirar y motivar a mirar hacia adelante, sin miedo y con determinación.

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¿Alguna vez has sentido que la pantalla te atrapa y que las notificaciones no te dejan respirar? Es momento de reflexionar sobre cómo gestionar nuestra disponibilidad en un mundo digital. Te invito a sumergirte en esta conversación donde exploramos cómo recuperar espacios valiosos, priorizar tu bienestar y establecer límites necesarios para vivir con plenitud.

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