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说起美⻝，你记忆中最美味的一餐是什么？拍美⻝纪录片，这个工作是不是特别开心，天天吃？这集的演讲人陈晓卿，是著名美⻝纪录片《舌尖上的中国》 前两季和《⻛味人间》的总导演。他镜头下的美⻝不仅诱人，还充满了人情味，甚至能让你发现天下吃货是一家。在2020年的TEDx成都大会上，他分享如何把平静的⻝物讲出⻛生水起的故事。

說起美⻝，你記憶中最美味的一餐是什麼？拍美⻝紀錄片，這個工作是不是特別開心，天天吃？這集的演講人陳曉卿，是著名美⻝紀錄片《舌尖上的中國》 前兩季和《⻛味人間》的總導演。他鏡頭下的美⻝不僅誘人，還充滿了人情味，甚至能讓你發現天下吃貨是一家。在2020年的TEDx成都大會上，他分享如何把平靜的⻝物講出⻛生水起的故事。

【演讲人】陈晓卿，纪录片导演

【鸣谢】TEDx成都2020团队与策展人沈长锟、李曼莎。节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-chenxiaoqing2020

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你嫌自己胖吗？有没有试过节食？坚持了多久？真的如你所愿地瘦下来了吗？本集演讲人是神经科学家Sandra Aamodt。她用亲身经历揭示大脑如何控制我们的身体，让节食不起作用，并提出了一种更有效的减肥方式，会让你大吃一惊。

你嫌自己胖嗎？有沒有試過節食？堅持了多久？真的如你所願地瘦下來了嗎？本集演講人是神經科學家Sandra Aamodt。她用親身經歷揭示大腦如何控制我們的身體，讓節食不起作用，並提出了一種更有效的減肥方式，會讓你大吃一驚。

【演讲人】Sandra Aamodt，神经科学家，科学作家

【鸣谢】北京掷地有声文化传媒有限公司提供的配音演员小匏。讲稿中文翻译李俊和陈俊。节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-sandraaamodt2013g

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爱因斯坦曾说：“如果一个人到30岁时对科学都没啥大贡献，也就永远不会有贡献了。” 如果我们以科学的态度来调查一下，这句话站得住脚吗？网络科学家Albert-László Barabási 在2019年TEDxMidAtlantic 的大会上，通过数据分析，揭示一个人的成功机率和年龄之间到底有什么样的联系。

愛因斯坦曾說：「如果一個人到30歲時對科學都沒啥大貢獻，也就永遠不會有貢獻了。」 如果我們以科學的態度來調查一下，這句話站得住腳嗎 ？ 網路科學家Albert-László Barabási 在2019年TEDxMidAtlantic 的大會上，透過數據分析，揭示一個人的成功機率和年齡之間到底有什麼樣的關聯。

【演讲人】Albert-László Barabási，网络科学家，网络科学协会的创始主席，他在1999年提出了无标度网络的概念，并提出了Barabási-Albert模型来解释其在自然、技术和社会系统中的广泛出现。

【鸣谢】配音演员天空程。讲稿中文翻译志愿者psjmz mz, Yolanda Zhang, Lilian Chiu, Sharon Hsiao。节目片头声音友情提供者Tony Lin

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-albertlaszlobarabasi2019x

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人在职场，总会有些要求，让你想去质疑甚至拒绝；人在团队，总会有些场合，你有见解但不敢提，这时候很多人会因为害怕或者乖孩子当惯了而忍气吞声。超模陈碧舸刚出道时也是这样，直到她找到了底气。在2017年的TEDx三里屯大会上，陈碧舸慷慨分享了她的三个秘诀。也许你还没有能力改变所在的行业，但可以使用她的方法来更有底气地应对困难处境。

人在職場，總會有些要求，讓你想去質疑甚至拒絕；人在團隊，總會有些場合，你有見解但不敢提，這時候很多人會因為害怕或乖孩子當慣了而忍氣吞聲。 超模陳碧舸剛出道時也是這樣，直到她找到了底氣。 在2017年的TEDx三里屯大會上，陳碧舸慷慨分享了她的三個秘訣。 也許你還沒有能力改變所在的行業，但可以使用她的方法來更有底氣地應對困難處境。

【演讲人】陈碧舸，国际知名模特，公益行动发起人

【鸣谢】TEDx三里屯2017团队与策展人林晓榆，节目片头声音友情提供者Tony Lin

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-chenbige2017

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今年你才二十几岁，还年轻，人生的精彩对你来说才刚刚开始，有的是时间。"我还是个宝宝呢，先玩几年再说！"那么这集演讲就是说给你听的。临床心理学家Meg Jay见过了太多来访者在三四十岁的时候充满悔恨地问自己：“我20多岁的时候干嘛去了？在想什么？当时如果长点心，现在也不至于这样啊。"在TED2013年大会上，她根据多年的心理咨询经验，为20多岁的你提供最实用的恋爱和职场策略。

今年你才二十幾歲，還年輕，人生的精彩對你來說才剛剛開始，有的是時間。「我還是個寶寶呢，先玩幾年再說！」那麼這集演講就是說給你聽的。臨床心理學家Meg Jay見過了太多來訪者在三四十歲的時候充滿悔恨地問自己：「我20多歲的時候幹嘛去了？在想什麼？當時如果長點心，現在也不至於這樣啊。」在TED2013年大會上，她根據多年的心理諮詢經驗，為20多歲的你提供最實用的戀愛和職場策略。

【演讲人】Meg Jay，临床心理学家，临床心理治疗师，弗吉尼亚大学临床助理教授，著有《20岁，光阴不再来》（英文原版书名“TheDefining Decade”，繁体版书名《20世代，你的人生是不是卡住了......》）

【鸣谢】北京掷地有声文化传媒有限公司提供的配音员小匏，讲稿中文翻译张明宽（简体）和illusionHung（繁体），翻译校阅 盧曉天 （简体）和Ada Wang（繁体），节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-megjay2013

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你有没有在选衣服时，既怕显得身材不好，也怕显得身材“太好”？你有没有在表达观点时犹豫，怕显得强势让人反感，又怕显得弱势不被重视？——男性和女性的听众，在面对这些问题时，回答恐怕不太一样。这集的演讲人是心理咨询师马晓韵。在2019年TEDx沙坡尾女性大会上，她分享一个有趣现象，即很多女性在职场、家庭、关系当中，会有意无意地隐藏自己的力量。为什么会这样？如果释放，又会怎么样？

你有沒有在選衣服時，既怕顯得身材不好，也怕顯得身材「太好」？你有沒有在表達觀點時猶豫，怕顯得強勢讓人反感，又怕顯得弱勢不被重視？——男性和女性的聽眾，在面對這些問題時，回答恐怕不太一樣。這集的演講人是心理咨詢師馬曉韻。在2019年TEDx沙坡尾女性大會上，她分享一個有趣現象，即很多女性在職場、家庭、關係當中，會有意無意地隱藏自己的力量。為什麼會這樣？如果釋放，又會怎麼樣？

【演讲人】马晓韵，心理咨询师、作家

【鸣谢】TEDx沙坡尾2019女性大会团队与策展人Meiko。节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-maxiaoyun2019

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你是不是一个兴趣广泛的人，但每个兴趣上的热情，常常来得快去得也快，让你为此有点苦恼？这一集的讲者林婕也有你这样的苦恼，她是从事设计、编程、智能制造、咨询和写作的创客，自称为"兴趣多动症"患者，但摸索出一套自救方法，可以把天性培养成独特的优势。让我们听听她在2018年的TEDx五马街大会上的分享。

你是不是一個興趣廣泛的人，但每個興趣上的熱情，常常來得快去得也快，讓你為此有點苦惱？這一集的講者林婕也有你這樣的苦惱，她是從事設計、編程、智能製造、咨詢和寫作的創客，自稱為"興趣多動症"患者，但摸索出一套自救方法，可以把天性培養成獨特的優勢。讓我們聽聽她在2018年的TEDx五馬街大會上的分享。

【演讲人】林婕，原微信支付、网易邮箱、酷狗音乐等的产品设计师，微信公众号HackYourself和ArtxCode的博主

【鸣谢】TEDx五马街2018年大会团队与策展人郑大为。节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-linjie2018

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我们生活的土地曾属于各种野生动物，但城市化逐渐挤占了自然空间。2020年的一场疫情，让大家都呆在了家里，城市好像变空了。渐渐地，一种离奇的景象在世界各地开始发生，那就是闹市区惊现野生动物。王放博士在2020年的TEDx长安大会上，从上海居民小区里的野生动物伤人事件讲起，谈我们该如何面对城市里的动物邻居。

我們生活的土地曾屬於各種野生動物，但城市化逐漸擠佔了自然空間。2020年的一場疫情，讓大家都呆在了家裡，城市好像變空了。漸漸地，一種離奇的景象在世界各地開始發生，那就是鬧市區驚現野生動物。王放博士在2020年的TEDx長安大會上，從上海居民小區里的野生動物傷人事件講起，談我們該如何面對城市裡的動物鄰居。

【演讲人】王放，复旦大学生命科学学院研究员、北京大学动物学博士、世界自然保护联盟（IUCN）物种生存委员会专家。

【鸣谢】TEDx长安2020大会团队与策展人陈一，鲁译桐。节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-wangfang2020

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你焦虑吗？学业、事业、收入、婚恋、家庭、健康、容貌、股市……看到哪个词的时候，你开始焦虑了？该怎样缓解这种焦虑？心理学家、心理咨询师赵今朝在2021年TEDx联洋的活动上，她分享自己在临床工作中总结出的一套克服焦虑的方法。这个方法的第一步，是“不要再跟自己说不要焦虑了”。

你焦慮嗎？學業、事業、收入、婚戀、家庭、健康、容貌、股市……看到哪個詞的時候，你開始焦慮了？該怎樣緩解這種焦慮？心理學家、心理咨詢師趙今朝在2021年TEDx聯洋的活動上，她分享自己在臨床工作中總結出的一套克服焦慮的方法。這個方法的第一步，是「不要再跟自己說不要焦慮了」。

【演讲人】赵今朝，美国丹佛大学心理咨询博士，美国执照心理学家，中国婚姻家庭咨询师，目前在杭州私人执业开展心理咨询工作。她曾在多个中美机构（纽约大学、UT-Austin，科罗拉多州EAP员工辅助计划，美国国家自杀干预热线等）工作，并有多年的心理咨询临床督导、研究、和授课经验。对焦虑、抑郁、强迫、职业生涯和亲密关系等心理困扰有大量实践，对于进食障碍和外貌焦虑、原生家庭和性侵相关创伤有系统的训练和评估干预经验。

【鸣谢】TEDx联洋2021年大会团队与策展人Lois Wu。节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-zhaojinzhao2021

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许多拥有举世瞩目的成就的人，小时候却不算好学生，有的甚至还被断言为毫无希望。那么什么是"好学生"？为什么"好学生"读到高学历，找工作似乎越来越难？我们培养孩子的时候，应该以什么为标准？这集演讲自2006年发布以来，始终是TED历史上最受欢迎演讲，每一年都在吸引新的听众，从未过时。教育学家Ken Robinson爵士用他的英式幽默，指出当前的教育系统实际上削弱了孩子的创造力。他呼吁，我们需要一场教育革命。

許多擁有舉世矚目的成就的人，小時候卻不算好學生，有的甚至還被斷言為毫無希望。那麼什麼是"好學生"？為什麼"好學生"讀到高學歷，找工作似乎越來越難？我們培養孩子的時候，應該以什麼為標準？這集演講自2006年發佈以來，始終是TED歷史上最受歡迎演講，每一年都在吸引新的聽眾，從未過時。教育學家Ken Robinson爵士用他的英式幽默，指出當前的教育系統實際上削弱了孩子的創造力。他呼籲，我們需要一場教育革命。

【演讲人】Ken Robinson，教育学家，致力于实现激发个体创造力的教育改革。为了表彰他在教育、文化、经济领域的突出贡献，英国女王在2003年授予他爵士勋衔。他著有十多部教育方面的著作，其中包括被翻译为23种语言、荣登纽约时报畅销书榜首的《让天赋自由》（The Element： How Find Your Passion 会改变一切）。

【鸣谢】北京掷地有声文化传媒有限公司提供的配音演员三石。讲稿中文翻译韩丛梅，陈佐，Dxm Online， 熊斌 （ 熊 ） 。配音演员节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-sirkenrobinson2006

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