提前退休那些事儿｜FIRE Works

最近几年，“躺平”仿佛变成了一个含义非常复杂的词。一方面，它像是一种对理想生活的调侃，当一个人说我可以躺平的时候，是那么的让人羡慕，甚至带着一点凡尔赛式的炫耀：

不用再为了生存焦虑，听起来是多么的自由啊。

但另一方面，躺平又常常被视为一种不被认可的状态，它被解读成消极，没有上进心，一事无成，甚至是对人生的放弃。

如果你的身边就有这样一个人，20多岁，不工作，不结婚，不生育，但是也不焦虑，不内耗，每天看书、学习、散步、上夜校，而且看起来过得还挺开心的，你会怎么评价TA？

今天这期节目，大师姐就邀请到了这样一位95后的发尔朋友momo，我想认真的听TA讲讲，一个年纪轻轻就躺平的人，究竟在想些什么。

主要话题：

• 躺平是凡尔赛还是摆烂？“不工作也不焦虑”的人该如何被理解
• 为什么放弃留学：花大钱只为“解惑”，值不值？
• 高强度职业倦怠：临床的意义感 vs 咨询的金钱回报
• 如何与父母相处：告知、不商量；以及“低调”背后的安全考量
• 躺平后的钱从哪里来：低风险偏好、现金类利息、黄金小仓位、房租支持
• 夜校上瘾：武术三件套、古琴琵琶、非遗手工…以及“夜校老师里也藏着 FIRE 人”
• 独居者的现实议题：如果我死了，谁来收拾？

本期内容仅代表个人经验与观点分享，不构成任何投资建议，请根据自身情况独立判断。

适合谁听：

• 对 “躺平 / 低欲望 / 活在当下” 好奇、但又隐隐不安的人
• 对 FIRE 感兴趣、但总觉得“这不真实”的朋友
• 正经历职业倦怠、被工作打败、需要一点心理缓冲的人
• 想听一个 95 后如何用“低风险守财”撑住生活的人

🌐时间戳：

• 01:15 为什么这一代对FIRE并不陌生
• 02:31 FIRE概念从哪里来：网课、打卡课程与“早期资产配置启蒙”
• 03:52 “很多事件把我推到这里”
• 04:20 从医生到咨询：同样的强度，不同的回报
• 05:44 为什么放弃留学
• 07:27 医疗系统的“不可能三角”：成本、可及性、质量
• 10:02 学医八年：当年的选择，其实是一种“护城河”
• 11:51 职业倦怠与身心崩溃：累到既不想死也不想活
• 15:06 躺平半年：字面意义的休息
• 16:00 过程型人生：如果明天是下一程，你将如何度过今天？
• 17:23 与父母相处：我更在意自己的感受
• 20:08 “个人的焦虑要个人自己解决”
• 22:00 收入从哪里来：低风险“守财型”资产配置
• 24:47 本金怎么来的？
• 25:54 “我没什么特长，我擅长想得开”
• 27:04 “天地不仁，以万物为刍狗”：人生没有必须完成的事。
• 35:20 夜校上瘾：两年 20+ 门课
• 41:56 不上班的“特权”：偏头痛可以躺一天
• 45:18 “有单位的话老板才最关心你死活。”
• 47:03 舒适 FIRE vs 不安 FIRE：核心不是钱
• 49:28 宿命感：人生并没有第二种可能性
• 55:44 心理热线见闻：沉默也有价值
• 1:00:08 做个普通善良人
• 1:01:47 大狮姐播后叨叨

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🔥关于提前退休那些事儿：
这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。
我们关注“财务自由、提前退休”的生活方式，一起寻找关于金钱和幸福的真相。
祝所有向往自由的人都能早早退休。

🦁关于主播：
大狮姐，一位退休 4 年的前咨询人，致力于践行与传播 FIRE 生活方式
大狮姐的公众号：提前退休那些事儿（更多理财长文）
大狮姐的小红书：提前退休那些事儿（什么内容都有，欢迎勾搭）

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本期节目是一期串台节目，大狮姐作客播客 「常青藤投资」

「常青藤投资」是一档由两位分别生活在上海和北京的 95 后主持的播客，分享他们真实的百万投资实盘，以及对投资与个人成长的思考。

本期看点：

在这期对谈中，我们从代际差异和中美两地视角出发，聊了聊 85 后和 95 后在投资、风险偏好，以及 FIRE（财务独立、提前退休）这条路上的不同理解。

主要话题包括：

• 85 后 vs 95 后，对“投资”的第一认知从哪里来
• 中美两地投资环境的差异，对个人选择的影响
• 不同年龄阶段，对风险、回报和安全感的理解
• FIRE 是终点，还是一种生活方式选择？
• 在不确定性加剧的时代，普通人还能做什么？

本期内容仅代表个人经验与观点分享，不构成任何投资建议，请根据自身情况独立判断。适合谁听：

• 对 FIRE / 提前退休 感兴趣的朋友
• 正在做投资、但对未来路径感到迷茫的人
• 想听听不同代际、不同地域视角碰撞的听众

🌐播客大纲：

01:19 坐标硅谷与北上：三个INTJ的“理性局”

小镇做题家的前半生：从清华、北大、LSE，到麦肯锡和世界500强，我们如何一步步走入“高确定性”的轨道？

04:07 “不敢停下的”国内中产

在一线城市，多少钱才敢退休？小腾和小东的答案是：没有一千万，不敢轻易谈自由。金钱是我们在不确定世界中唯一的“锚”。

07:51 揭秘 FIRE 运动的真相

FIRE 不是你想买什么就买什么，而是“财务独立，提前退休”。如果你只有200万，依然有资格开启一种不被工作定义的人生。

09:28 那个著名的“4%法则”靠谱吗？

不仅是数学游戏，更是生存哲学。如何计算你的“自由数字”？

11:27 百万实盘的操盘逻辑

卖期权收租 vs 跑赢沪深300。当资金量级不同时，我们是追求高胜率的“收租”，还是拥抱波动的“博弈”？

17:57 美股真的是泡沫吗？

中美资产偏好大碰撞：中国人的钱在（）的房子里，美国人的钱在长牛的股市里。

21:14 为什么财务独立（FIRE）后，我反而开始读《庄子》？

FIRE后的蜜月期只有6个月？从极度爽感到陷入虚无，庄子是如何拯救一个“无法在泥潭里摇尾巴”的现代人的？

29:39 甚至可以带娃 FIRE？

不做鸡娃的父母，给孩子建立一份“家庭版UBI（全民基本收入）”。用100万的生息资产对抗千万学区房的焦虑。

34:06 投资书单：甚至比代码更重要的底层逻辑

从达里奥的《债务危机》到塔勒布的《反脆弱》，普通人如何在混乱中通过“做多”世界获利？“不加杠杆，不做空”为何是铁律？

38:25 裸辞后的第一天：从笑醒到恐慌

嘉宾真实经历：当你失去了“名片”和“收入”，如何面对2022年美股大跌时的心理崩塌？

43:05 上班，其实是一种糟糕的商业模式

把自己当做一家企业：你是靠出卖时间的“高级技工”，还是拥有资金杠杆、技术杠杆的“自雇者”？

50:46 给35+人群的建议：警惕“光鲜的无产阶级”

即使月入几万，如果只有高消费和负债，你依然处于“斩杀线”边缘。真正的安全感来自对资产的绝对掌控。

56:29 未来几年的机会在哪？

小腾看好有色金属，小东押注港股红利低波，而嘉宾看到了年轻人的新战场：（）货币与AI赋予的“一人公司”红利。

01:09:51 硅谷深处的“末日感”

一个略显黑暗的结尾：在离AI爆发最近的地方，为什么我感觉留给人类的时间不多了？如果5年后世界重启，你现在最想做什么？

本期好书推荐：

• 小腾推荐：
  《债务危机》 (瑞·达利欧)：从债务周期理解经济运行。
  《段永平投资问答录》：强调商业模式、护城河、估值，普通人投资美股大盘指数是很好选择。
• 小东推荐：
  3. 《反脆弱》 (纳西姆·塔勒布)：核心是“从混乱中获益”，教人在波动和不确定性中构建获益系统。
• 大师姐推荐 (FIRE圣经)：
  4. 《The Simple Path to Wealth》 (JL Collins)：FIRE运动教科书，奠定美股投资的“审美”与基本金钱观。

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🔥关于提前退休那些事儿：

• 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。
• 我们关注“财务自由、提前退休”的生活方式，一起寻找关于金钱和幸福的真相。
• 祝所有向往自由的人都能早早退休

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• 大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式
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对很多上班的人来说，一年可能很快就过去了，看起来没有什么变化，但是对于选择走在FIRE（财务自由、提前退休）路上的人来说，一年真的可以发生很多事。

有人离开了原来的工作，有人又开始了新的尝试，有人搬去了新的城市，或者在这一年里对自己有了更深的理解。

也正因为这样，我一直很挂念我的嘉宾们，他们真的很勇敢，也很真诚，愿意在节目里深入地谈自己的生活、内心的想法，甚至谈到自己的财务状况，这是一件非常了不起的事。

所以今天大狮姐邀请了曾经来过节目的嘉宾们返场，聊一聊在过去这一年或者这一两年里，他们的人生又发生了什么样的变化。

我还问了他们三个问题：

今年你赚到最开心的一笔钱是什么？

你花的最值得的一笔钱又是什么？

你最想对追求财务自由提前退休的小伙伴说一句什么话？

让我们一起再次听听他们的声音~

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1:55 Joyce（美国｜加州硅谷）

• 关联节目：

  • 第 25 期 www.xiaoyuzhoufm.com

  • 第 26 期 www.xiaoyuzhoufm.com

• 小红书：@Joyce樂兒 xhslink.com

• 美国地产投资，同时担任哈佛商学院客座讲师。过去一年清掉部分外州房产，更聚焦加州等高价值区域及 Pre-IPO 投资，并将更多时间投入亲子陪伴

• “让人生的现金流结构更强，而不是让自己更累。财务自由不是逃离工作，而是用可以复制、能让你睡得着的方式去创造收入。”

6:13 艾伦（英国 | 伦敦）

• 关联节目：第 24 期 www.xiaoyuzhoufm.com

• 今年实现了儿时梦想，在伦敦一所公立学校兼职教授中文。

• 最开心的一笔钱：获得英国教育部教育学研究生文凭奖学金，感觉像“时光倒流”，重新成为学生。

• “快点儿，赶紧的！”

9:02 Shane（瑞士｜欧亚旅居）

• 关联节目：第 23 期 www.xiaoyuzhoufm.com

• 已从纽约金融行业离职，搬至瑞士，目前主要在欧洲和亚洲生活，重心是陪伴家人、学习法语、阅读、思考与旅行观赛。

• 最开心的一笔钱：在市场波动中凭自己的判断补仓并获利了结，开心于对风险掌控感的提升，以及坚持了自己的投资原则。

• “FIRE 应该是一种已经走过，并且愿意重复走下去的生活方式。”

12:48 文子（荷兰｜全球考察中）

• 关联节目：第 22 期 www.xiaoyuzhoufm.com

• 小红书：@文子学姐 xhslink.com

• Youtube：文子学姐

• 计划 2027 年退休，正在全球考察退休目的地（葡萄牙、马来西亚、日本、海南等），并运营旅居考察 YouTube 频道。

• 最开心的一笔钱：YouTube 频道达到盈利门槛；Vibe coidng 意外赚钱了！

• 最值得的一笔花费：开始定期心理咨询，修复长期职业倦怠（burnout）。

16:23 纯牛马（中国｜长春）

• 关联节目：第 20 期 www.xiaoyuzhoufm.com

• 公众号，B站：纯牛马的救赎

• 小红书：@纯牛马的救赎 xhslink.com

• 2025 年存到了第一个100万，心态发生巨大变化

• 最开心的一项尝试：上线“牛马救赎账户”，虽然初期赚钱不易，但愿意把它当作长期种子项目

• “FIRE 是一个新的起点，不上班意味着完全为自己负责。未来想以这种为自己负责的状态，去探索志趣，做有意思的事。”

21:33 晓苏（美国｜西雅图）

• 关联节目：

  • 第 15期 www.xiaoyuzhoufm.com

  • 第19期 www.xiaoyuzhoufm.com

  • 第9期 www.xiaoyuzhoufm.com

• 播客：随机漫谈 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/5e2ea2e0418a84a046bea20d

• 播客：虾聊会 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64f382bd3fa4090b74fb347b

• 为自己经营两年的咖啡馆引入合伙人，成立咖啡烘焙品牌 Cozy Monster，

• 最值得的一笔花费：自费进行物理治疗（PT），系统性解决身体疼痛问题。

• “敢于追求自由的人都是勇士”

24:43 Nemo（英国｜伦敦）

• 关联节目：第 18 期 www.xiaoyuzhoufm.com

• 小红书：@锡切斯海边的Nemo xhslink.com

• 从深圳搬至伦敦，实现地点自由，并拓展跨境电商欧美市场

• 最开心的一笔钱：知识付费专栏销售收入，金额之外，更开心的是近 900 位读者的认可与反馈。

• 最值得的一笔花费：花在家人身上的钱，创造了独一无二的家庭回忆。

• “希望大家都能实现财务自由，但同样能够享受追求财务自由的过程”

30:51 Summer（澳大利亚｜悉尼）

• 关联节目：第 14 期 www.xiaoyuzhoufm.com

• 播客：卷卷姐妹 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/677e209dcda04ef4c13f13be

• 小红书：@袋鼠国Sums xhslink.com

• 近况：经历半退休探索期后，决定重返金融行业全职工作。

• 最开心的一笔钱：做商业平面模特赚的钱，拓宽了人生体验。

• “一辈子都要做取悦自己的事情”

35:40 Jasmine（直布罗陀）

• 关联节目：第13期 www.xiaoyuzhoufm.com

• 近况：过去一年在欧洲、非洲、中东、东南亚和中国多地边工作边旅行。

• 重新爱上了自己的工作，在小而美的公司中找到了大企业家一边FIRE一边工作的状态

• FIRE是先处理好与金钱的关系，然后处理与世界、与工作的关系。

38:17 W 小姐（西班牙｜塞维利亚，全球旅居中）

• 关联节目：第 10 期 www.xiaoyuzhoufm.com

• 小红书：@W小姐的32岁退休日记 xhslink.com

• 播客：人生火火https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68a2d3b42acf52b6a4e720ea

• 读书：《那不勒斯四部曲》《巨流河》《我是落花生的女儿》

• 很享受和适应FIRE的生活，但也会想是不是要做一些外部性更高的事情

• “FIRE是通往更自由的道路的一种手段，但绝不是唯一的手段”

40:46 Judy（上海，葡萄牙）

• 关联节目：第 7 期 www.xiaoyuzhoufm.com

• 公众号：37岁的目标是FIRE

• 小红书：@37岁的目标是fire xhslink.com

• 坐过山车的一年，前旅行了很多地方，最近从葡萄牙回到上海，陪伴生病的母亲。

• 中年人永远不知道生老病死哪个先来，想到要做什么，就一定要尽早去做，也要多关注自己和父母的身体。

42:20 积海（中国｜上海）

• 关联节目：第 5 期 www.xiaoyuzhoufm.com

• 小红书@积海 xhslink.com

• 太太也离职了，两个人可以轮流带孩子和出去旅行，今年去了三十多个城市

• 学习了优势教练、金钱关系教练，也会接一些个案，挣的每一笔收入都带来了喜悦，和工作以及投资收益感觉不一样

• “只要你自己改变了，所有的东西都会往好的方向发展”

47:12 安（美国｜加州硅谷）

• 关联节目：第 4 期 www.xiaoyuzhoufm.com

• 近况：继续从事教练工作，并在中医药大学学习中医。

• “小时候的我要是知道长大后可以过得这么爽，一定会期待长大吧”

• 花的最值的钱是为内容付费，喜欢付费播客《加州101》，以及花钱给针灸师和教练（今年的睡眠质量特别好）

• “FIRE是一道可以解出来的题”

 50:25 李华阳（墨西哥，尼加拉瓜）

• 关联节目：第 2 期 www.xiaoyuzhoufm.com

• 小红书：@Martian的朋友圈 xhslink.com

• 近况：靠海外房产租金生活，持续创业与内容创作，并建立了墨西哥最大的华人攀岩社群。

• 最值得的一笔花费：购买 ChatGPT 会员。

• “只要把热爱的事做到足够好，最终一定会变现。”

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在谷歌工作十几年、在湾区生活 8 年，
做到Google高级市场岗位，拿着高薪、股票、还有两个可爱的孩子——
从外人看，这几乎是一份标准的“硅谷人生模板”。

但就在几年前，她却和家人做了一个让很多人意外的决定：
举家搬离湾区，迁居新加坡。

这不是一次冲动的逃离，
而是一场关于安全、家庭、教育、女性角色，以及人生第二阶段的深度思考。

这一期，我们从Connie的真实经历出发，
聊聊那些在“体面人生”背后，很少被公开讨论的代价。

🌍 本期你将听到｜What We Talk About

1️⃣ 为什么离开硅谷？

• 疫情之后，湾区治安的真实变化

• 压倒骆驼的最后一根稻草

2️⃣ 新加坡，真的是更好的答案吗？

• 新加坡生活的真实体验

• 中、美、新的教育

3️⃣ 被忽视的女性视角：一个妈妈的两难？

• 全职工作 + 带娃 + 家务的无限循环

• 没有平衡，只有牺牲

4️⃣ AI 时代，我们到底该如何教育下一代？

• 未来还需要“标准成功路径”吗？

• 面对不确定性，什么能力才是真正的长期资产？

• 比起成绩和升学，更重要的教育目标是什么？

5️⃣ 快 40 岁，第一次认真规划“FIRE倒计时”

• 如何开始思考提前退休，辛苦工作是为了什么

• 从大厂高管，到第二次人生的想象

🎧 适合谁听？

• 在大厂 / 一线城市工作的职场人

• 正在为孩子教育焦虑的父母

• 对移居、海外生活、人生第二阶段感兴趣的人

• 感到疲惫，却又不甘心只这样过下去的你

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提前退休后如何继续有劲地活？——庄子《养生主》全文解析

提前退休后，真正的难题不是时间太多，而是心无所依。
当工作不在了，一个人要靠什么让自己继续有劲地活着？

这一集中，我们从庄子《养生主》出发，重新理解“养生”的真正意义。
庄子提醒我们：人生不止是“谋生”，更重要的是“谋生趣”。

当一个人找到愿意日复一日、越做越轻松的技艺，他也就在日常里找回了心流、自由与生命的节奏，走上一条属于自己的艺道之路。

这是一次关于技艺、自由与生命节奏的深度探问。
也是提前退休后，如何让生活重新发亮的一次回答。

⏱ 时间戳 & 重点内容第一部分：引子

• 01:36 大狮姐满满求生欲的声明
• 04:14 说到玄学：三玄到底在讲什么
• 05:11 买入庄子股票的时间到了
• 06:40 庄子是一本快乐书、也是一本失败之书
• 07:28 关于死亡，孔子说了什么
• 10:29 为什么草民不太适合读老子和孔子
• 12:29 道家和中医的渊源
• 14:39养生到底养的是什么

第二部分：道家的行为规范

• 16:46 吾生也有涯，而知也无涯
• 17:06“为学日益，为道日损，无为而无不为”
• 17:38“你好无知”是一句赞美
• 19:20“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”式英雄主义
• 21:44 庄子讲究的发心
• 22:34 好的人生是狭窄的
• 24:25 讲好恶，不讲是非
• 25:05“是非之彰，道之所以亏也”
• 26:12 道家的因果
• 27:54《嗜血法医》里的道家思想
• 30:06 遇到讨厌的同事该怎么办
• 33:43 中英夹杂的人秀的是什么优越感
• 37:44 一朵真实的云是白色的吗
• 40:42 为什么开悟的人会慈悲
• 41:32“为善无近名，为恶无近刑”
• 48:00 庄子给你的 KPI：保身、全生、养亲、尽年

第三部分：庖丁解牛

• 53:07 原文解析
• 1:00:52 一个厨子的地位
• 1:03:01 没有得失心的时候才能享受过程
• 1:03:38 骑摩托的快感在哪里
• 1:04:53 看清现实，尊重规律
• 1:06:00 如何避免原生家庭的伤害
• 1:08:56《正面管教》里的温柔而坚定
• 1:10:26 人生不是比谁更努力

第四部分：天命、生死、价值完成

• 1:11:35 公文轩见右师解析
• 1:12:50 什么是天命
• 1:13:22 财富是天命吗？
• 1:14:43走地鸡和饲料鸡的价值完成
• 1:16:11《微暗之火》里的少年给母亲的反思
• 1:23:35 伤天害理的刑法是什么
• 1:27:07 如何让生命薪火相传
• 1:30:12黎子安大厨说了什么让大狮姐泪流满面

📜 扩展阅读：庄子〈养生主〉全文

吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！已而为知者，殆而已矣！为善无近名，为恶无近刑。缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。

庖丁为文惠君解牛，手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然向然，奏刀騞然，莫不中音。合于《桑林》之舞，乃中《经首》之会。

文惠君曰：“嘻，善哉！技盖至此乎？”

庖丁释刀对曰：“臣之所好者，道也，进乎技矣。始臣之解牛之时，所见无非牛者。三年之后，未尝见全牛也。方今之时，臣以神遇而不以目视，官知止而神欲行。依乎天理，批大郤，导大窾，因其固然，技经肯綮之未尝，而况大軱乎！

良庖岁更刀，割也；族庖月更刀，折也。今臣之刀十九年矣，所解数千牛矣，而刀刃若新发于硎。彼节者有间，而刀刃者无厚；以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣，是以十九年而刀刃若新发于硎。

虽然，每至于族，吾见其难为，怵然为戒，视为止，行为迟。动刀甚微，謋然已解，如土委地。提刀而立，为之四顾，为之踌躇满志，善刀而藏之。”

文惠君曰：“善哉！吾闻庖丁之言，得养生焉。”

公文轩见右师而惊曰：“是何人也？恶乎介也？天与？其人与？”

曰：“天也，非人也。天之生是使独也，人之貌有与也。以是知其天也，非人也。”

泽雉十步一啄，百步一饮，不蕲畜乎樊中。神虽王，不善也。

老聃死，秦失吊之，三号而出。弟子曰：“非夫子之友邪？”

曰：“然。”

“然则吊焉若此可乎？”

曰：“然。始也吾以为其人也，而今非也，向吾入而吊焉，有老者哭之，如哭其子；少者哭之，如哭其母。彼其所以会之，必有不蕲言而言，不蕲哭而哭者，是遁天倍情，忘其所受，古者谓之遁天之刑。适来，夫子时也；适去，夫子顺也，安时而处顺，哀乐不能入也，古者谓是帝之县解。”

指穷于为薪，火传也，不知其尽也。

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这是一期和不消费主义者丁红的长谈。

“极简”和“不消费”，几乎每一个 FIRE 践行者在通往提前退休的路上都曾与它们打过照面。

大狮姐几年前也做过 “不买挑战”（No Buy Challenge）——挑战一个月不花钱。
我也曾一次次在极简的自省中，清理衣柜、整理书架，一箱又一箱地扔掉东西。

可这条“减法之路”的尽头，究竟是什么？
是捡剩饭？翻二手垃圾？睡在广场上？

这些事，今天的嘉宾——丁红（红姐），都亲身经历过。

红姐可以说是中国“不消费主义”领域最具影响力的人物。
她最广为人知的事迹，是在北京六年不租房、在公司打地铺；而她全部的家当，只有一个 15 公斤的行李箱。

如今，她已经在新西兰生活了八年。
她还在践行不消费主义吗？
她和 FIRE 之间，又有什么样的渊源？

最让我惊讶的是，她向我展示了一种我难以想象与描摹的“富足生活”。那究竟是一种什么样的状态？

📮 丁红的公众号：卑贱的人类

红姐采的野菜和野果：

红姐的午餐：Forest-to-table

自酿的果酒

超市购买的排骨

🕒 时间戳

• 02:29在新西兰还能睡公司吗
• 08:21如果你是想要不花钱吃东西，永远都有
• 12:17漫山遍野的韭菜，一分钟可以割十斤
• 18:23出门就没有流量的网红
• 19:58买了一瓶护发素，好后悔
• 20:58没有车，就可以过慢动作的生活
• 23:10你想到的永远不是花钱去得到一个东西
• 23:20如何住上免费海景房
• 28:36一天通勤超过四十分钟，就没有什么生活可言
• 35:22在宋庄，两句话就知道是不是自己人
• 38:00房子里住了两年，主人家一直不出现
• 42:11宋庄艺术家和硅谷程序员的饭桌上聊什么
• 48:05怎么决定画画就是一辈子要干的事
• 51:06别执着于从哪启动，都 FIRE 了还怕错吗
• 53:10做难吃贵州菜的朋友开了六家分店
• 59:29艺术家的清高怎么破
• 1:02:44可以把自己的死处理得很干净
• 1:06:08DIY出国的姑娘
• 1:10:18大狮姐的外貌焦虑
• 1:14:12跟大自然混在一起的时候，心里特别踏实
• 1:16:46你以为的那个全世界，可能只是一个山洞
• 1:20:53年轻人要跟这个东西battle
• 1:22:08别死，活着活着就好了
• 1:25:28第一次骑马就找到毕生所爱
• 1:27:00不要抵抗世界给你的诱惑
• 1:28:45大狮姐播后叨叨

💭 关于“不消费主义”（Anti-Consumerism）

不消费主义是一种反思现代消费文化的生活态度。它质疑“多即是好”的观念，倡导以更少的物质追求获得更多的自由、清醒与幸福。不消费主义者相信，真正的富足不在于不断购买，而在于了解自己真正的需要、减少浪费、重新建立人与物之间的健康关系。这种理念并非拒绝所有消费，而是选择有意识、有价值、有意义的消费方式。

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🔥关于提前退休那些事儿：

• 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。
• 我们会探讨“财务自由、提前退休”运动的一切；以及每一个提前退休的发儿寻找到的关于金钱和幸福的真相。
• 祝所有向往自由的人都能早早退休！

🦁关于主播：

• 大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式
• 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文）
• 大狮姐的小红书：提前退休那些事儿 （什么内容都有，欢迎勾搭）

👉找到组织：

• 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm
• 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友
• 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等）

在小宇宙查看该单集文稿

今天大狮姐继续和颇有传奇色彩的好朋友Joyce聊聊她的财富地图。Joyce从大学创业赚得启动资金，23岁全现金买下第一栋公寓楼。

在节目中，她毫无保留地分享了如何用“BRRRR”模式滚大雪球、如何敏锐抓住学生公寓和Airbnb的早期红利，以及为何在市场高点果断套现一部分房产投资，转型投资制造业和AI。她的经历不仅是投资策略的教科书，更是一场关于思维格局、贵人运和把握时代脉搏的生动教学。

核心内容与要点：

1. 第一桶金与贵人指路

• 破局关键：初期因无稳定收入，购房Offer屡被拒。最终决定全现金购买，靠展示银行账单成功拿下第一栋8单元公寓。
• 事业转折：受算命启发，但开奶茶店计划受挫。一位资深地产开发商姐姐成为其贵人，指出其性格不适合“蹲守式”生意，并亲自带领她进入Multifamily公寓投资领域。

2. 地产投资的“核武器”：BRRRR模式

• 完整闭环：
  Buy（全现金买入）→ Rehab（翻新提升价值）→ Rent（出租产生现金流）→ Refinance（抵押套现）→ Repeat（循环往复）。
• 时代红利：坦诚赶上了美国地产的“黄金十年”，运气是重要因素。

3. 抓住Airbnb早期红利与远程投资术

• 灵感来源：在富人度假屋中发现“Vacation Home”需求，果断入场。
• 差异化竞争：发挥设计优势，打造高端、有特色的房源，避开低端价格战。
• 神级选址：基于“卫星城”理论，选中圣安东尼奥，看中其“美国第七大旅游城市”地位和每周空军毕业典礼带来的稳定客源。
• 远程操作：人在外地，通过Zillow筛选中介，用“教你成为本地第一”的策略说服对方合作，成功实现“从未看过一眼”便完成收购和运营，首年租金即回本。

4. 高效管理与衍生业务

• 时间管理：每周仅工作约12小时，核心秘诀是 “愿意分钱” ，将琐事外包。
• 管理心法：
  学生公寓：采用“驻场经理”模式，以免租换取学生进行日常管理。
  Airbnb：建立极致SOP，善用工具（如分贝监控仪），并能熟练通过平台规则成功索赔租客造成的损失。
• 业务衍生：将经验产品化，开设了Airbnb设计公司、投资课程，并为B端（酒店、度假村）提供咨询。

5. 投资进阶：果断离场与跨界转型

• 逃顶智慧：2024年初，因预判升值空间有限、管理变难、地税高等原因，果断清仓了整个圣安东尼奥的房产组合。卖出后不久，当地即出台限制法案并发生洪水， timing精准。
• 跨界投资：入股美国本土方便面工厂，看中其抗经济周期特性及供应美军、监狱的特殊渠道，并享受到制造业回流的政策红利。
• 最新布局：套现资金分散至三处：
  投资于AI基建的高收益REITs（替代租金现金流）。
  通过投行渠道投资C轮后AI明星公司。
  继续加码方便面工厂。

6. 底层心法与思维模式

• 贵人缘何来：自认“有长辈缘”，核心在于对不懂的领域 “不质疑，听话照做” ，合作清爽。
• 最大挑战：投资中最难的部分永远是 “管人” 。
• 财商核心：打开思维（Open Your Mind），避免因成长中的打压而自我设限。
• 自我认知：不自认为是“强者”，而是善于寻找和依靠“助攻”的“被Carry型”玩家，因此希望身边的人都变得强大。

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她一天班都没上过，却从大学开始就自己赚钱；
她的第一次创业，是卖一个你绝对想不到、而且几乎‘零售后’的神奇商品；
她曾把赚到的第一桶金，全部投入一个当时所有人都看不懂、甚至觉得是骗局的东西，然后……忘了这件事，直到几年后才发现自己早已财富暴增。

她坚信‘有钱才能更纯粹地选择爱情’，她也用自己独特的‘懒人’哲学，趟出了一条截然不同的搞钱之路。

今天，我们就来和她深度聊聊：

• 她如何发现那些被我们视而不见的暴利商机？
• 支撑她一次次做出正确决策的，到底是什么样的‘认知’？
• 以及，我们普通人如何才能摆脱‘打工者思维’，像她一样思考和行动？

欢迎我这位神秘又坦率的朋友，Joyce。让我们一起来听听，这位‘非典型富婆’的硬核搞钱实录！

时间线/核心话题：

• 开场与嘉宾介绍：“非典型富婆”的标签从何而来？
• 第一桶金：大学“套套”生意经
  为何选择这个“零客服、零售后”的神奇品类？
  如何搭建从日本到美国的预购供应链？
  月流水6万美金后，为何被“有关部门”盯上？
• 财富跃迁：All in比特币的底层逻辑
  为何听完一个讲座就敢押上全部身家？
  金句时刻：“没钱的时候，就要赌最高风险（且合法）的事情。”
  暴跌后如何做到“忘记账户”？几年后打开时的惊喜。
• 商业洞察力：从咖啡消耗量发现盐湖城房产
  如何从一个咖啡馆墙上的数据，推演出一个城市的房产投资机会？
  核心概念：“认知”与“认识”的区别——赚钱靠的是认知，而非技术细节。
• 财富观与人生观
  犀利观点：“正是因为我有钱，我才能不考虑钱地去选择爱情。”
  为什么说“有钱才能更纯粹”？
  如何处理与金钱的关系？钱是工具，不是目的。
• 问答与总结：给普通人的“财商”建议

本期金句/核心洞察：

1. 关于投资： “你要有认知才能赚到这个钱，有认识的话，可能你更适合去给这个事业做个打工人。”
2. 关于风险： “在你资本很少的时候，只能把所有精力和钱押在一个渠道上。输了，就是一点钱；赢了，你才能到下一个阶段。”
3. 关于金钱： “钱是一个工具，它让你在做选择时，可以撇开那些现实的条条框框。”
4. 关于环境： “如果你身边的朋友都不吝于讲自己怎么赚钱，大家会一起富起来。很多想法不是没有，而是刚蹦出来就被打压了。”
5. 关于成功： “当你在坚持做一件你喜欢且正确的事情的时候，钱就自然而然它就来了。”

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大狮姐的节目现在越来越像一部连续剧了，不知道你有没有听过第22期“荷兰职场”那一集？那期我和文子一起吐槽：大公司政治太可怕，根本不知道怎么往上爬。节目最后我还许愿：有没有哪位打通职场这个游戏的听友，能来现身说法、传授秘籍？

没想到，还真被我呼唤来了一位天选嘉宾——Ellen。
Ellen在北京和上海的跨国律师事务所打拼了20多年，从一个年轻律师一路升到资深合伙人的位置；但就在事业巅峰期，她却做了一个很多人想都不敢想的决定：彻底退休，远赴伦敦，开启全新人生模式。

这一期，她不仅会分享自己如何一路“升级打怪”成为国际律所合伙人，还会讲述她为何选择在40多岁激流勇退，放下高薪、放下光环，只为重新掌握人生的方向盘。

希望你也能在她的故事中找到自己的那条路。

本期重点：

• 英美律所的律师生活：什么叫“赤裸裸”地出卖时间？律师行业的光环与槽点

• 如何升职为国际律所合伙人？她从一封“拧巴又真诚”的信开始改写命运

• 升职加薪的核心：到底是不是真的想要

• 顿悟的那一刻：牌牌都挂满了，然后呢？

• FIRE生活：从合伙人退伙搬到伦敦，开启“报复式生活”

• 伦敦生活成本与教育观察：如何用55英镑上“牛津教授辅导班”？

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在这一期特别对谈中，大狮姐邀请到一位正在思考“提前退休”这道人生大题的金融从业者。他在华尔街的顶尖银行工作多年，却在网球场上顿悟了人生的另一种可能。

我们聊了很多，关于：

• 为什么他“迟迟”没有辞职，但又为何今年下定决心转身而去
• 提前退休不是终点，而是开始探索“亲密关系、自我表达与理想生活”的起点
• 他如何规划资产结构，实现被动收入覆盖日常生活
• 从商学院毕业，到财务自由，再到重新思考“钱的意义”
• 当身份不再靠职称定义，我们如何重建自我认同感
• 欧洲vs美国，哪更适合打造自由而松弛的人生？
• 自媒体、体育、跳舞、追星……退休生活的无限可能
• 父母的观念碰撞：怎么让他们理解“不上班也可以好好活着”？

这不仅是一次关于财务自由的分享，更是一场关于自我觉醒的真诚交流。

🎯推荐给：

• 正在考虑辞职、gap year 或转型的人
• 想了解财务自由后生活真实样貌的你
• 正在寻找“人生第二曲线”的职场中人
• 想了解欧美生活对比及移居考量的听众

⏱️【时间戳和重点内容】：

• 01:00 - 开场：声音的亲密感，为什么我们都爱播客
• 02:00 - 从写作转向音频创作：播客唤起大学时代的记忆
• 03:00 - 他的工作背景：银行的资金管理岗位
• 04:30 - 银行和基金经理的区别：以安全稳健为核心的操作方式
• 06:15 - 网球场上的顿悟：这就是“提前退休”的感觉？
• 07:30 - 他的财务自由状态：被动收入已覆盖日常开销
• 08:45 - 投资组合分享：保守型配置，债券+ETF+少量个股
• 10:00 - 谈亲密关系：从自动化沟通到真正“用心”相处
• 11:45 - 如何看待高质量的“陪伴时间”
• 12:40 - 提前退休的人少，主动选择的人更少
• 14:00 - 如何通过期权、咨询赚取小额主动收入
• 15:10 - 财富自由后的人生优化：朋友圈、资产、身份认同
• 17:00 - 欧洲生活的吸引力 vs. 美国的焦虑感
• 19:20 - 社交媒体与疫情后的贫富分化：当今时代的结构性焦虑
• 21:45 - 钱的意义：说“不”的底气与交朋友的纯粹
• 23:30 - 他眼中的金融精英：即使有选择权，也难以“退休”
• 24:30 - 身份焦虑：为什么很多人需要一个CEO的title来自我认同
• 28:00 - 退休后的自我定位：播客主播、兴趣创业者、体育组织者
• 29:30 - 退休不等于空虚：兴趣和成长是最好的“消磨时间”方式
• 31:00 - 他的朋友专业追星：找到让自己快乐的事就足够
• 33:00 - 离职的决定点：陪父母欧洲旅行成为一个重要trigger
• 34:45 - 体育社群带来的价值感：从兴趣中找到身份和成就
• 36:00 - 担心“失去职场能力”？他说这其实不是问题
• 38:30 - MBA教育还有价值吗？
• 39:45 - 如何让父母接受“不上班”的你：活出好的状态就够了
• 43:00 - 自媒体的“真实”挑战：如何做到知行合一
• 45:20 - 移居欧洲的考量：生活节奏、教育质量、国际氛围
• 46:00 - 全球生活的挑战：如何重建新的社交圈
• 48:00 - 真实、松弛、自由，是我们正在靠近的生活方式

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🔥关于提前退休那些事儿：

• 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。
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