想開補習班卻不知從何開始？加入奧斯汀美語，總部提供選址、師資、招生行銷全方位支援，讓你輕鬆開班！

全台百間分校見證成功，結合完整教案與品牌力，打造孩子最愛的美語樂園，讓學習成為期待，改變從心開始。

https://fstry.pse.is/7snmkl

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

邊緣人≠邊緣型人格

邊緣型人格是什麼呢？

無法調節或掌握自身情緒，
常做出極端對立行為，
或是在情感表達上也相當極端的人格障礙。

「邊緣人格」會出現強烈憂鬱情緒，
卻又還沒達到憂鬱症標準，
也可能出現有焦慮、恐懼，
但又有非常開朗的一面。

這種種面向，
可能在短期時間內跳接切換，
情緒和行為，
常常在天平的兩端，
非黑即白，沒有灰色地帶。

邊緣人格檢視指標(九項符合五項)
1.瘋狂努力地避免真實或想像中的被拋棄
2.不穩定且緊張的人際關係模式，過度理想化與否定價值兩極端之間變化
3.認同障礙
4.至少兩項可能導致自我傷害的衝動行為
5.一再自殺行為、姿態、威脅或自殘行為
6.情緒不穩定
7.慢性空虛感
8.不恰當且強烈的憤怒，或對憤怒難以控制
9.暫時性與壓力源有關聯的妄想意念或嚴重的解離症狀

➤剪斷關係中的界線，會讓自己愛得失重
➤企圖透過關係來取暖，卻忘了愛的距離，很容易因為靠太近而刺傷彼此
➤反射動作比反應動作快，要改變慣性反應是心的工作

✏想一想，
你/妳會無法調節或掌握自身情緒嗎？
留言和我們分享！

【聲明】每集故事案例的發想係根據多筆真實或虛擬事件，並經由適當程度改編
---------------------------------

【立即下載 寶島聯播網APP】
蘋果 IOS｜https://reurl.cc/LMxxkK
安卓 Android｜https://reurl.cc/QbllyZ

【youtube頻道】
寶島聯播網｜https://youtu.be/1rBalvU_Gzg

【Podcast】
sound on- https://sndn.link/openheart
Spotify- https://reurl.cc/zYa0L7
KKBOX Podcast- https://reurl.cc/3xnGQO
MyMusic- https://reurl.cc/nD3kM8
Google Podcast- https://reurl.cc/aV3ebY
Apple Podcast- https://reurl.cc/6QM1oV

【本節目由文化部影視局補助製播】
--
Hosting provided by SoundOn

Powered by Firstory Hosting