防疫期間減少出門，在家吸收爆炸的資訊卻反而變得焦慮。但這些無意識產生的情緒，實際上卻強烈地影響我們的思考方式；甚至，好的情緒能讓你更健康，壞的情緒則可能致癌。無論疫情過後與否，學習釋放、感受情緒，都會是一生至關重要的課題。摘自天下雜誌出版《情緒解鎖：讓感受自由，釋放關係、學習與自在生活的能量》 Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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【天下好讀】別再壓抑情緒！5步驟解鎖，釋放負能量

在這裡，我們一起向最厲害的人學習—— 聽他們暢談趨勢與管理，啟發你的視野與格局。 一場深度對話，引爆你思維沸騰； 一本精選好書，陪伴你頭冷心靜。 每天收聽天下學習Podcast，讓我們陪你每天進步一點點。 節目包括： 【快樂工作人】：每週一08:00更新 職場沒人教的事，讓Cheers快樂工作人告訴你。 【管理ON AIR】：每週二08:00更新 名師親自說課，帶你聽懂管理痛點，應用課程解方，一起學習與改變。 【人才戰情室】：每月第二、四週二15:00更新 掌握產業變局，帶領職場人洞察先機，與決策者深聊育才用才之道。 【CEO的修煉場】：每月第一、三每週三08:00更新 天下CEO邀請各行業CEO朋友們分享面對大環境變化下的挑戰，如何修煉、堅持信念。 【請問CEO】：每月第二、四週三08:00更新 不是老闆來說教，是聽他們內傷後的人生信念，思維轉念的靈光乍現！ 【悅讀書事圈】：每週四08:00更新 出版編輯第一手分享的共讀圈，更快速掌握好書的精華與觀點。 【天下好讀】：每週五08:00更新 一趟捷運的時間，聽一本好書的精彩。 Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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