47歲的木村拓哉頂著「日劇天王」頭銜，卻連續6年被日本人選為「最討厭男星」，主要原因不外乎認定他是讓天團SMAP解散的罪魁禍首；也有人說他個人風格太強，演什麼都像演自己。

有一種優格最近很流行，叫做「希臘優格」，口感扎實，很多正在減重或運動的人都愛吃。

其實它和一般優格一樣，都是用牛奶添加好菌發酵而成，不過希臘優格用的牛奶是一般優格的4倍，製作過程當中，也會把上面水狀、味道比較酸的乳清過濾掉，所以吃起來味道濃郁、質地厚實，價格也比較昂貴。

規律運動被公認是幫助疾病控制、避免復發的好方法，但是有子宮肌瘤的人總會擔心，亂運動會影響日後生育功能，因此不敢亂動，也有些人在每次運動過後，經血就爆量，煩惱是不是血氣太旺讓肌瘤變嚴重了？

種植物很紓壓，其中香菜的氣味還經過太空艙實驗認證，可以幫助入睡。

北京航空航天大學的研究，讓4個28歲左右的大學生住進「月宮一號」實驗室，這是一個模擬太空艙的密閉空間，包括人、動物、微生物和植物都可以在裡頭自給自足共存。

女星白家綺今年穿完耳洞之後，總覺得耳朵不舒服，就算換純金耳環也沒用，魚是她po文詢問：「有人跟我一樣耳朵很難相處嗎？」

歌手林芯儀去年9月聲音突然啞掉，講話都是氣音，本來以為是小感冒，沒想到竟然是胃食道逆流惹禍。年輕時她就在餐廳駐唱，也唱到倒嗓，但休息一下就好了，沒想到這次失聲，治療複雜，接受兩次聲帶注射手術，第一次是把玻尿酸注進聲帶肌肉深層，讓聲帶「膨」起來，兩片聲帶才能靠攏，但術後聲帶消腫後觀察，聲帶靠攏的程度不太理想，因此又做了第2次聲帶手術。

酪梨營養價值高、吃了又有飽足感，不少人會把它當成正餐，達到減肥效果，但你可能不知道，酪梨「籽」其實也有營養價值，甚至不輸果肉，尤其酪梨果肉吃多了，可能會有熱量、油脂攝取比較高的問題，但酪梨籽就不會。

大腸癌是國人最常見的癌症，連續12年位居10大癌症之首，根據國健署最新統計，2017年大約有1萬6千人罹患。大腸癌大多發生在50歲以上，男性的大腸癌發生率和死亡率都是女性的1.5倍。

很多人經常脹氣、便祕、消化不良、拉肚子、頻頻放臭屁，卻做了腸胃鏡檢查也找不出原因，沒想到，可能是慢性食物過敏搞的鬼。國內健檢機構公布國人十大慢性食物過敏原，依序是蛋白、蛋黃、花生、蜂蜜、腰果、黃豆、小麥、牛奶、鰻魚、和綠豆。

常有人詢問：「醫師，我都有認真刷牙，為什麼覺得牙齒愈來愈長、牙縫也變大？」這就是牙齦萎縮的症狀。

所謂的牙齦萎縮或牙齦退縮，就是泛指牙齒周圍的牙齦軟組織邊緣向牙根移動，露出更多牙冠結構或牙齒根部，牙齦和牙齒之間也會形成更大的縫隙，進而引起細菌的聚集，如果沒有及時治療，可能會傷害牙齒周圍的組織和齒槽骨結構，有時候更會導致牙齒脫落。