敲敲門‧聊心室

聽我的就對了!-強迫型人格│人與心理關係聊心室│念慈ft. 王子欣心理師


Listen Later

阿妮唷 我是阿圓

不可能這個消息你還不知道吧?!

這次我換了全新 iPhone 17,前後鏡頭大升級!

iPhone 17值得換啦!知道去哪換吼?

換iPhone 17 就到中華!搭配精采5G就送Apple

購物金$2,000!

快跟我一起到中華電信~

https://fstry.pse.is/8avsf2


—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——





什麼是「強迫型人格」?

這是個很容易和「強迫症」、「完美主義」相互誤用的名詞

我們先來想想,
生活中是否出現這些類似的情形?

◆在做決定之前,
不管大事小事都需要瞭解細節,
一點都不放過。

◆工作上常因在細節上花太多功夫,
就算拼老命加班,
還是可能沒有效率。

◆總想把事情做到無可挑剔,
認為只有按照自己的方法才能完美,
而拒絕將工作委派他人,
除非別人完全依照自己的標準做事。

◆過度投入工作,
大部分的時間花在工作,
排除了休閒和友誼,
甚至沒意識到家人抱怨。

◆擔心「不完美」和「不確定性」,
覺得魔鬼藏在細節裡,
非常非常在意細節、遵守規則,
任何意外、臨時變動或緊急任務,
會立刻失去安全感。

從依賴型人格、邊緣型人格到強迫型人格,
似乎都是對於周圍人事物
有極度不安全所導致。

➤強迫型人格≠強迫症
➤完美是剛剛好就好
➤展現「強迫型人格」優勢,善用整理分類的能力

✏想一想,
你/妳在生活中有類似的情形嗎?
留言和我們分享!

【聲明】每集故事案例的發想係根據多筆真實或虛擬事件,並經由適當程度改編
---------------------------------

【立即下載 寶島聯播網APP】
蘋果 IOS|https://reurl.cc/LMxxkK
安卓 Android|https://reurl.cc/QbllyZ

【youtube頻道】
寶島聯播網|https://youtu.be/nlKff_Cm8Hw

【Podcast】
sound on- https://sndn.link/openheart
Spotify- https://reurl.cc/zYa0L7
KKBOX Podcast- https://reurl.cc/3xnGQO
MyMusic- https://reurl.cc/nD3kM8
Google Podcast- https://reurl.cc/aV3ebY
Apple Podcast- https://reurl.cc/6QM1oV

【本節目由文化部影視局補助製播】
--
Hosting provided by SoundOn



Powered by Firstory Hosting
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

敲敲門‧聊心室By 寶島聯播網


More shows like 敲敲門‧聊心室

View all
大人的Small Talk by 大人學

大人的Small Talk

243 Listeners

啟點文化一天聽一點 by 每天陪你進步一點點

啟點文化一天聽一點

125 Listeners

海苔熊的心理話 by 海苔熊 & SoundOn 製作團隊

海苔熊的心理話

35 Listeners

哇賽心理學 by 哇賽心理學

哇賽心理學

133 Listeners

心理敲敲門 by 啟點文化

心理敲敲門

152 Listeners

文森說書 by 文森

文森說書

82 Listeners

鄧惠文時間 by News98

鄧惠文時間

68 Listeners

寧夏璐66號茶坊 by 黃瑽寧、夏嘉璐

寧夏璐66號茶坊

240 Listeners

劉軒的How to人生學 by 劉軒 & 軒言文創SoundShine

劉軒的How to人生學

421 Listeners

只能喝酒的圖書館 by Otherwise Library

只能喝酒的圖書館

68 Listeners

感情 不好說啦 by A-Lun

感情 不好說啦

9 Listeners

哇賽讀心書 by 哇賽心理學

哇賽讀心書

18 Listeners

心身難路上的身心科 by 徐志雲、Amy

心身難路上的身心科

22 Listeners

周慕姿放心說 by 周慕姿

周慕姿放心說

52 Listeners

鄧惠文-心事有人知 by 寶島聯播網

鄧惠文-心事有人知

24 Listeners