Un Día Eres Joven

Un Día Eres Joven

By Chloe Pueyo y Ana de la HozHealth & FitnessMental Health
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Un Día Eres Joven episodes

  • 7. Secretos de familia y epigenética: lo que heredas de tus padres.
    ¿En qué piensas cuando se nombra la palabra herencia? ¿Tu historia familiar es digna de un bestseller?
    En este episodio dedicado a la familia y más concretamente a lo que nos han transmitido nuestros padres, vamos a hablar de secretos, obsesiones, genética, dinerito, aspiraciones y todas esas cosas de las que a veces no somos del todo conscientes pero que llegados a esta etapa de la vida nos sobrevuelan o directamente nos caen como un jarro de agua fría.
    REFERENCIAS:
    - Libro: "Ordesa" de Manuel Vilas
    https://amzn.to/3j7dZD6
    - Libro : "La invención de la soledad" de Paul Auster
    https://amzn.to/3DFiDlp
    - Libro "Inheritance" de Dani Shapiro
    https://amzn.to/3j8ZK0w
    - Película: "El Método Williams" HBO Max
    27 min
  • 6. Aprender cosas nuevas y hobbies: principiante a los 30, 40, 50.
    Un día eres joven y al otro eres un principiante con experiencia. En este episodio hablamos de las ventajas de volver a ser aprendiz siendo adulto, de historias reales y de encontrar nuevas pasiones. Porque la vida hay que disfrutarla haciendo cosas que nos gustan y nunca es tarde si la dicha es buena...Os recordamos nuestra cuenta de IG @undiaeresjoven.podcast y nuestro email [email protected]
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    REFERENCIAS:
    LIBROS
    - "Musicofilia" de Oliver Sacks
    https://amzn.to/3tGvvTH
    - "Beginners" de Tom Vanderbilt
    https://amzn.to/3HWO0bq
    SERIES
    - Zoey´s extraordinary Playlist (HBO)
    - Mozart in the Jungle (Prime Video)
    - Last Man on Earth
    NEWSLETTER
    - https://unchartedterritories.tomaspueyo.com/
    37 min
  • 5. Quiero tener éxito: estatus, envidia y fracasos.
    Un día eres joven y al otro te comparas con los que tienes a tu alrededor: ¿por qué ellos están ahí y yo estoy aquí? ¿Alcanzaré alguna vez el éxito? ¿Llegaré a ser alguien relevante? En este episodio hablamos de estatus, de ganadores y perdedores, de la envidia que nos generan los logros de los demás y cómo para conseguir el éxito, es imprescindible fracasar.

    REFERENCIAS LIBROS
    - Status Anxiety (Alain de Botton)
    https://www.amazon.es/gp/product/0141014865/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=3638&creative=24630&creativeASIN=0141014865&linkCode=as2&tag=undiaeresjove-21&linkId=9fa7e779ec3f99e048dbece0a22dd9a2
    - El miedo a la libertad (Erich Fromm)
    https://www.amazon.es/gp/product/8449308534/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=undiaeresjove-21&creative=24630&linkCode=as2&creativeASIN=8449308534&linkId=b39a164c7ff08705d0ce07ed8d8486ca
    - Caín y Abel (Jeffrey Archer)
    https://www.amazon.es/gp/product/B08XQMBTNR/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=3638&creative=24630&creativeASIN=B08XQMBTNR&linkCode=as2&tag=undiaeresjove-21&linkId=5b16a55990b29394787a567c68c1cb87
    - Failosophy (Elisabeth day)
    https://www.amazon.es/gp/product/0008420386/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=3638&creative=24630&creativeASIN=0008420386&linkCode=as2&tag=undiaeresjove-21&linkId=3b0f0308e4ed1e131ff7ba1e0a799b26
    - Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz (Héctor García y Francesc Miralles)
    https://www.amazon.es/gp/product/8479539224/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=undiaeresjove-21&creative=24630&linkCode=as2&creativeASIN=8479539224&linkId=6f7dc31d262aa83061e8ebeeddb14dd9

    REFERENCIAS PODCAST:
    -How to fail (Elisabeth Day)
    40 min
  • 4. Quiero ser atractivo: belleza y cirugía estética. Cómo tener más carisma y ser interesante.
    Un día eres joven y al otro te pones botox a la hora de comer... Hoy hablamos de belleza en la mediana edad, de carisma y cómo conseguir ser más carismático, de lo que importa a la hora de elegir un estilo y de cómo ser más atractivo una vez que empiezan las primeras arrugitas, ¡pero que todavía te queda algo de acné!

    REFERENCIAS:
    -El mito del Carisma (Olivia Fox Cabane)
    https://www.amazon.es/gp/product/0670922870/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=undiaeresjove-21&camp=3638&creative=24630&linkCode=as2&creativeASIN=0670922870&linkId=ab9afe27bcd3b622b220258d8f579d58
    - Docu "En pocas palabras" sobre la cirugía plástica (Netflix)
    - And just like that (la secuela de Sexo en Nueva York) (HBO)
    - Los hermanos Bogdanoff
    - Queer Eye (Netflix)
    -The Swan
    - Seven
    - La Muerte os sienta tan bien
    38 min
  • 3. Quiero mi gran historia de amor: infidelidad, intercambios y cómo mantener la llama o encontrar pareja.
    ¿Ya tienes tu gran historia de amor? Si es así, seguro que quieres mantenerla y avivarla. Si no, quieres encontrarla. En este episodio hablamos sobre cómo saber si estamos o no con la persona equivocada, qué pasa si tenemos un affaire, cómo hacer durar el amor o cómo hacer para encontarlo.

    No te olvides de suscribirte al podcast en tu plataforma de escucha, valorarlo con muchas estrellas y dejarnos una review -nos ayuda muchísimo a darle visibilidad y ayudas a otras personas a descubrirlo. También nos puedes seguir y escribir en nuestra cuenta de Instagram: @undiareresjoven.podcast.

    ¡Gracias bisagras!

    REFERENCIAS DEL EPISODIO:

    Libros:
    - El dilema de la pareja, de Esther Perel
    https://www.amazon.es/s?k=el+dilema+de+la+pareja&hvadid=80607978123799&hvbmt=be&hvdev=c&hvqmt=e&linkCode=ll2&tag=undiaeresjove-21&linkId=3600ba05830771e270a631a464afcf5c&language=es_ES&ref_=as_li_ss_tl
    - El amante de Lady Chatterley, de D.H. Lawrence
    - El arte de amar, de Erich Fromm

    Series:
    - Wanderlust en Netflix
    - The One en Netflix

    Y también de:
    -Los 42 FUNdamentos de la diversión, de Jon Radoff
    -¿Por qué te casarás con la persona equivocada?, artículo de Alain de Botton para el NYT
    -@MatchmakerMaria en Instagram
    41 min
  • 2. Quiero jubilarme rico: comprar o alquilar y qué hacer con mis ahorros.

    Un día eres joven y al otro te cabreas cuando suben la edad de la jubilación. Coge papel y boli porque este es un episodio con mucha miga. Hemos hecho un montón de cálculos para poder explicarte de manera sencilla las preguntas que nos hacemos todos:

    ¿De cuánto será mi pensión? ¿Me dará para vivir? ¿Dónde invertir mi dinero para sacarle rentabilidad de cara a la jubilación? Te contamos diferentes inversiones que estamos haciendo nosotras y que nos funcionan.

    Si soy autónomo, ¿merece la pena cotizar más o meter mi dinero en otras cosas?

    Si no vives en España, los números de la pensión quizás no te valgan tanto, pero también sirve la lógica.

    NOVEDAD

    Lanzamos la newsletter el domingo 2 de febrero de 2025, así que ⁠APÚNTATE AQUÍ.

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    Chloe no es inversora profesional, así que no sigáis lo que ella dice como si fueran consejos financieros, porque no lo son. Dicho esto, el fondo indexado en el que mete sus ahorros es este y, personalmente, está "encantá".

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    35 min
  • 1. Las crisis de los 30, 40, 50...
    Un día eres joven y al otro... no tanto. ¿Llegó la crisis de la mediana edad? ¿Mito o realidad?
    En este episodio te hablaremos de cambios de vida radicales, de los Johatsu, la "gente evaporada", de la curva de la felicidad, del peso de las expectativas, de dónde viene la expresión "crisis de la mediana edad", y de un libro que nos ha gustado.

    REFERENCIAS:

    - Serie: Outlander. La puedes ver en Netflix
    - Serie: The One. La puedes ver en Netflix

    -"Las crisis de la edad adulta", Gail Sheehy
    -"Deberías hablar con alguien", de Lori Gottlieb
    -"Sapiens", de Yuval Noah Harari

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    28 min
  • Ep. 0: Bienvenidos a Un Día Eres Joven
    ¿Alguna vez te has sentido identificado con un meme de los de "un día eres joven"? Este es tu podcast. Somos dos amigas aterrizando en los temidos 40. Sube a bordo y acompáñanos en este viaje trepidante.
    Síguenos también en Instagram: @undiaeresjoven.podcast
    4 min

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Un Día Eres Joven y al otro... es mejor. Si estás viviendo la difícil experiencia de ser adulto, ¡te damos la bienvenida, Medianer!

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