Upside Strength Podcast

By Sean SealeHealth & Fitness Fitness

Upside Strength Podcast episodes

December 24, 2023 [FR] Amélie Hediger-Parolini sur les Tests d’Effort & la Physiologie de l’Endurance | Episode #299
GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones

INVITÉE:
Amélie Hediger-Parolini est Physiologiste de l’exercice, Entraîneur et formatrice de moniteurs ski de fond et Fondatrice de « Test’N Perf » dans l’accompagnement de sportifs.
LIENS:

► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/amelie-hediger-parolini-302bb4161/
► Site internet : https://testnperf.ch/

CONNECT:
► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5
► Formations: https://academy.upsidestrength.com/
► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength

EQUIPMENT & PROMOTIONS:
▶︎ Moxy Monitor: 5% off avec “UPSIDE” sur https://www.moxymonitor.com/shop/
▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2024" sur https://shop.isocapnic.com/products/iso-bwb-starter-kit
▶︎ Concept 2: 5% off + livraison gratuite en France avec le code SEAN5 sur https://www.incept-sport.fr/
▶︎ VO2 Master: 5% off, email moi pour la mise en contact

DISCLAIMER:
Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.
1 hr 4 min
December 17, 2023 [FR] Épisode Spécial VO2max (Performance, Santé, VMA, etc..) - Q&R #24
GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones
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Programme Bike POWER 2.0: https://academy.upsidestrength.com/bike-power
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QUI EST SEAN?
Sean est un préparateur physique spécialisé dans l'entraînement d'endurance, l'entraînement respiratoire, et les tests physiologiques. Il travaille avec des débutants comme avec des athlètes professionnels et les aides à booster leur capacité de travail, leur récupération et leur performance. Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés sur la physiologie et l'endurance via ses formations en ligne.
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CONNECT:
► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5
► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength
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1 hr 19 min
December 10, 2023 [EN] Andre Houdet on the Psychology of Performing at the CrossFit Games || #298
GUEST:
Andre is a 3-time CrossFit Games competitor and the founder of No Shortcuts.

EPISODE LINKS:
► IG: https://www.instagram.com/andrehoudet/
► IG: https://www.instagram.com/noshortcuts_training/
► PFAA: https://www.professionalfitnessathletesassociation.org/

CONNECT:
► Subscribe for more videos here: http://bit.ly/1Xgr5y5
► Courses: https://www.upsidestrengthacademy.com/english
► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength

DISCLAIMER:
► These descriptions usually contain affiliate links. If you decide to purchase a product through one of them, I might receive a small commission at no cost to you. I never endorse products that I have not personally used myself or not found to be beneficial in my life/practice.
1 hr 28 min
November 19, 2023 [FR] Remi Rivet sur la Vitesse Critique en Trail, la Durabilité et le Heat Training | Episode #297
SPONSOR:
Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Rejoins plus de 2000 élèves formés en cliquant sur ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmaster
INVITÉ:
Je suis Remi RIVET, entraîneur spécialisé dans l'optimisation des performances en sports outdoor. Mon objectif est d’utiliser une approche alliant science et terrain pour améliorer les performances de mes athletes.
LIENS:
► Instagram: https://www.instagram.com/remi.rvt/
► Les formations de Rémi: https://linktr.ee/remi.rvt
Dans cet épisode avec Rémi nous abordons les sujets suivent: Discussion sur le Moxy Monitor et son utilisation en Trail, la Préparation Physique Générale en Trail, la Vitesse Critique en Course à Pied et en Trail, la Modélisation de la Performance sur l’UTMB, l’Utilisation du Stryd en Course à Pied et ses Limites, Développer la Durabilité et la Résistance à la Fatigue, Le Découplage Cardiaque lors des séances de Durabilité, l’Entraînement en Chaleur, Les Erreurs à Éviter dans l’Entraînement en Chaleur, l’Utilisation du HRV pour Ajuster la Charge et le Contenu des Entraînement et les Réponses aux Questions des Auditeurs.
CONNECT:
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► Formations: https://academy.upsidestrength.com/
► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength
EQUIPMENT & PROMOTIONS:
▶︎ Moxy Monitor: 5% off avec “UPSIDE” sur https://www.moxymonitor.com/shop/
▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2023" sur https://shop.isocapnic.com/products/iso-bwb-starter-kit
▶︎ Concept 2: 5% off + livraison gratuite en France avec le code SEAN5 sur https://www.incept-sport.fr/
▶︎ VO2 Master: 5% off, email moi pour la mise en contact
DISCLAIMER:
Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.
1 hr 59 min
November 05, 2023 [EN] Tomek Kowalski on Performance Environments, Respiratory Recovery & Endurance Training || #296
GUEST:
Tomek worked as a professional triathlon coach for over a decade. His experience includes coaching National, European or World AG Champions and serving Polish National Team as a head coach before Rio 2016 Olympics. Recently transitioned to research, he combines the roles of an applied exercise physiologist and sport scientist. Tomek works with both professional and amateur athletes from different sports, including triathlon, running, speedskating and ski-mountaineering.
EPISODE LINKS:
► https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/trinergy
- triathlon training plans on TrainingPeaks platform
► https://www.instagram.com/kowalski.coach/
► https://www.researchgate.net/profile/Tomasz-Kowalski-13
CONNECT:
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► Courses: [https://academy.upsidestrength.com](https://academy.upsidestrength.com/)
► Twitter: https://twitter.com/seanseale
► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength
1 hr 31 min
October 29, 2023 [FR] Comment Progresser en Augmentant ta Capacité de Travail (et de Récupération) - USE #001
La Upside Strength Experience est une série de vidéos ou j’accueil des sportifs, athlètes et coachs de la communauté Upside Strength pour discuter de l’application des principes et des méthodes d’entraînement partagées au travers de mes podcasts, vidéos, programmes, séminaires et formations. Dans cet épisode, j’échange avec Jason, CrossFitteur depuis plus de 7ans, sur son expérience avec mes programmes Bike POWER, Bike ENDURE & l’Entraînement Respiratoire avec le BWB. On parle notamment de l’impact de ce travail sur sa capacité de travail, sa capacité à récupérer/assimiler ses entraînements, sa gestion de l’effort et sa meilleure respiration à l’effort.Endurance & Récupération avec ENDURE 3.0: https://academy.upsidestrength.com/bike-endure
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QUI EST SEAN?
Sean est un préparateur physique spécialisé dans le conditionnement, le profilage physiologique et l'entraînement respiratoire pour athlètes de CrossFit et de sports d’endurance (cyclisme, course à pied, triathlon, natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche dans le domain du conditionnement.
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CONNECT: https://beacons.ai/upsidestrength
54 min
October 27, 2023 [FR] CrossFit: UNE ANNÉE D'ENDURANCE (Vélo, Course à Pied, Natation)
Merci Théo d'avoir partagé ton aventure! Théo a pris une année "off" du CrossFit pour améliorer son endurance. Il a suivi des entraînements spécifiques en natation et a également suivi les programmes suivant en vélo et en course à pied. Il a aussi effectué le programme d'entraînement respiratoire.
Bike ENDURE: Endurance et Récupération
Bike POWER: VO2max & Puissance
Bloc Zéro: Introduction à la Course à Pied
Bloc 1: Endurance en Course à Pied
Introduction à l'Entrainement Respiratoire avec BWB
Retrouver Théo en ligne:
https://instagram.com/crossfit_pampin
https://www.instagram.com/ct_sante/
Améliore ton Endurance et ta Récupération: https://academy.upsidestrength.com/bike-endure
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QUI EST SEAN?
Sean est un préparateur physique spécialisé dans le conditionnement, le profilage physiologique et l'entraînement respiratoire pour athlètes de CrossFit et de sports d’endurance (cyclisme, course à pied, triathlon, natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche dans le domain du conditionnement.
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CONNECT: https://beacons.ai/upsidestrength
33 min
October 15, 2023 [FR] Caroline Lambray sur Comment Coacher pour Gagner les CrossFit Games | Episode #295
SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Rejoins plus de 2000 élèves formés en cliquant sur ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmaster
INVITÉE:
Caroline Lambray est une coach de CrossFit. Elle est co-owner de CrossFit Wonderland et la coach et compagne de Jeffrey Adler, gagnand des CrossFit Games 2023.
LIENS:
► Instagram: https://www.instagram.com/lambrayliving/
CONNECT:
► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5
► Formations: https://academy.upsidestrength.com/
► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength
EQUIPMENT & PROMOTIONS:
▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”)
▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2023" sur https://checkout.square.site/buy/NGJCRY5FFAVI2BLBRFEZU22B
▶︎ Concept 2 (5% off + livraison gratuite en France): email moi pour la mise en contact [email protected]
▶︎ Vo2 Master (5% off): email moi pour la mise en contact [email protected]
▶︎ Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=1578 (50% de rabais sur ton premier mois)
▶︎ BokaFood.ch: https://bokafood.ch ("UPSIDE" pour un rabais de 10% sur ta commande)
DISCLAIMER:
Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

1 hr 28 min
October 11, 2023 [FR] Progresser en CrossFit grâce au Profilage, à la Zone 3 et à l'Entraînement Respiratoire
Dans cet entretien je parle avec Quentin, coach et compétiteur de CrossFit, du profilage au Moxy pour le CrossFit, des entraînements négligés ainsi que de la place de l'entraînement respiratoire.

FORMATION GRATUITE: ErgMaster - Dompte Tes Ergos Comme Les Pros: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster
Développe ton Endurance et ta Récupération: https://academy.upsidestrength.com/bike-endure
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QUI EST SEAN?
Sean est un préparateur physique spécialisé dans le conditionnement, le profilage physiologique et l'entraînement respiratoire pour athlètes de CrossFit et de sports d’endurance (cyclisme, course à pied, triathlon, natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche dans le domain du conditionnement.
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CONNECTE: https://beacons.ai/upsidestrength
1 hr 2 min
October 08, 2023 [FR] Luc Millier sur Gérer une Box de CrossFit et Rester Rentable || Episode #294
SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Rejoins plus de 2000 athlètes et coachs formés en cliquant sur ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmaster
INVITÉ:
Luc Millier, 31 ans, Papa de Liv 2 ans et demi, Co-Owner de CrossFit Grillen, Owner Mjollnir Training, programmations de Fitness Fonctionnel, amateurs souhaitant progresser et compétiteurs, Formateur BPJEPS Partie Haltérophilie, Créateur de la Formation à distance « Comment créer et gérer une box rentable ? »
LIENS:
► www.crossfitgrillencolmar.fr
► www.mjollnirprogramming.com
CONNECT:
► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5
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EQUIPMENT & PROMOTIONS:
▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”)
▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2023" sur https://checkout.square.site/buy/NGJCRY5FFAVI2BLBRFEZU22B
▶︎ Concept 2 (5% off + livraison gratuite en France): email moi pour la mise en contact [email protected]
▶︎ Vo2 Master (5% off): email moi pour la mise en contact [email protected]
▶︎ Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=1578 (50% de rabais sur ton premier mois)
▶︎ BokaFood.ch: https://bokafood.ch ("UPSIDE" pour un rabais de 10% sur ta commande)
DISCLAIMER:
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1 hr 35 min

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