Knapp ein Drittel der Erwachsenen in Deutschland ist von Allergien betroffen – ganz vorne dabei: Heuschnupfen. Wir sprechen in dieser Folge darüber, warum Allergien entstehen und wie das Immunsystem darauf reagiert, welche Maßnahmen kurzfristig und auch langfristig helfen können und mit welchen Nahrungsergänzungsmitteln wir das Immunsystem im Kampf gegen Allergene unterstützen können.

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Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst:

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Omega-3-Fettsäuren haben eine entzündungshemmende Wirkung und können helfen, die überaktive Immunreaktion herunterzufahren:

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Vitamin C hat eine stärkende Wirkung auf das Immunsystem und kann helfen, den Histaminspiegel im Körper zu senken:

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Eine gesunde Darmflora kann das Immunsystem besser regulieren und so Allergien abschwächen – eine Darmkur ist ideal, um dich auf die Allergiesaison vorzubereiten:

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Welche Nahrungsergänzungsmittel nehmen wir eigentlich selber und was für Vorteile bringen uns diese im Alltag? In dieser Folge bekommst du einen Einblick hinter die Kulissen von VitaMoment und in die Nährstoffroutine unserer Social-Media-Managerin Melina.

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Hier kommt ihr zu den Produkten aus Melinas Nährstoffroutine:

Omega-3-Fettsäuren

Curcumin

Ashwagandha

Vitamin-D3

Magnesiumbisglycinat

Vitamin-C

Zink

Vitamin-B-Komplex

Eisen

Omega-3-Fettsäuren werden häufig als “gesunde Fette” bezeichnet. In dieser Folge schauen wir uns an, welche Vorteile Omega-3-Fettsäuren wirklich für die Gesundheit haben, in welchen Lebensmittel sie drin stecken und wieso die Aufnahme von Omega 3 über die Ernährung oft gar nicht so einfach ist.

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Hier findest du unsere Omega-3-Kapseln aus zertifizierten Fischöl:

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Hier findest du unsere veganen Omega-3-Kapseln aus Algenöl:

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Hier findest du unser veganes Omega-3-Öl:

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Vitamine und Mineralstoffe sollen uns dabei helfen können, uns glücklicher, entspannter und energiegeladener zu fühlen? Ja das stimmt! In dieser Folge schauen wir uns an, welchen Einfluss Nährstoffe auf unser Nervensystem haben und welche Nährstoffe besonders wichtig für unsere Stimmung sind. Außerdem haben wir einige gute Tipps für euch, wie ihr im Alltag für gute Laune sorgen könnt.

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Hier findest du unsere essenziellen Vitamin-D-Kapseln:

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Hier kommst du zu unserem beliebten Magnesiumcitrat-Pulver:

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Zu unserem hochwertigen Vitamin-B-Komplex kommst du hier:

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Hier findest du unser erstklassiges Omega-3 aus Fischöl:

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Unser erstklassiges Omega-3 gibt es auch in vegan:

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Proteinshakes können eine tolle Ergänzung sein, um mehr Eiweiß in die Ernährung zu bekommen. Sie sind schnell zubereitet, lassen sich überallhin mitnehmen und bieten zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten. Doch die Auswahl an Proteinpulvern ist mittlerweile riesig - genauso wie die Versprechungen der Hersteller. Wie soll man da das Proteinpulver finden, das wirklich zu einem passt? In dieser Folge erhältst du ganz viele Tipps, wie du das ideale Proteinpulver für deine Bedürfnisse findest und wie du Fehlkäufe vermeidest.

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Hier findest du unser hochwertiges Mehrkomponenten-Eiweißpulver:

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Hier kommst du zur veganen Variante unserer Eiweißshakes:

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Welche Nährstoffe brauche ich, wie nehme ich sie richtig ein und welche Wirkung kann ich erwarten? Wir beantworten in dieser Folge eure Fragen, die ihr uns rund um das Thema Nährstoffversorgung gestellt habt!

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Hier findest du unsere essenziellen Vitamin-D-Kapseln:

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Hier kommst du zu unserem wirksamen Leber-Komplex:

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Hier geht es zu unserem Meno-Komplex speziell für Frauen in den Wechseljahren:

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Für deine Versorgung findest du bei uns hochwertiges Eisen und Vitamin C im Shop:

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Wie beeinflusst das, was du isst, deine mentale Gesundheit? In dieser Folge schauen wir uns an, was Stress im Körper eigentlich auslöst, welche Nährstoffe bei Stress besonders wichtig sind und wie du deinen Körper mit einfachen Ernährungstipps in stressigen Phasen unterstützen kannst.

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Hier kommst du zu unserem zitronigen Magnesiumcitrat-Pulver:

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Hier findest du unsere magenfreundlichen Magnesiumbisglycinat-Kapseln:

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Unser Magnesium-Komplex vereint mehrere Magnesiumformen für deine kurz- und langfristige Magnesiumversorgung:

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Auch, wenn unser äußeres Erscheinungsbild nicht das Wichtigste im Leben ist, spielt es eine entscheidende Rolle dabei, wie jung, gesund und wohl wir uns fühlen. In dieser Folge schauen wir uns an, wieso eine gute Nährstoffversorgung so wichtig für unser Aussehen ist, welche Rolle Kollagen und Vitamin C dabei einnehmen und was du noch tun kannst, um deine Haut lange gesund zu halten.

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Hier findest du unser Kollagen-Pulver, angereichert mit Vitamin C, Zink und Kupfer:

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Vitamin C findest du bei uns auch als Einzelprodukt:

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Die Wechseljahre sind ein Abschnitt im Leben einer Frau, der mit vielen Veränderungen einhergeht – körperlich wie emotional. Wir sprechen in dieser Folge über die Herausforderungen und auch neuen Chancen, die die Wechseljahre mit sich bringen und darüber, wie man diese Zeit am besten meistert.

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Hier findest du unseren Meno-Komplex als Unterstützung für die Zeit der Wechseljahre:

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Unsere Meno-Balance-Kur begleitet dich in den Wechseljahren mit wertvollem Wissen rund um deinen Zyklus:

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Unser Post-Meno-Komplex kann dir helfen, körperliche Symptome in der Zeit nach den Wechseljahren zu lindern:

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Vitamin D gilt als das "Sonnenvitamin" und spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit – doch wie viel davon brauchen wir tatsächlich? In dieser Folge schauen wir uns an, welche Funktionen Vitamin D im Körper hat, welche Faktoren die Aufnahme beeinflussen, wie viel du wirklich brauchst und wie du es schaffst, dich rund ums Jahr gut mit Vitamin D zu versorgen.

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Hier findest du unsere essenziellen Vitamin-D3+K3-Kapseln:

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Hier kommst du zu unserem Vitamin-D3-Öl:

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