读书时极其不爱运动，临近三十，似乎中年叛逆，热门冷门运动几乎都摸了摸。这样的人，在我身边竟然不占少数。有人是因为卷，有人是因为可以和朋友社交，也有人只是纯粹想要“像她一样好看”。

我找到了三位和我有同样感受的朋友，一起聊了聊“临近三十，突然爱上了运动”，也是新尝试“不三不四电台”第一期，今天我们会聊到骑行、攀岩、徒步、游泳、浮潜、羽毛球、滑雪等。

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（如果在BGM里听到狗子哭泣，还请大家见谅）

00:45  在“临近三十，突然爱上了运动”之前，各位都是如何不运动的？

03:44 学生时代无法及格的跳远项目全称是什么？

14:20 骑车，对山地长大的人和平原长大的人，意味着什么？

28:15 聊聊很难的运动，游泳

45:00 和自然打交道的危险：溺水、落水、遇水母和浮潜到了海沟

1:04:00 运动后一些很有成就感的事情

1:16:00 被热血到的时刻

1:20:00 运动带给你什么？

1:25:00 安利几项运动吧？