为促进全球心血管疾病的预防，共享和传播心血管疾病预防的最新资讯，控制全球心脏病和脑卒中的发生，延长人类寿命，改善生活质量，世界心脏联盟在1999年设立了世界心脏日，正式开启全球对心脏健康的关注。

今年9月29号，世界心脏日的主题是“心行合一”，USE HEART,FOR ACTION，意在通过意识和行动进一步助力全球心血管疾病的防控。在此我们要感谢施维雅公益支持，也希望大家能够关注世界心脏日。本期为大家邀请到了中国医学科学院阜外医院心内科主治医师周琼医生。

阿汤小红书视频播客：汤瀚森｜阿汤

周琼医生：周琼

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00:15 世界心脏日主旨

00:50 本期公益捐赠说明

• 认识心衰

02:02 什么是心衰呢？心衰有哪些危害呢？

03:04 心衰不是老年人的“专利”

• 要当心了

04:20 哪些人群是心衰的易发人群？

05:48 年轻人熬夜、饮酒是导致心血管疾病的危险因素

06:28 心衰是不是只会影响心脏？

08:18 下肢水肿是心衰普遍症状吗？

10:04 怎么挂急诊号？

11:03 心衰是急性病还是慢性病？

11:47 我就从来没这毛病，怎么到了你这你告诉我心衰呢？

12:49 身体出现了哪些蛛丝马迹是给我们在敲响警钟？

13:44 已经逼近心衰的这么一个临界点在哪里？

14:42 心衰容易挂错号的问题

16:55 心力衰竭分成A、B、C、D四个期

19:39 预防心衰的可能性或者是方法？

• 就诊治疗

20:58 目前临床上确诊心衰的主要指标

22:42 哪些可以采用手术治疗？哪些需要安装起搏器？哪些可以通过药物治疗？

25:14 怎么样去合理制定一个心衰患者的治疗方案呢？

26:54 关于「新四联」治疗药物方案解读

29:34 心衰治疗药物在滴定，比如说刚开始慢慢加药，但症状一直在，患者一直难受，心跳快啊，心率高啊，这个怎么办呢?

30:04 「心率」和「心律」的区别

31:02 回到老家后拿着之前在其他医院开的检查单子和这个病例，能不能行？

• 生活方式

32:36 心衰患者在饮食上的建议和禁忌

33:16 心衰患者在生活方式上的注意事项

34:11 心衰患者对于水的控制

35:03 心衰患者“多喝水”的误区

36:01 为什么控制了半天的水，最后还超标了呢？

37:03 对于水控制不太好的患者有没有一些好的办法？

• 心率管理

39:12 时常的监测血压和心率的必要性

39:59 「脉搏」跟「心率」它俩之间有什么样的一个区别？是一回事吗？

40:54 心率平时普通老百姓在家怎么监测？摸胸口可以摸出来吗？

42:58 心衰患者是不是心率就一定都会大于脉搏？

43:30 心率管理的重要环节

48:11 心衰是不是就意味着要“躺平”

50:39 根据具体情况医生会开具「运动处方」

53:59 心衰患者要警惕感冒、发烧、流感，建议接种疫苗

• 特殊人群

54:43 关于孕产妇群体的围产期心肌病

56:31 心脏变大了，为什么心脏变弱了呢？

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