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Je me livre dans un épisode spécial et intimiste où je réponds à 12 questions posées par les auditeurs de Limitless. Je me livre sur quelques tempêtes de mon passé, et la façon dont elles m'ont rendue plus fort, je partage ma vision sur le sport, de l'endurance et de la force, et dévoile ma vision pro/perso à 5 ans.

Tu apprendras dans cet épisode :

👟 Maximaliste VS Minimaliste : la meilleure chaussure de course

🥩 Protéines en poudre : ce que j'en pense

🔨 Pourquoi les ouvriers vivent moins longtemps

🛌 Mes hacks pour mieux dormir (même avec 2 bébés)

📚 10 livres que tout le monde devrait lire

🌪️ Comment traverser le chaos sereinement

🥵 Sauna VS Bain froid : le plus puissant

Pour accéder à l'univers Limitless 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp

Toutes les ressources dans l'article lié : https://limitless-project.com/david-nicolas/

Sommaire :

00:00 - Introduction

01:45 - Les sports de force et d'endurance sont-ils compatibles ?

09:15 - Quelle a été l'épreuve la plus difficile à surmonter sur tous les plans ? Quel est ton plus grand accomplissement sur les différents plans de ta vie ?

22:20 - Quel est ton top 10 de livres qui font la différence ?

28:51 - Quel est ton avis entre l'alternance d'eau chaude et d'eau froide ?

35:05 - Qu'est-ce qui fait que les ouvriers n'ont pas une longue espérance de vie ?

40:56 - Pourquoi ne cours-tu pas pieds nus ou avec des chaussures minimalistes ?

50:07 - Toi qui es passé par là: que penses-tu de la dépendance ou attirance (alcool/drogue..) des causes profondes et du meilleur moyen de s’en écarter pour retrouver une voie plus saine/claire dans la vie ?

01:03:51 - Qu’est-ce que tu penses des compléments en protéines ?

01:15:31 - Comment gères-tu tes nuits avec deux enfants en bas âge ?

01:29:37 - Comment t’es-tu alimenté pendant la course ?

01:34:54 - Quelle est ta vison pro / perso dans 5 ans ?

01:56:18 - Un mot pour vous