Shape Yourself

Weniger Hunger tagsüber, das Dilemma des Kalorienzählens, optimale tägliche Proteinverteilung und mehr

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Im heutigen Q&A sprechen wir darüber, wie du deinen Hunger tagsüber besser im Griff haben kannst, welche Auswirkungen die Genauigkeit der Nährwertlabel beim Kalorienzählen haben, ob du deine Proteinzufuhr gleichmäßig verteilen solltest und mehr. Viel Spaß beim Zuhören.


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