敲敲門‧聊心室

[我美,故我在]-容貌焦慮與整形上癮是一種疾病嗎?│人與心理關係聊心室│念慈ft. 王子欣心理師


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跟著活力四射Ray律師、溫暖貼心Kelly律師和細膩深思Leonard律師,用最Chill的小酌聊天,從勞資稅務糾紛到家事訴訟,再到校園案件,破解最燒腦的法律陷阱!每週四晚8點,為你的權益乾杯!

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「人帥真好,人醜性騷擾」
雖然是一句玩笑話,
卻也道盡外表的美醜,
不只影響觀感、
更能牽動人際關係。

人們有對於美好事物追求的本能,
總是不斷的追求帥與美。

過度在意自己的外型缺陷甚至屢次整形,
就成為令人困惑的新文明病,
身體臆形症。

對於外表美醜,
為何也會無法停止的追求?
是個人認知?
還是環境造就?

只是追求或許無傷大雅,
就是一個美好期待;
但如果成為難以抗拒的癮,
可能同時傷害身心健康。

身體臆形症症狀包含:
●長時間擔憂身體的某個部位
●花大量時間比較自己和他人的長相
●經常照鏡子或完全不照鏡子
●過於努力掩蓋自身的缺陷
●對皮膚吹毛求疵

➤調整自己對身體的認知,嘗試學習和微不足道的缺陷共存。
➤擴大生活體驗,學習「自我肯定」。
➤不盲目跟風社群審美,每個人都有獨一無二的美麗。

✏想一想,
你/妳身旁有類似狀況的親友嗎?
留言和我們分享!

【聲明】每集故事案例的發想係根據多筆真實或虛擬事件,並經由適當程度改編
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