我是女博士

“量子”是一个令人不明觉厉的词。新闻里经常说起量子物理、量子力学，但是“量子”到底是什么意思？当“量子”和“计算”结合在一起，似乎进入了21世纪最激动人心的未来领域。当一个工科女生刚刚踏入这个神秘的领域时，她知道自己将面临的是个怎样的世界吗？今天这位嘉宾将为我们介绍她如何在最微观的世界里探索更强大的计算机。

本期嘉宾

Jiaying Yang，瑞典查尔姆斯理工大学量子技术方向工业博士，现在在同一个研究组做工业博后。她的研究内容为分布式量子计算，主要探索怎么让超导量子比特“连起来”，让量子计算机变得更大、更强。

本期知识点

量子和量子比特是什么？

量子是微观世界里的“最小单位”——很多我们在日常生活中觉得是连续的东西，在微观层面其实是一份一份的。比如光，在宏观上是波，但在微观上是粒子，一份光就叫“光子”。

量子比特，是量子计算机的基本单位，就像传统计算机里的“比特”那样。传统计算机是靠“0”和“1”这两个状态来运算的，单比特只能处于其中之一的状态。而量子比特可以同时处在“0”和“1”之间的某种叠加状态。这个特性让它在处理特定问题时，可能比传统计算机更高效，也更强大。

什么是分布式量子计算？

除了做一台巨大的量子计算机，我们也可以通过让几台小的量子芯片互联，一起完成更复杂的任务，以实现量子计算机的规模扩展。

怎么让超导量子芯片互联？

Jiaying 的研究方向，是如何在两个超导量子芯片之间传递量子信息。通过用一根电缆把两个芯片连起来，让一个芯片发出一个飞行光子——一种能携带量子信息的微波信号，它会沿着电缆高速传播——最终再被另一个芯片接收。

这里的超导量子芯片是量子计算的一种物理实现方式。超导量子比特其实是一种由电容和一种叫“约瑟夫森结”的电感构成的电路。这些器件在超导状态下才能正常工作——也就是说，电路的材料（比如铝）要在极低的温度下电阻降为零，才能进入“超导”状态。同时低温环境可以更好的将环境中的噪声隔离。这就是为什么实验需要使用稀释制冷机，把芯片冷却到接近绝对零度（约零下273度）的环境中。

另外，超导量子比特的控制和测量需要使用微波信号，因为这些比特的工作频率正好落在微波频段。我们可以用微波仪器向芯片发出非常精确的脉冲，也可以接收芯片返回的微波信号，来判断量子比特的状态。

时间轴

06:15  分数高的专业肯定有它的合理性

15:52  学生时代唯一一次挂科就是量子力学

27:13  我的工作是让两个量子芯片实现互联

33:15  电子信息工程是个万金油的专业

46:09  AI领域的性别比例越来越平衡

51:28  在读博的过程中逐渐忘掉专业背景的束缚

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本期嘉宾推荐

五条人《十年水流东十年水流西》

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2025年5月，以色列政府宣布在加沙地带启动代号“基甸战车”的地面行动。“基甸”之名出自《圣经·旧约》，是以色列的一位士师，他带领精选的300人战胜了强大的敌人，成为以色列的英雄。在今天加沙的废墟与西岸的检查站之间，我们不是在见证一场新战争，而是在参读一部古老而又漫长的史诗。就像《旧约·传道书》中的那句名言：“已有的事，后必再有；已行的事，后必再行；日光之下，并无新事。”

本期嘉宾

黄薇，复旦大学哲学学士及硕士，香港中文大学宗教学博士，上海大学文学院历史学系副教授。主要研究方向为希伯来圣经研究、古代以色列史、古代近东文明研究。

本期知识点

希伯来圣经

希伯来圣经是一部包含许多书卷的合集，既是犹太教的经典，也构成基督教圣经《旧约》部分的基础内容。犹太教一般称其为《塔纳赫》，包含律法书、先知书和圣文集三大部分，是遵循犹太信仰与生活规范的根本依据。

从叙述主线来看，它记载了上帝创造世界的原委，以色列民族从先祖时代、进入迦南、再到走出埃及、历经兴衰、巴比伦之囚、被掳回归等不同阶段的历史。此外，还涵盖了诸多律法规定、宗教教义等内容。先知作品记录了众多先知传达上帝旨意、劝诫民众的话语，反映出不同时期的社会状况。如《诗篇》《箴言》等作品充满了对人生、信仰的思索与感悟，给予人们心灵慰藉与处世智慧。

希伯来圣经承载着犹太民族的精神寄托、历史记忆和文化传承，借由作为基督教经典的一部分获得更为广泛的传播，对后世的宗教、文学、伦理等诸多方面都有着深远且广泛的影响。

《传道书》

从文学体裁来看，《传道书》属于希伯来圣经的智慧文学部分，以一种独特且深邃的视角探讨人生的本质问题。

全书弥漫着一种对人生无常、世间万物虚幻的感慨。这部作品以一位传道者的口吻表达观点，开篇点明“虚空的虚空，凡事都是虚空”，表达对世俗追求如财富、名誉等皆为短暂且无永恒意义的看法。书中提到人在日光之下辛苦劳作，然而最终所得似乎并不能真正带来满足和长久的安宁。不过，它并非一味地消极，在感叹世事虚幻的同时，也劝诫人们要在有限的人生中享受当下，把握时机，要“吃吃喝喝，且在劳碌中享福”，教导人们在面对人生的不确定性时，秉持敬畏上帝之心，在适度的生活中找寻生命的价值。这部作品所蕴含的哲理一直引发人们对生活本质的深入思考。

《路得记》

《路得记》是希伯来圣经里的一篇小故事。故事围绕着外邦女子路得展开，她在丈夫去世后，没有选择离开婆婆拿俄米，而是坚定地跟随婆婆一同回到伯利恒，展现出无比的忠诚与善良。在伯利恒，路得为维持生计去田间拾麦穗，她的美德引起了族人波阿斯的注意，波阿斯也同样以善良和正直对待路得，最终两人结为夫妻，还生育了后代，最后延续到大卫王一脉。

从教义训导层面看，它体现了上帝对那些坚守信仰、秉持美好品德之人的眷顾，即使路得是外邦人，也能融入以色列民族并获得福分，展现不同民族间的包容与接纳，也体现了上帝对义人的眷顾。这部作品被认为具有浓厚的人文与宗教色彩，是展现古代以色列社会生活和道德观念的生动文本。

时间轴

04:08  希伯来圣经研究并不冷僻，相反是个显学

13:01  学一门古语言和学一门外语有什么区别

21:05  《旧约》的历史意识：世界运行背后有一个驱动力

35:32  如何理解《旧约》中的暴力问题

45:20  女性主义视角中的《圣经》

55:14  把对古代史的滤镜去掉，会发现人都差不多

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片首音乐  חוה אלברשטיין 《קולות》

片尾音乐Jane Birkin 《L'aquadi bonsite》

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本期节目带你认识一位造无人艇的女博士。她的科研之路展现了工科领域的无限可能。从电气工程自动化到海洋无人系统研究，宋锐博士带你了解无人艇如何通过环境感知和智能路径规划在复杂水域自主航行。节目中，她不仅分享了在英国求学、回国发展的心路历程，还探讨了无人艇的广泛应用与产业化挑战，更以亲身经历证明女生在轻工科领域的独特优势。

本期嘉宾

宋锐，上海大学人工智能研究院副教授、硕士生导师，上海大学未来技术学院副院长（挂职）。在英国伦敦大学学院（UCL）获得电力系统硕士学位和海洋控制工程博士学位。主要从事海洋人工智能方向研究，包括海洋无人系统自主决策和控制、单艇和集群任务规划、路径规划和避碰。

本期知识点

无人艇

简单来说，就是没有船员在艇上操作，能够自主或通过远程控制在江河湖海上航行的智能船舶。可以把它想象成一个水上的“智能机器人”。它依靠自身搭载的先进传感器、通信设备和控制系统来完成航行任务，比如环境监测、水文测绘、安防巡逻、物资运输等。与普通船只最大的区别在于，无人艇的核心在于“自主性”和“智能化”。它能在复杂多变的海洋环境中，根据预设的任务目标和实时感知到的信息，自己做出航行决策和控制动作（如转向、加减速），或者由岸基/母船人员远程指挥操作。利用无人艇作业可以提升作业效率，降低人员风险。

无人艇的“眼睛”和“耳朵”——环境感知

无人艇要安全自主航行，首先必须“看清”和“听懂”周围的世界，这就是环境感知系统的作用。它就像给无人艇装上了各种敏锐的感官：摄像头如同人眼，识别航道、船只、浮标和障碍物的形状颜色；雷达像蝙蝠的声波探测，能在雾天黑夜或恶劣天气中探测远处物体的距离和速度；激光雷达（LiDAR）发射激光扫描，精确构建周围环境的3D地图，看清近距离细节；声呐则是水下的“耳朵”，探测水深、暗礁、沉船等水下危险；GPS/北斗提供精确的自身位置；惯性测量单元（IMU）感知艇身的倾斜摇晃。这些传感器协同工作，将数据实时融合，为无人艇构建出一幅清晰、全面的周围环境动态“地图”，是它自主决策和避障的基础。

无人艇的“智慧导航员”——路径规划

路径规划是无人艇的“大脑”根据任务目标和感知到的环境信息，计算出从起点到终点的最优航行路线。但不是画一条直线那么简单，规划时需要考虑众多因素：必须避开“看”到“听”到的他船、禁航区、浅滩、礁石、繁忙航道；还要巧妙利用或对抗海流方向（顺流省力，逆流费力）、风向风速（影响稳定性和能耗）以及海浪大小（决定航行舒适度）。任务目标决定“最优”的标准：追求耗时最短（可能顶风浪）、最省燃料（尽量顺风顺流），或是航行最平稳（避开大浪区）。更重要的是，航行中遇到突发状况（如新障碍物、天气突变、他船靠近），系统会瞬间重新计算，动态调整出新的安全高效路线。智能路径规划确保了无人艇既能安全抵达，又能高效、经济地完成任务。

时间轴

02:08 因为想出国，所以选了电气工程自动化专业

11:00 博士做一个还在探索阶段的项目是什么样的体验

14:50 无人艇是什么？

21:21 在英国已获得教职，为何选择回国？

31:39 无人艇的用途有多广

41:55 无人艇很难批量化，但这正是这个专业的有趣之处

45:06 为什么女生很适合读轻工科

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梁博《日落大道》

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本期嘉宾

金方廷，华东师范大学文学学士，中山大学文学硕士，香港浸会大学中文系博士。曾任教于香港中文大学（深圳），现为上海社会科学院文学研究所助理研究员，兼任《上海文化》（文化研究版）和《网文新观察》栏目编辑。

本期知识点

以下是嘉宾写的、关于本期内容的补充文字：

我的研究主要基于出土文献（主要是青铜器铭文），从多个方面考证并探讨周代礼制在现实中是如何 “运行” 的。这个研究的难点在于，传世文献有相当多关于周代礼乐制度的记载，但它们在很多时候与出土文献的记载之间存在着差异。如何解释这种差异，就变得非常重要。

基于考证和研究出土文献，我得出了一些不同以往的观点。现在一般认为，西周时期不存在从一开始就确定下来的礼仪制度；通过对出土文献的深入研究，我发现，西周时期实际上见证了周代礼仪制度的形成与发展，这与西周领土扩张、宗族演化、军事征伐等客观事实是相一致的。由于一种关注人际关系和组织结构的制度形式，一定会伴随着国家和社会形态的变化而更新。

所以我的研究内容可能比较枯燥，需要深入到史料、文献当中去回答许多看起来非常 “狭窄”的问题。但这些具体问题总是指向对宏观问题的判断。例如宗法制与分封制的关系，像这类问题一样，我想现在基于出土文献的研究，会有完全不同于传世文献的理解方式。

用一句话来描述这个工作的话，大概就是，以实证的方式去描绘“礼乐文明”最初的样子。

具体到“春秋诸侯配偶等级制度的形成与实践”这个研究，我关注的是“后宫”嫔妃等级森严的制度秩序是如何在特殊的历史阶段逐渐形成的。一切制度都有特定的历史渊源。那么，古人是出于什么历史背景、何种目的，创制了这种“多配偶”家庭内规范女性等级秩序的制度呢？我注意到，这可能与春秋时期诸侯贵族之家开始“多娶”的现象有关。再进一步考察各个诸侯国内部的状况，就可以看到，最开始在不同国家内，给男性贵族的“老婆们”排次序的方式其实不大一样。当然，从春秋时期的诸侯国的实践，到后来我们在古装剧里看到的等级森严的“后宫制度”，其实还有不小的距离，但我至少揭示了，这种制度的结构性雏形已经在春秋时期出现了。

时间轴

03:24  进了中文系，想象中的文学就变样了

11:30  先秦和古希腊的比较研究，做的人很多，但做好很难

19:26  周礼不是一个静态的整体，而是一个不断生成演化的过程

24:14 为什么说《红楼梦》里的贵族不是真贵族？

27:33 后宫嫔妃制度是如何在春秋时期形成的

34:40 宫斗剧流行的背后，是一种失权的恐惧

43:18 中国人对于文字记载的东西有一种崇拜

50:15: 中文系的训练，会让人实现孟子所说的“我知言”

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DREAMS COME TRUE《すき》

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地理技术常被视为地理学科中就业优势最显著的分支（另外两大分支是自然地理学和人文地理学），而本期嘉宾的履历似乎印证了这一点。她从地理信息系统专业起步，在博士阶段深耕地图制图与可视化分析领域，之后凭借人机交互设计的研究成果，顺利入职国内头部新能源车企。本期节目中，嘉宾分享了她求学与工作的经历，科普了人因工程在智能驾驶领域的应用，更以个人经历为样本，为年轻人的专业选择与求职方法提供了建议。

本期嘉宾

小饼，本硕专业为地理信息系统，慕尼黑工业大学“地图制图学与可视分析”方向工科博士。现为国内某头部新能源车企工程师，从事人机交互和人因研究。

本期知识点

地理信息系统

地理信息系统（Geographic Information System, GIS） 是一种用于采集、存储、管理、分析和展示地理空间数据的技术系统。它结合了地理学、地图学、计算机科学和数据库技术，通过将空间数据（如位置、形状、分布）与属性数据（如人口、温度、土地利用类型）关联，帮助用户理解地理现象的空间关系和模式。

GIS的主要应用领域包括城市规划与管理、环境保护与资源监测、农业精准管理、灾害预警与应急响应等，通过整合空间与属性数据优化决策，例如在智慧城市建设中分析交通流量与公共设施布局，在农业中结合土壤与气候数据指导种植。

其发展趋势聚焦于技术融合与智能化升级，如实景三维建模、人工智能（GeoAI）驱动的数据自动化处理、高精度北斗定位技术的普及，以及跨行业融合（如低空经济、自动驾驶），推动实时动态监控与三维可视化应用成为主流。

人因工程

人因工程（Human Factors Engineering）是一门研究系统中人与其他要素（如机器、环境）交互作用的综合性交叉学科，其核心理念是“以人为中心”，通过综合运用生理学、心理学、人体测量学、计算机科学等多学科方法，优化系统设计，以实现安全、高效、宜人。其核心从传统的“人适应机”转向“机适应人”，强调通过设计弥补人的局限性并发挥人的优势

在汽车领域，人因工程的应用贯穿设计、制造到用户体验全流程，尤其在智能化和自动驾驶技术快速发展的背景下，人机交互（HMI）成为关键研究方向，如智能驾驶辅助系统的界面优化和告警反馈方式设计、车载信息娱乐系统的认知负荷管理和用户体验提升、人体工学与物理交互设计等。

时间轴

06:00  地理学的第三个分支：地理信息系统

12:14  人能否在使用导航工具的同时保留寻路能力？

26:38  新能源车企的人因工程主要在攻克哪些难题

34:25  今天的车辆设计会考虑性别因素嘛？

44:20  如何选专业，才能保证自己在未来找到工作？

50:05  和男性合作会碰到什么奇怪的麻烦

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周杰伦《稻香》

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做这期节目也是紧跟时代洪流了。在贸易战持续发酵的背景下，特朗普政府近来收紧了对美国高校的科研合作与签证政策，这一浪潮逐渐波及中国留学生群体。从STEM领域的研究限制到敏感专业的签证拒签，一系列措施正悄然重塑中国学子在美的求学环境。如今，新一年博士申请季马上要开始了。我们的听友中也有许多正在或打算出国留学的学子。对一些人来说美国作为主要留学目的国的吸引力正在下降，但也许另一些人仍然有赴美读博士的志向。那么现在还能去美国读博士吗？我们今天邀请了两位正在美国读博的女博士来聊聊她们的体会和建议。她们一位是文科专业的，一位是理科专业的，希望她们的经验能给有志读博的听友一些借鉴。

本期嘉宾

Lisa，美国东部某公立大学社会学方向博士生。研究方向：留学，国际生，移民。

Jennifer，美国中西部某公立大学动物科学方向博士生。

时间轴

06:16 理科生受的影响更大，因为依赖教授自己的基金

13:45 学校建议大家不要回国

20:02 这十年是越来越收紧的趋势

29:52 这个留学困境也许是长期的

38:26 我在美国整个读博期间是非常快乐的

48:17 大部分留学生还是在按部就班地读博士

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周杰伦: 《七里香》

胡伟立：《随缘》

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曾经有个纪录片叫《我在故宫修文物》。这一期我们邀请的嘉宾就是一位在故宫修文物的女博士。她研究的领域是关于手工纸的修复。在这一期节目中，她将带我们了解故宫是如何为文物修复设置标准的，手工纸和机械纸有何区别，中国纸张和欧洲、日本的手工纸发展有何不同，以及，不同专业的人从事文保工作有哪些有趣的不同？

本期嘉宾

韩知佑，东京艺术大学文物保护科学方向博士，现为故宫博物院副研究馆员。从事纸质文物保护与修复和标准化研究工作。

本期知识点

文物保护科学

文物保护科学是一门综合性的交叉学科，主要研究如何运用自然科学、人文社会科学和工程技术等手段，保护、修复、保存文化遗产和文物。利用科学检测技术，探究和分析文物的劣化机制，从而因地制宜的延缓其劣化速度。同时协助揭示文物的历史、艺术与科学价值。文物保护科学的核心目标是延长文物的寿命，确保其历史信息能够真实、完整地传承。

标准和标准化

标准是对重复性事物和概念所做的统一规定。它以科学、技术和实践经验的综合成果为基础，经有关方面协商一致，由主管机构批准发布，作为共同遵守的准则和依据。制定标准过程中产生的活动称为标准化。简单的来说，就是制定大家都要遵守的规则，让各个环节和事物能够稳定、一致地进行，提高效率和质量，还能方便大家互相交流和配合。

手工纸VS机械纸

手工纸是指由天然植物原料完全采用传统手工工艺，不使用强酸强碱等化学药品对原料加以处理，并利用手工竹帘与纸槽配合人工抄制而成的纸张。

机械纸是指由植物纤维或再生纸纸浆为原料，制浆过程中使用多种化学药品，全程采用自动化机械生产而成的纸张。

手工纸与机械纸从制作工艺、外观质感、纤维特性和用途上有明显区别：（1）手工纸制作工艺复杂且全靠手工操作，生产速度慢。机械纸则借助机器完成所有工序，生产效率高且产量大。（2）手工纸纸张表面有明显一条条“帘纹”，且因手工抄造每一张纸的纹理厚度各不相同，通常具有不规则边缘。机械纸纸张表面无“帘纹”，且质地和厚度均匀一致，具有清晰的整齐划一的边缘。（3）手工纸纤维保留完整，交织紧密，韧性好，纸张强度高。抄造过程中未添加大量化学药品，耐久性强。机械纸在加工过程中纤维受机械作用力较大，可能被切断或损伤，纤维交织相对松散，强度不如手工纸。在生产过程中添加大量化学药品使纸纤维受损，耐久性下降。（4）手工纸常用于书画创作、古籍古书画修复等对纸张品质要求高的领域。机械纸则广泛应用于书写、印刷、办公等日常生活领域。

时间轴

04:11 觉得策展是一件特别酷的事

09:59 大四的一次实习让我选择了纸张修复这个小众方向

23:07 文物保护如何标准化？

35:38 手工纸的耐久性远比现代机器造纸好得多

41:11 特别希望有一天宣纸可以走出国门

45:26 文科生、理科生、艺术生在从事文保工作时有何不同？

55:41 娃娃脸的烦恼

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方大同: 《江湖中人》

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原子能，或是核能，在人们想象中总是神秘又危险。无论是切尔诺贝利还是福岛核电站泄漏，都让人谈核色变。那么是什么样的女性在这个领域工作呢？她们在这个性别比例极不协调的领域工作会遭遇些什么？在核能领域工作的科学家和工程师们追求的目标是什么？我们能造出人造太阳吗？今天我们邀请了一位本硕博都读核工程的女博士泡泡与我们分享她的独特经历。

本期嘉宾

泡泡，本硕博均核工程专业，现在在美国某研究机构工作。

本期知识点

压水堆

中国、美国等国家广泛采用的一种核反应堆堆型，具有两个回路。主回路（或称一回路）处于高压环境，使得其中的水即使超过100°C也不会沸腾。辅回路（或称二回路）则为常压系统。两个回路通过蒸汽发生器进行热量交换。主回路内核裂变反应释放能量，将高压水加热至约300°C，通过蒸汽发生器将热量传递给二回路的常压水，使其受热产生蒸汽，进而推动汽轮机发电。

沸水堆

日本常用的一种核反应堆堆型。核裂变反应产生的热量直接加热堆芯周围的水，生成蒸汽，用于驱动汽轮机发电。

托卡马克

一种用来进行核聚变反应的装置，意思是“环形磁约束装置”。它的外形像一个甜甜圈，通过强大的磁场把高温的等离子体束缚在里面，让氘氚原子核在里面发生聚变反应（模仿太阳的反应），释放出能量。

ITER

国际热核聚变实验堆，是目前世界上规模最大、最重要的核聚变实验项目，由中国、美国、欧盟、俄罗斯、日本、韩国和印度等多个国家和地区共同参与建设。ITER 的目标是通过托卡马克装置，实现能量净增益。

EAST

实验先进超导托卡马克，位于合肥的等离子体物理研究所的一座核聚变实验装置。EAST 的目标是为ITER 这样的国际聚变项目提供技术支持，探索如何长时间稳定地控制高温等离子体。它曾多次打破高温等离子体的世界纪录，被媒体称为“人造太阳”。

时间轴

02:55 高中时学得最不好的是物理

04:01 核反应堆物理和核物理有何区别

12:40 烧个开水竟然要用美国顶尖的超算，值得吗？

21:35 核裂变的人才培养模式是一个金字塔，核聚变有两个金字塔

32:18 核裂变的工作氛围紧张，核聚变很佛很和谐

36:31 其实核裂变已经是非常清洁的能源了

44:16 用计算机模拟和做实验这两种方法哪种更好？

51:16 真的需要很强大的心脏和性别歧视做对抗

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Martin Garrix & Bebe Rexha: 《In the name of love》

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中国人民大学政治学系教授李石的治学之路堪称一场思想的“化学反应”：这位本科阶段一直与烧杯试剂为伴的化学系女生，研究生阶段毅然决然地转向了哲学；在政治哲学领域深耕数年后，又开始关注性别问题的具象世界；她熟悉那么多政治理论，却认为爱才是女性告别“第二性”、获得平等与自由的关键。和李石教授的这场对谈提醒我们，思想和理论永远不应该是高高在上的，而应该成为普罗米修斯盗取的火种，在爱的催化下点燃每个普通人的生命之光。

本期嘉宾

李石，清华大学理学学士、哲学硕士、 罗马LUISS大学哲学博士。现为中国人民大学政治学系教授、博士生导师。著有《积极自由的悖论》《平等理论的谱系》《政治哲学导论》《分配正义研究》等书。“她哲学”公众号主笔。新作《告别“第二性”》近日出版。

本期知识点

社会契约

“社会契约”是政治哲学中的一个思想实验，设想一群理性人在公平的签约条件下会签订什么样的契约，并以此契约作为国家政治秩序的基本准则，以保证政治秩序的正义性。

无知之幕

“无知之幕”是美国政治哲学家提出的政治哲学概念。它能屏蔽掉签约者的社会地位、财富状况、生理特征、兴趣爱好、个人志向等相关具体信息，使得签约环境更加公平，防止签约者之间发生争执，并保证社会契约的有效性。

积极自由与消极自由

“积极自由”和“消极自由”是英国政治思想家伯林对自由概念进行的划分。积极自由指的是个人战胜自己的非理性欲望而实现自由，消极自由指的是个人不受他人干涉而实现自由。伯林认为积极自由是虚伪的，在理论上可能导致“幸福的奴隶”和“强迫自由”两个悖论，在政治实践中可能导致极权统治。

时间轴

06:04  从化学转向哲学，那之前是不是都白学了？

09:30  政治哲学最关注的问题：在人间建立什么样的秩序

18:32  只有假想的契约才会完全公平

30:20  思想家的个人命运和其学说经常是分离的

36:18  特朗普属于现实主义，但他眼中的利益只有经济利益

45:25  要解决女性的不利境况。解决方案不是抛弃爱，而恰恰是找回爱

53:29  性别平等的四个层次

01:03:20 人的自由是自己为自己立法

本期节目使用的音乐

本期嘉宾推荐

《Hotel California》by Eagles

制作团队

【本期主播】

红总：传播学博士，一个留学咨询师

海云：文化研究博士，一个做媒体的

【制作团队】

·制作人：响子、Daytun

·出品人：红总

【出品方】

上海杭苇教育科技有限公司

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3月20日是世界口腔健康日，这期我们节目就与口腔有关。俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命。随着生活水平的提高，国人对牙齿健康也越发重视。可是在人们的印象中，看牙可不便宜，看牙的体验也有点恐怖。今天就让四川大学华西口腔医学院牙周病学博士聂敏来和我们聊聊为什么老掉牙不是必然的，为什么看牙总是这么贵，现在国产口腔医学材料已经发展到什么阶段？

本期节目特别鸣谢

诺一迈尔推荐嘉宾

本期嘉宾

聂敏，四川大学华西口腔医学院牙周病学博士；荷兰阿姆斯特丹口腔医学中心预防口腔医学联合培养博士；中华口腔医学会美学专业委员会美学讲师；高等学校大学生医学创新竞赛委员会秘书；中华口腔医学会口腔激光医学专业委员会青年委员。

本期知识点

牙周炎（periodontitis）

是一种由细菌感染引起的慢性炎症性疾病，影响牙周组织，包括牙龈、牙槽骨和牙周膜。如果不及时治疗，可能导致牙槽骨吸收、牙齿松动甚至脱落。值得注意的是，牙周炎不仅影响口腔健康，还与全身健康密切相关，研究表明它与心血管疾病、糖尿病、阿尔茨海默病等存在一定联系。在日常生活中，人们往往忽视牙周健康，很多人只有在牙龈出血、牙龈退缩或者牙齿松动时才会就诊，但实际上，牙周炎的发展是一个缓慢且隐匿的过程。早期的牙龈炎可能仅表现为牙龈出血、牙龈红肿，而如果不进行干预，炎症将进一步扩展至牙周深层组织，演变为牙周炎，导致牙槽骨不可逆损失。

牙周炎的治疗方法

牙周病的治疗首先要去除病因，也就是清除牙菌斑和牙结石。牙医通常会进行龈上洁治（洗牙），去除可见的牙结石，并在必要时进行龈下刮治和根面平整，以清理牙周袋深处的细菌。对于病情较重的患者，如牙周袋较深、牙槽骨吸收明显，则可能需要牙周翻瓣手术，清理牙周袋深部的感染组织。在部分情况下，可以使用再生治疗（如生物材料和生长因子），帮助恢复受损的牙周组织。牙周炎属于慢性疾病，即使治疗后仍有复发风险，因此需要长期维护，通常建议每 3-6 个月复诊一次，接受专业牙周维护治疗。

时间轴

03:46  一颗牙齿就是一个器官

13:19 “老掉牙”不是必然的

20:35  为什么看牙总是这么贵

30:06  小孩子成长过程中要如何管理牙齿

37:09  龈下刮治有替代方案吗？

42:22  国产的和进口的口腔治疗药品及器材在效果上有何差异？

46:46  读博期间生了二胎是种怎样的体验

本期节目使用的音乐

本期嘉宾推荐

钢琴曲 River Flows in You (Yiruma)

【本期主播】

红总：传播学博士，一个留学咨询师

黄薇：历史学博士，一个图书馆员

【制作团队】

·制作人：响子、Daytun

·出品人：红总

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上海杭苇教育科技有限公司

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