helooooooooooo，宝子们，今天又是听友的养生故事！

嘉宾Embla正在美国南加州生活，随着行李一起搬过去的除了家当还有她对于健康的追求。

因为环境的变化，Embla对于自己的健康预期，以及一些具体的健康行为都有了新的了解。

所以看看她的故事能带给大家什么启发吧！

当代青年养生图鉴系列节目只是为了记录故事，不建议大家直接效仿，每个人的健康不同，适合她的生活方式不一定适合你。

如果你也想分享自己的健康故事添加微信：zrkf00

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祝大家身体健康。