吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace

By 愛心理 ft. 吳姵瑩諮商心理師Health & Fitness Mental Health

吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace episodes

August 28, 2021 Ep.97. 分手焦慮：想分又分不開，捨不得？怕對方受傷？怕找不到下一段？到底該怎麼辦？

Ep.97. 分手焦慮

想分又分不開，捨不得？怕對方受傷？怕找不到下一段？到底該怎麼辦？

1.分手無法決定的四大原因

2.幫自己度過難以分手的階段，真正走向自由

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Song: Niwel - Bad Love (Instrumental) (Vlog No Copyright Music)

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22 min
August 25, 2021 Ep.96. 矛盾焦慮：為什麼被對方狠狠傷害後，還會替對方說嘴？還想著過往的美好？

Ep.96. 矛盾焦慮

為什麼被對方狠狠傷害後，還會替對方說嘴？還想著過往的美好？

1.為什麼會有這種情感矛盾？

2.該如何幫助自己走出傷害，成就自己？

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Song: Niwel - Bad Love (Instrumental) (Vlog No Copyright Music)

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August 21, 2021 Ep.95. 情感焦慮：黃曉明會娶Angelababy是因為媽媽喜歡？關係中的媽寶現象是福是禍？

Ep.95. 情感焦慮

黃曉明會娶Angelababy是因為媽媽喜歡？關係中的媽寶現象是福是禍？

1.媽寶如何形成？

2.媽寶如何導致關係的困擾？

3.媽寶有解嗎？

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Song: Niwel - Bad Love (Instrumental) (Vlog No Copyright Music)

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21 min
August 18, 2021 Ep.94. 評價焦慮：有自信的人不怕他人評價？如果太自信別人又不覺得你能力好，該怎麼辦？

Ep.94. 評價焦慮

有自信的人不怕他人評價？如果太自信別人又不覺得你能力好，該怎麼辦？

1.自信的人是什麼樣子？

2.如何邁向自信？

3.在職場上不自信的樣子，會怎麼影響工作表現？

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23 min
August 14, 2021 Ep.93. 爭吵焦慮：害怕吵架、經常吵架、總是翻舊帳？到底真正吵得是什麼？來用牌卡心理測驗吧！

Ep.93. 爭吵焦慮

害怕吵架、經常吵架、總是翻舊帳？到底真正吵得是什麼？來用牌卡心理測驗吧！

1.牌卡心理測驗解析

2.容易吵架的心理因素

3.怎麼解決？怎麼思考？

心理測驗：https://www.iiispace.com/2021/08/10/001042/

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August 11, 2021 Ep.92. 出軌焦慮：另一半活耀於社團活動，與異性私訊，挑起你那些不安？

Ep.92. 出軌焦慮

另一半活耀於社團活動，與異性私訊，挑起你那些不安？

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**8/15【愛情這種病 - 焦慮症】他愛我？他不愛我？總是愛得患得患失？ **https://www.iiispace.com/registerevent/20210815-2/

**8/15【愛情這種病 - 缺愛症】不愛會死！幫你戒除愛情吸食上癮問題 **https://www.iiispace.com/registerevent/20210815/

**8/21【愛情這種病 - 絕緣症】不再自斬桃花，擁抱且真實去愛 **https://www.iiispace.com/registerevent/20210821-2/

**8/21【愛情這種病 - 依賴症】遇見他，你變得很低很低，低到認不出自己 **https://www.iiispace.com/registerevent/20210821/

**8/22【愛情這種病 - 無語症】不再無話可說，讓彼此情話綿綿 **https://www.iiispace.com/registerevent/20210822/

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August 07, 2021 Ep.91. 分離焦慮：一種潛藏在關係中的強烈不安全感，讓你陷入痛苦又無法分離的關係困境中！

Ep.91. 分離焦慮

一種潛藏在關係中的強烈不安全感，讓你陷入痛苦又無法分離的關係困境中！

1.成人分離焦慮常見現象

2.如何面對他人的分離焦慮

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August 04, 2021 Ep.90. 轉念焦慮：當你業力不夠時，就算地獄在你眼前你也看不到！

Ep.90.轉念焦慮

當你業力不夠時，就算地獄在你眼前你也看不到！

1.業力與心理歷程

2.一念天堂一念地獄怎麼做？

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July 31, 2021 Ep.89. 親情焦慮：不快樂的童年，可以怪罪父母嗎？但又說不出口，該怎麼辦？

Ep.89. 親情焦慮

**不快樂的童年，可以怪罪父母嗎？但又說不出口，該怎麼辦？ **

1.責怪與不責怪的心理困境是什麼？他們分別是哪些心理歷程？

2.面對不快樂的童年與對父母的負面情緒該怎麼辦？

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July 28, 2021 Ep.88. 誤解焦慮：總需要努力證明自己不是別人說的那種人？受不了他人誤解是怎麼了？

Ep.88. 誤解焦慮

總需要努力證明自己不是別人說的那種人？受不了他人誤解是怎麼了？

1. 透過努力證明自己跟別人想得不一樣，不被別人說話帶給你安全感？

2.別人只要繼續貼給你標籤，就可以把你人生搞得一團亂！你為什麼要收下別人的標籤然後又努力撕掉？

3.每個人都活在自己所相信的世界

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★8/13.20.27、9/3.10.17 (週五）19:00-21:30 六堂課，共計15小時

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