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吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace
吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace episodes
- Ep.107. 來點療癒：我可以好好支持自己嗎？
Ep107.** 來點療癒**
我可以好好支持自己嗎？
Q1：不知道怎麼定義自己該怎麼辦？
Q2：對於失業跟失戀的人我該如何幫忙他們？
Q3：過度積極努力好累，怎麼辦？
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【安全感2.0】療癒內在小孩六大系列課
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列一 人際安全感：『修復傷痛，建立嶄新的人際關係』
11/19～12/10 週五晚 1900-2130 共10小時
系列二 愛情安全感：走在蛋殼上的愛，該如何穩健情感地基？
1/6-1/27週三晚上 1900-2130 共10小時
系列三 失戀安全感：不再情關難過，找回愛與被愛的自由
12/17-1/14 週五晚 1900-2130 共10小時
系列四 家庭安全感：療癒父母傷痛，解鎖原生家庭課題
12/2-12/23 週四晚 1900-2130 共10小時
系列五 告別失親傷痛：哀悼過後，讓愛活在心中伴你行
12/4-12/25 週六下午1330-1600 共10小時
系列六 成為內在父母：真正長大，是喚醒英雄能量
1/5-1/26 週三晚1900-2130 共10小時
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Song: Atch - Journey
Music provided by J&B no copyright music library.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/Ccl2CYsiVig
--Hosting provided by SoundOn41 min - Ep.106. 親情焦慮：我的父母這樣對我，是愛我嗎？我要怎麼愛父母？
Ep106. 親情焦慮
我的父母這樣對我，是愛我嗎？我要怎麼愛父母？
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Song: Niwel - Bad Love (Instrumental) (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/-aBAojWIRac
--Hosting provided by SoundOn24 min - Ep.105. 努力焦慮：要活得多用心，人生才會足夠？才會滿足？才值得驕傲？
Ep105. 努力焦慮
要活得多用心，人生才會足夠？才會滿足？才值得驕傲？
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10/30【MBTI 愛情性格學】愛情模式、溝通衝突與適配性
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Song: Niwel - Bad Love (Instrumental) (Vlog No Copyright Music)
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--Hosting provided by SoundOn25 min - Ep.104. 情感焦慮：為什麼充滿痛苦與怨恨的關係，卻遲遲不分開？
Ep.104. 情感焦慮
為什麼充滿痛苦與怨恨的關係，卻遲遲不分開？
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Song: Niwel - Bad Love (Instrumental) (Vlog No Copyright Music)
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--Hosting provided by SoundOn21 min - Ep.103. 進食焦慮：情緒性進食的人，活得像在夾縫裡求生存！
Ep103. 進食焦慮
情緒性進食的人，活得像在夾縫裡求生存！
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--Hosting provided by SoundOn21 min - Ep.102. 生涯焦慮：走向滿意的工作型態，你要做到的三件事！了解個人的性格魅力真得很重要
Ep102. 生涯焦慮
走向滿意的工作型態，你要做到的三件事！了解個人的性格魅力真得很重要
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10/30【MBTI 愛情性格學】愛情模式、溝通衝突與適配性
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Song: Niwel - Bad Love (Instrumental) (Vlog No Copyright Music)
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--Hosting provided by SoundOn24 min - Ep.101. 自負焦慮：當你的伴侶/朋友經常貶低你，這到底是怎麼了？
Ep101. 自負焦慮
情緒勒索與被勒索者之間的糾葛，當中的心理陰影？該怎麼辦？
1.貶低他人者的心理狀態
2.被貶低者最需要的是什麼
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--Hosting provided by SoundOn22 min - Ep.100. 情感焦慮：情緒勒索與被勒索者之間的糾葛，當中的心理陰影？該怎麼辦？
Ep100. 情感焦慮
情緒勒索與被勒索者之間的糾葛，當中的心理陰影？該怎麼辦？
1.兩人之間的共通點何在？
2.我們都在複製家庭哲學
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9/23~10/28 第43期【安全感訓練班】週四晚上班【最後一期唷！】
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--Hosting provided by SoundOn20 min - Ep.99. 查勤焦慮：狂查勤的人怎麼了？要怎麼停下查勤的行為？我可以要對方交代行蹤嗎？
Ep.99. 查勤焦慮
狂查勤的人怎麼了？要怎麼停下查勤的行為？我可以要對方交代行蹤嗎？
1.狂查勤的人有不安全感跟信任問題？
2.要求對方說明行程有什麼問題？
3.如何做到不查勤也沒關係？
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--Hosting provided by SoundOn20 min - Ep.98. 否定焦慮：其實這個世界上最會罵自己的，往往不是別人！你才是自己最大的敵人！
Ep.98. 否定焦慮
其實這個世界上最會罵自己的，往往不是別人！你才是自己最大的敵人！
1.為什麼會有強大的自我否定？
2.自我否定與自我反省要怎麼區別？
3.如何降低否定焦慮？
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About 吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace
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吳姵瑩，諮商心理師，有時理性犀利，有時溫和療癒，喜歡閱讀、旅遊，喜歡都市、叢林，喜歡攻克外世界的多元豐富，更喜歡探索心靈世界的神秘奧妙。
在這裡，將透過心理學的知識，建構你綺麗的心智宮殿，許你自由豐盛的人生。
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