但你是不是也只專注在照顧家人，卻忘了自己呢？
我們當然都希望在家人離開前，能得到完善照顧！
不過這段過程經常是漫長而辛苦，
你的內心準備好了嗎？該怎麼穩住自己的心理狀態呢？
這集讓 Emily 心理師 帶你將焦點放回自己身上，
先照顧好自己，才有精力照顧家人！陪伴他們在人生最困難的時刻
🔗《死亡與生命手記》書籍連結｜https://moo.im/a/4hvDJY
❤️🩹【關於 Emily 朱映蓉 婚姻與家庭治療師】
美國持照心理師，奔四的中年婦女，從大學就熱愛心理學直至今日。台灣是我的家鄉，目前居住於加州矽谷。致力於分享簡單、易懂的心理學知識與書籍給社會大眾和家人朋友。
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- Produced by 主持人 Emily 朱映蓉 婚姻與家庭治療師 -
本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作
* 節目中所提及的個案困擾，皆雙重保密：1. 匿名 2. 皆為多重個案故事混編改寫，並去除可被辨識的人事地等特徵，以保護隱私。*
* 注意：【心理充電站】這個節目提供的是心理師的知識與視野，它無法取代專業且長期的心理治療、精神醫療或診斷。如果你有任何的心理問題，請務必要尋求專業精神科醫師、心理治療師的協助，您的健康不能省。當您寄信給本節目的時候，即代表您同意我使用您部分或是全部的信件內容，也同意我修改您故事的長度或是語意，使之更加清晰易懂。
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