今日格言：

The secret of happiness is the realization that life is a gift, not a right. 幸福的秘诀就是理解生命是一个礼物，不是权利。

Day 2 日记问题：

How many countries have you visited? Talk about them! 你去过几个国家呢？聊聊你去过的这些地方。

I have been to over 30 countries. I have lived in Spain, Japan, and the States and those are my three favorite countries. Spain is beautiful and relaxing. Japan is comfortable and the food is amazing. People are approachable and easy to talk to in the States. I don’t know where to begin, but I really love the feeling of being in different countries. I hardly get any homesickness, so I think I belong on the road.

我去过超过30个国家，我住过西班牙、日本还有美国，他们也是我最喜欢的三个国家。西班牙很美丽又很悠闲。日本和舒服还有美食。美国呢，那里的人很好相处和接近。我不知道要如何说起，但是我很喜欢在不同国家的感觉，我几乎没有想家过，所以我想我适合一直旅行。

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今日格言：

Judge each day not by the harvest you reap but by the seeds you plant. 用不问收获只问耕耘的心态来评断你的一天。

日记问题：

Would you like to travel outside of your country? 你想要出国旅游吗？

Yes, I love traveling and seeing different things. I’m planning on my next around-the-globe adventure at the moment.

是的，我喜欢旅行而且见识不一样的东西。我现在正在计划我的下一个环球之旅。

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短视频：学英语环游世界

今日格言：

At the worst, a house unkept cannot be so distressing as a life unlived. 

一个没有活过的生活比没有打理的房子更令人痛苦。

今日实用句：

What do you think about the tipping culture? 你怎么看待小费文化的？It's very common. 非常正常。

Day 15 日记时间：

What do you love most about yourself? 你最爱关于自己的什么事情？

I love that I am kind and positive. I don’t dwell on negative emotions for too long and I forgive people quickly. 我爱自己非常的仁慈而且有正面。我不会沈溺在负面的情绪太久，而且我也很容易原谅别人。

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听众五星评价：

“我初三我们下周还要一摸刚刚写完卷我来找找有没有什么好的英语博客然后我就发现这个绝绝绝还交了一些道理很喜欢满星满星�����！！！”

没昵称的小市民 via Apple Podcasts · China · 02/19/22

今日格言：

Happiness is that state of consciousness which proceeds from the achievement of one's values. 幸福是一种从实现自己的价值观而产生的意识状态。

今日实用句：

Why do you give so much of a tip to the bartender? 你为什么给酒保那么多小费？

Because he gave great service. 因为他的服务很好。

Day 14日记时间：

What is your favorite time of the day? 一天中的哪一个时段是你最喜欢的？

I like mornings the best because I can help my students study in the club I’m building now.我喜欢早晨，因为我现在创建的俱乐部我可以帮助我的学生和我一起学习。

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听众五星评价：

我也很喜欢英语，找了很多英语频道想睡觉时听一听，一直没找到合适的播客坚持听下去，这个绝对是我最近找到的让我能坚持下去一个。每天都能学到一点，进步一点。

小斐非斐 via Apple Podcasts · China · 02/20/22

今日格言：

Do not judge and you will not be mistaken. 不要批评，你就不会被误会。

今日实用句：

Did you give the gratuity to the waiter in the restaurant? 你有给餐厅服务生小费了吗？

Oh, I forgot it. Thank you for reminding me. 喔，我忘了。谢谢你提醒我。

Day 13日记时间：

Who is your biggest inspiration, why? 谁给我最多的启发？

My father. My father is a very kind man and he’s loved by everyone in his life. He’s also very knowledgeable and wise. He also parties a lot. 我爸爸。我爸爸是一个非常仁慈的人而且每个人都爱他。他也非常的博学和有智慧。他也很爱玩。

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今日格言：

There’s no such thing as perfection. But in striving for perfection, we can achieve excellence. 没有完美这件事。但是在努力接近完美的同时，我们变得更卓越。

今日实用句：Do you accept credit cards? 你们接受信用卡付款吗？

Sorry, we accept cash only. 抱歉我们只收现金。

Day 12日记时间：

What is one thing I’ve always wanted to learn most about? 什么是我一直都想要学的事情？ 

I’ve always wanted to learn how to dance but I never had the time to practice it. 我一直想要学跳舞，然而我总是没有时间练习它。

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今日格言：

It is our duty as men and women to proceed as though our limits do not exist. 身为人的任务就是要活得好像我们的局限是不存在的。

实用句：What's your favorite Chinese dishes? 妳最喜欢哪道中式菜肴？

All kinds of them. Like carp in sweet and sour sauce. 所有菜，比如糖醋鲤鱼。

Day 11日记时间：

What is one achievement you are most proud of? 你最骄傲的成就是什么？

One achievement that I am most proud of is that I still update my podcast after 8 years. I first started my podcast as a passion project but I’ve made so many friends around the world because of it. 我最骄傲的一件成就就是我现在仍然有更新我的播客，起初我只是把他当成是我的一个热衷的项目，但是我因为它而交到了全世界的朋友。

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今日格言：What you believe yourself to be, you are. 你相信自己什么样子，你就是什么样子。

实用句：

Could you recommend some delicious dishes? 你能推荐一些好吃的菜吗？

Our steak is very juicy. 我们的牛排非常棒。

Day 9 日记时间：

Music that makes you feel adventurous 让你感到有冒险精神的音乐

Songs like ‘Toxic’ from Britney Spears. 像是小甜甜布兰妮的一首歌“剧毒”。

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今日格言：

There’s no secret to success, it is the result of preparation, hard work, and learning from failure.

成功没有秘诀，它是许多辛苦工作、准备还有在失败后学习的成果。

今日实用句：

How would you like your steak to be cooked? 您的牛排要幾分熟？

Well-done would be better. 全熟好了。

**蛋煎法

Sunny-side-up 太阳蛋，scrambled 炒蛋，over-easy 两面煎，omelette 蛋卷

**牛排熟度

Well-done 全熟 medium well 七分熟 medium 五分熟 medium rare 三分熟 rare 一分熟 raw 全生

Day 10 日記時間：

One thing you learned about yourself last year 去年你学到自己的一件事

I found that I’m a very consistent person. I do what I say and I seldom give up which is really good and I feel that I have more confidence in myself as well.

我发现我是一个非常坚持的人，而且我言出必行，很少会放弃，这是件好事。而且我也感觉更加有自信了。

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今日格言：Contentment is not the fulfillment of what you want, but the realization of how much you already have. 滿足感並不是實現你所要事物，而是你理解已經擁有了好多。

今日實用句:

Do you feel like starting with some appetizers? 你想從一些開胃菜開始嗎？

Fine, what kind of appetizers do you have? 可以啊，你們這有哪些開胃菜？

Day 8 日記時間：One thing you will always do 一件你会一直做的事

Making podcasts. 做播客。