學英語環遊世界

现在你可以随时加入Lily的清晨五点俱乐部参与我们的免费晨间打卡或是付费的直播活动，一起运动、冥想、和读书，或透过我们的公众账号iflyclub，回复早起

阅读5am Club或收听其他英语有声书，注册得60天免费试读: scribd.com/g/11zah0

Day 10

Chapter 4: Letting Go of Mediocrity and All That’s Ordinary （part 4）

场景：

流浪汉涛涛不绝地讲自己的观点，主要评论现在的人大多不太思考和追求自己人生的卓越，总是以外在条件来评估自己，以至于庸庸碌碌的一生。

Even if over a lifetime you only generate a single masterpiece. To achieve this feat alone will have made your life’s journey a worthy trek.

即使一生中你只有产出一件杰作，然而能达成此壮举就应该让你此生的旅程很有价值了。

Lifetime 一生

Generate 生产

Masterpiece 杰作

Feat 壮举

Trek 旅程

现在你可以随时加入Lily的清晨五点俱乐部参与我们的免费晨间打卡或是付费的直播活动，一起运动、冥想、和读书，或透过我们的公众账号iflyclub，回复早起

阅读5am Club或收听其他英语有声书，注册得60天免费试读: scribd.com/g/11zah0

Day 9 

Chapter 4: Letting Go of Mediocrity and All That’s Ordinary （part 3）

场景：

这是女企业家和艺术家开始互吐露心声了，女企业家为自己总是强迫性的查看她的手机，艺术家则是感觉自己卡住了没有办法创作。

The greatest starting point for winning in your work and making a splendid life is joining what I call The 5 AM Club. 

在你的工作上领先和创造一个辉煌的生命的起点就是加入我所谓的清晨五点俱乐部。

All change is hard at first, messy in the middle and gorgeous at the end

所有的改变都是一开始很难，中间的时候很混乱，但是到最后都是非常的华丽的。

Splendid 辉煌的

Messy 混乱的

Gorgeous 华丽的

现在你可以随时加入Lily的清晨五点俱乐部参与我们的免费晨间打卡或是付费的直播活动，一起运动、冥想、和读书，或透过我们的公众账号iflyclub，回复早起

阅读5am Club或收听其他英语有声书，注册得60天免费试读: scribd.com/g/11zah0

Day 8

Chapter 4: Letting Go of Mediocrity and All That’s Ordinary （part 2）

场景：

这边说到更多为何我们要去建立一个良好的晨间仪式和习惯。此时的女企业家打开了心胸诉说自己在日常生活中的许多分心的杂物还有在管理企业上的困境，而看似流浪汉的超级有钱人也安慰他。

What’s the point of spending your best mornings and potentially productive days climbing mountains that you realize were the wrong ones when you are frail and wrinkled?

如果当你体弱又皱纹满脸的时候，却意识到自己竟然在最好的早晨和最有潜质的高效日子里，爬错误的山（枕头山/专注在其他无益身心灵的行为），这人生还有啥意思呢？

What‘s the point 有啥意思/有什么意义

Potentially  可能/潜在地

Realize 意识到

Frail 体弱的

Wrinkled 皱纹满脸的

现在你可以随时加入Lily的清晨五点俱乐部参与我们的免费晨间打卡或是付费的直播活动，一起运动、冥想、和读书，或透过我们的公众账号iflyclub，回复早起

阅读5am Club或收听其他英语有声书，注册得60天免费试读: scribd.com/g/11zah0

Chapter 4: Letting Go of Mediocrity and All That’s Ordinary

The homeless man 虽然其貌不扬，看起来真的好像是住在纸屋子里的街友。但是他讲起他的生活和事业的理念和过去受到的苦难，再讲他怎么爬起来的过程，深深的打动了本来保持着怀疑的女企业家，让她想起了自己的爸爸，本篇有太多的好句子了，第一部分结束在他开始分享为什么我们需要一个好的Morning Routine早晨仪式。

When it comes to relationships, I only surround myself with human beings who fuel my joy, stoke my peace and excite me to become a better man. Life’s way too valuable to hang with people who don’t get you. Who you just don’t vibe with. Who have different Mindsets, Heartsets, Healthsets and Soulsets. 

我只让我身边围绕这可以让我充满喜悦，增添和平还有激发我成为一个更好的人的爱人、亲人和朋友。生命是在太短了不值得和不懂你的，还有那些跟你不同频、拥有不同的心态、灵态、健康体态、还有魂态的人一起玩。

Relationships 情感关系

Surround with 环绕着

Fuel 给予能量

Stoke 增添

Vibe with 和谁同频/产生共鸣

“You're the average of five people you spend the most time with."

现在你可以随时加入Lily的清晨五点俱乐部参与我们的免费晨间打卡或是付费的直播活动，一起运动、冥想、和读书，或透过我们的公众账号iflyclub，回复早起

阅读5am Club或收听其他英语有声书，注册得60天免费试读: scribd.com/g/11zah0

Day 6

这一章节让另外三个主角都相遇了，一个似乎心还未融化的固执的企业家，还有挫折的艺术家和穿着像个流浪汉的亿万富翁。

大家都在猜测演说家是不是死了。像流浪汉的亿万富翁给了一个演说家改变他的证词，让他过上富裕幸福的生活。而女企业家还是对所有的事情感觉怀疑，但是一点点褪去了傲气，而感觉或许此刻就是给她改变的契机。

Do not live as if you have ten thousand years left. Your fate hands over you. While you are still living, while you still exist on this earth, strive to become a genuinely great person. — Marcus Aurelius, Roman emperor

不要活得好像你有一万年可以活。你的命运掌握在自己的手上。当你还活在这个地球上的时候，奋力成为一个真正伟大的人。羅馬帝王馬可·奧理略

The moment when you most feel like giving up is the instant when you must find it in you to press ahead.

当你最想要放弃的时候正是你应该找到内心的力量并且用力的向前行的时候。

Fate 命运

Exist 存在

Strive 奋力

Genuinely 真正地

Give up 放弃