Nuturefit營養教室

【學員分享】減脂也能吃喜歡的食物！飲控與生活平衡的方法～

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很多人都認為減脂期就只能吃固定的健康原型食物，但其實只要了解食物的營養素組成，僅管在減脂期間也能享受不同的美食，擁有選擇食物的自由呦～


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【學員分享】慢慢來也能瘦！不講求速成的減脂途徑大公開！

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