Nuturefit營養教室

【學員分享】飲控後生理期不規律？營養師教你勇敢吃澱粉！

Listen Later


隨著飲控風氣越來越盛行，許多女性為了控制體重而不敢吃澱粉，短期或許會有明顯的成效，卻不是長久之計。今天讓我們的學員來和你分享，如何靠紀錄來找到維持體態的正確方法！


如果喜歡的話歡迎

追蹤IG『https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw』

FB『https://www.facebook.com/nuturexfit』

今日推薦集數⬇️⬇️

【學員分享】減脂也能吃喜歡的食物！飲控與生活平衡的方法～

https://podcasts.apple.com/pl/podcast/%E5%AD%B8%E5%93%A1%E5%88%86%E4%BA%AB-%E6%B8%9B%E8%84%82%E4%B9%9F%E8%83%BD%E5%90%83%E5%96%9C%E6%AD%A1%E7%9A%84%E9%A3%9F%E7%89%A9-%E9%A3%B2%E6%8E%A7%E8%88%87%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%B9%B3%E8%A1%A1%E7%9A%84%E6%96%B9%E6%B3%95/id1557600773?i=1000667993209

免費飲食諮詢⬇️⬇️⬇️

https://www.surveycake.com/s/z0AYk

--
Hosting provided by SoundOn

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Nuturefit營養教室By Nuturefit營養師團隊
  • 4.4
  • 4.4
  • 4.4
  • 4.4
  • 4.4

4.4

8 ratings

More shows like Nuturefit營養教室

View all
哇賽心理學 by 哇賽心理學

哇賽心理學

140 Listeners

邱個 Podcast by SBD Taiwan 邱個

邱個 Podcast

27 Listeners

蒼藍鴿的醫學通識 by 蒼藍鴿

蒼藍鴿的醫學通識

78 Listeners

女人想聽的事What Women Want by Winnie & Royal

女人想聽的事What Women Want

29 Listeners

下一本讀什麼？ by 閱讀前哨站 瓦基

下一本讀什麼？

176 Listeners

下班經濟學 by 風傳媒

下班經濟學

43 Listeners

吳淡如人生實用商學院 by 吳淡如

吳淡如人生實用商學院

449 Listeners

蕭御醫講透中醫 by 蕭御醫講透中醫

蕭御醫講透中醫

33 Listeners

健美公道伯 by KD&JASON

健美公道伯

4 Listeners

怪獸訓練電台 by 何立安、Josh

怪獸訓練電台

20 Listeners

名醫 On Call by 聽說

名醫 On Call

16 Listeners

聽康健 by 康健雜誌

聽康健

30 Listeners

愛健康 by 愛健康

愛健康

5 Listeners

50+TALK by 全國最大熟齡媒體50+

50+TALK

35 Listeners

動思肌湯 by 動思學院 Justin & Jojo

動思肌湯

2 Listeners