一人有一个

By Frances和好小气

“一人有一个”是两个女生的闲聊播客，我们每期节目一人分享一个快乐烦恼或者其他，主要为了让自己开心，顺便和听众一起浪费时间。... more

4.4

2121 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about 一人有一个:

How many episodes does 一人有一个 have?

The podcast currently has 111 episodes available.

一人有一个 episodes:

August 29, 2026【预告】严肃文学是渣男，通俗文学是暖男——论读闲书的乐趣
⚠️本期节目请戴耳机收听⚠️
听众朋友们好！欢迎收听《一人有一个》2026年读书付费节目的第三期，这次我想跟大家聊的话题是「读闲书的乐趣」。
作为文学系毕业生，一直以来我最享受的「阅读乐趣」就是分析和研究严肃文学。今年在好小气的感召之下开始涉猎闲书，发现读不用动脑子的书也太快乐了吧！并且探索出自己喜欢的「闲书」类型，分别是言情小说、青少年文学（Young Adult Fiction）和侦探小说。并且，今年我开始读漫画了！在节目里，我也会和大家分享读漫画的新鲜体验，和读文字为载体的故事有什么不同。
本期节目，我主要分享阅读以下「闲书」的乐趣：
《真爱假说》（The Love Hypothesis），作者Ali Hazelwood
Love, Theoretically，作者Ali Hazelwood
漫画《东京爱情故事》，作者柴门文
《我变美那夏天》三部曲（The Summer I Turned Pretty Trilogy），作者Jenny Han
《翠鸟谋杀案》（Marble Hall Murders），作者安东尼·霍洛维茨
⭐️ 正式节目将于8月31日上线小宇宙，Buy Me A Coffee, 和爱发电平台，欢迎大家收听支持。
在这期节目里，你将会听到：
Frances入坑北美晋江全过程（Who cares?）
STEM Romance「科研言情小说」是什么东东？
Ali Hazelwood的成名之路给好小气的职业生涯规划带来什么启发？
Frances被《真爱假说》下降头的真实全过程（What?）
Love, Theoretically 对学术圈有什么辛辣讽刺？Ali如何刻画年轻女性在科研领域的困境？
为什么我说Love, Theoretically 的女主角Elsie是「高功能讨好型人格」？
辣评言情小说里的肉章🔥🔥🔥
《东京爱情故事》漫画，很黄、很欲、很不纯爱
赤名莉香精神状态领先人类一个世纪
外行人乱聊《东爱》的画风和分镜
Frances吐血大骂《美夏》三部曲原著小说，写得太烂了。
惊天解密！原来原著里的Bella竟然是……
《翠鸟谋杀案》是以观鸟为题材的侦探小说吗？
一个完全不想动脑推理的人，也就是我，为什么还会读侦探小说读得如痴如醉？
为什么我说《翠鸟谋杀案》是拆解侦探小说的侦探小说？
怎么有人读侦探小说都还在做题啊！
严肃文学是渣男，通俗文学是暖男：阅读的不同乐趣是什么？
【本期提到】
📚 书籍 / 文学作品
《呼啸山庄》（Wuthering Heights）—— Emily Brontë
《地狱考》（Katabasis）——匡灵秀
《真爱假说》（The Love Hypothesis）—— Ali Hazelwood
《Head Over Feet》（Reylo 同人文）—— Ali Hazelwood
《Love, Theoretically》—— Ali Hazelwood
《围城》—— 钱钟书
《泡沫之夏》—— 明晓溪
《Love On The Brain》—— Ali Hazelwood
《我变美的那夏天》三部曲（The Summer I Turned Pretty Trilogy）—— Jenny Han
《致所有我曾爱过的男孩》三部曲（The To All the Boys I've Loved Before Trilogy）—— Jenny Han
《东方快车谋杀案》（Murder on the Orient Express）—— Agatha Christie
《尼罗河上的惨案》（Death on the Nile）—— Agatha Christie
《福尔摩斯探案全集》（The Complete Sherlock Holmes）—— Arthur Conan Doyle
《喜鹊谋杀案》（Magpie Murders）—— Anthony Horowitz
《猫头鹰谋杀案》（Moonflower Murders）—— Anthony Horowitz
《翠鸟谋杀案》（Marble Hall Murders）—— Anthony Horowitz
《丝之屋》（The House of Silk）—— Anthony Horowitz
《触发死亡》（Trigger Mortis）—— Anthony Horowitz
《悬疑小说的构思与写作》（Plotting and Writing Suspense Fiction）—— Patricia Highsmith
《天才雷普利》（The Talented Mr. Ripley）—— Patricia Highsmith
《Strangers on a Train》—— Patricia Highsmith
《The Price of Salt》—— Patricia Highsmith
《一个女孩的回忆》（Mémoire de fille）—— Annie Ernaux
《爱的进程》（The Progress of Love）—— Alice Munro
《暮光之城》四部曲（Twilight series）—— Stephenie Meyer
《傲慢与偏见》（Pride and Prejudice）—— Jane Austen
《罗密欧与朱丽叶》（Romeo and Juliet）—— William Shakespeare
《仲夏夜之梦》（A Midsummer Night's Dream）—— William Shakespeare
《威尼斯商人》（The Merchant of Venice）—— William Shakespeare
《驯悍记》（The Taming of the Shrew）—— William Shakespeare
📖 漫画
《东京爱情故事》—— 柴门文
《爱情白皮书》—— 柴门文
《去家庭餐馆吧（上册）》—— 和山やま
《普通的轻音部》 1、2册 —— 原作是桑针（クワハリ），作画是出内铁雄（出内テツオ）
《大奥》—— 吉永史
📚广州的独立漫画书店【葬书阁】
🎬 电影
《星球大战7：原力觉醒》（Star Wars: The Force Awakens）
《星球大战8：最后的绝地武士》（Star Wars: The Last Jedi）
《星球大战9：天行者崛起》（Star Wars: The Rise of Skywalker）
《爱情假说》（The Love Hypothesis）
《二见钟情》（While You Were Sleeping）
《风月俏佳人》（Pretty Woman）
《一夜风流》（It Happened One Night）
《龙凤配》（Sabrina）
《红男绿女》（Guys and Dolls）
《痴迷》（Obsession）
《天才雷普利》（The Talented Mr. Ripley）
《火车怪客》（Strangers on a Train）
《卡罗尔》（Carol）
📺 电视剧 / 剧集
《神探夏洛克》（Sherlock）
《喜鹊谋杀案》（Magpie Murders）
《月光花谋杀案》（现豆瓣更名为《猫头鹰谋杀案》）（Moonflower Murders）
《翠鸟谋杀案》（Marble Hall Murders）
《我变美的那夏天》（The Summer I Turned Pretty）
《园丁女侦探》（Rosemary & Thyme）
《馅饼侦探》（Pie in the Sky）
《书虫侦探》（Bookish）
《雷普利》（Ripley）
请支持我们⛽️
您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！
欢迎给我们写信💌
[email protected]
关于我们
播客微博小红书
好小气 微博不丧podcast
Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」微博小红书 B站 YouTube
...more
9min
July 31, 2026【重发】Ep.46 世界杯男厕观察、Rom-Com文艺复兴、朗朗在卡内基大厅演奏XX歌曲：异想天开的七月闲聊
⚠️因为小宇宙审核原因，需要重发这期节目，已经听过的朋友请略过。
大家7月好！本期闲聊节目，好小气和Frances先和大家分享制作6月份的读书付费节目的幕后花絮，然后开始分享我们最近的生活小故事。恐怖片爱好者好小气再次力劝大家走进电影院享受恐怖电影的超凡想象力。Frances分享了自己最近在live house和电影院认识新朋友、偶遇旧朋友的whimsical moments。好小气独家分享现场观看2026年FIFA世界杯的经历，本期封面图是她在现场拍摄的男厕排队盛况。Frances开辟「异性恋情报速递」单元，聊了聊最近新出的两部非常好看的浪漫爱情喜剧电影《真爱留声》《寻找艾米丽》。好小气谈论自己的「海王读书法」。Frances继续客串音乐节目主持人，先播报了本月音乐圈的三桩八卦，分别和Taylor Swift、Taylor Swift的前男友以及Taylor Swift的制作人有关；最后推荐大家去听一期播客节目，朗朗和Norah Jones合奏流行音乐（你绝对猜不到他们的合作曲）。
⭐️欢迎收听2026读书付费节目📚
第一期：《当文学遇上大银幕：聊聊文学作品和它们的影视改编》
第二期：《旁「蒸」博「饮」：从小说、影视到食谱书，我们的美食漫游录》
你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买
❤️爱发电链接如失效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop
本期提及
本台万圣节特辑《Ep. 41 够癫才是好的恐怖电影》
电影《痴迷》《后室》《利未记》《罪人》，电视剧《寡妇湾》
王诗安【AURORA极光】Livehouse巡回演唱会
《真爱留声》（Voicemail for Isabelle）
《寻找艾米丽》（Finding Emily）
《一夜限定》（One Night Only）
综艺《姐姐当家》
《某种物质》（The Substance）
电视剧《都市女孩》（Girls）
电视剧《真爱太用力》（Too Much）
Famesick: A Memoir，作者lena dunham
Lena Dunham & Luis Felber talk new Netflix series 'Too Much' | SOUNDTRACKING
Norah Jones Is Playing Along with Lang Lang (Podcast Season 2 Episode 34)
⛽请支持我们
您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！
💌欢迎给我们写信
[email protected]
关于我们
播客微博小红书
好小气 微博不丧podcast
Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」微博小红书 B站 YouTube
...more
1h 29min
July 30, 2026Ep.46 世界杯男厕观察、Rom-Com文艺复兴、朗朗在卡内基大厅演奏酷儿歌曲：异想天开的七月闲聊
大家7月好！本期闲聊节目，好小气和Frances先和大家分享制作6月份的读书付费节目的幕后花絮，然后开始分享我们最近的生活小故事。恐怖片爱好者好小气再次力劝大家走进电影院享受恐怖电影的超凡想象力。Frances分享了自己最近在live house和电影院认识新朋友、偶遇旧朋友的whimsical moments。好小气独家分享现场观看2026年FIFA世界杯的经历，本期封面图是她在现场拍摄的男厕排队盛况。Frances开辟「异性恋情报速递」单元，聊了聊最近新出的两部非常好看的浪漫爱情喜剧电影《真爱留声》《寻找艾米丽》。好小气谈论自己的「海王读书法」。Frances继续客串音乐节目主持人，先播报了本月音乐圈的三桩八卦，分别和Taylor Swift、Taylor Swift的前男友以及Taylor Swift的制作人有关；最后推荐大家去听一期播客节目，朗朗和Norah Jones合奏流行音乐（你绝对猜不到他们的合作曲）。
⭐️欢迎收听2026读书付费节目📚
第一期：《当文学遇上大银幕：聊聊文学作品和它们的影视改编》
第二期：《旁「蒸」博「饮」：从小说、影视到食谱书，我们的美食漫游录》
你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买
❤️爱发电链接如失效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop
本期提及
本台万圣节特辑《Ep. 41 够癫才是好的恐怖电影》
电影《痴迷》《后室》《利未记》《罪人》，电视剧《寡妇湾》
王诗安【AURORA极光】Livehouse巡回演唱会
《真爱留声》（Voicemail for Isabelle）
《寻找艾米丽》（Finding Emily）
《一夜限定》（One Night Only）
综艺《姐姐当家》
《某种物质》（The Substance）
电视剧《都市女孩》（Girls）
电视剧《真爱太用力》（Too Much）
Famesick: A Memoir，作者lena dunham
Lena Dunham & Luis Felber talk new Netflix series 'Too Much' | SOUNDTRACKING
Norah Jones Is Playing Along with Lang Lang (Podcast Season 2 Episode 34)
⛽请支持我们
您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！
💌欢迎给我们写信
[email protected]
关于我们
播客微博小红书
好小气 微博不丧podcast
Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」微博小红书 B站 YouTube
...more
1h 29min
June 28, 2026 【预告】旁「蒸」博「饮」：从小说、影视到食谱书，我们的美食漫游录
本期内容
友友们大家好，欢迎收听2026年第二期读书节目 《旁「蒸」博「饮」：从小说、影视到食谱书，我们的美食漫游录》 的预告
本期节目的主题是饮食。这可谓Frances过去大半年来疯狂做饭、疯狂钻研做饭的阶段性成果。我们首先聊了聊各自的饮食偏好，我们是吃货吗？我们为吃做过最疯狂的事情是什么？我们百吃不腻的食物是什么？还有极限二选一：厨房和书房，留下哪个；书架和冰箱，选择哪个？
第一部分我们分享了一些以饮食为主题、写得相当精彩的小说，包括王安忆的《一把刀，千个字》、柚木麻子《黄油》、吉本芭娜娜《厨房》和杨双子《台湾漫游录》。看看作家如何借食物和烹饪，书写移民故事和家国历史、女性欲望和情感、反思殖民主义等等。
第二部分我们畅谈影视作品如何呈现餐饮行业和做饭场景。哪些厨房里的戏，厨子Frances认为并不合理？哪些美食综艺，食客好小气极力推荐下饭？我们还分享了一些佳作，比如伊丹十三的电影《蒲公英》如何把中年寡妇开拉面馆的故事讲得既搞笑又有生活气息？阿莫多瓦的名作《回归》如何塑造了一个杀老公和开餐厅两手抓两手都很硬的大女主？还有描述在灾区做饭的纪录片《慈膳救援》、讲在军营里做饭的电视剧《菜鸟炊事兵》、展现了戴头巾吃法餐场景的电影《法式火锅》……
第三部分我们（其实是Frances单口）分享了阅读食谱书的感受。教人做菜的免费视频一大堆，为什么还有必要买纸质食谱书？写食谱书有多不容易？为什么我们可以像阅读文学作品一样阅读食谱书？从食谱书如何看出时代的变迁、家庭结构的变化？今人复刻古代的食谱会怎么样？
正式节目将于六月三十日上线小宇宙，Buy Me A Coffee, 和爱发电平台，欢迎大家收听支持。让我们一起，好好阅读，好好做/吃饭！
本期提及
王安忆《一把刀，千个字》
柚木麻子《黄油》
吉本芭娜娜《厨房》
杨双子《台湾漫游录》
庄祖宜《其实大家都想做菜》
《中餐厅》
《尹食堂》
《熊家餐馆》
《母爱食堂》
《蒲公英》
《真情入味》
《回归》
《油炸绿番茄》
《美食不美》
《拜托了冰箱》（韩国版）
YouTuber Rosie Maio
《慈善救援》
《菜鸟炊事兵》
傅培梅《五味八珍的歲月》
YouTuber Liam Brown
《法式火锅》
《特鲁瓦格罗餐厅》
《厨房里的人类学家》
《简单烹饪的艺术》
《精通法国烹饪的艺术》
《老派少女购物路线》
《中国米食》
《山西面食》
《A Table 跟着古代食谱学做菜》
《玫瑰的名字》
「盤菜生書店」（Dish Books）
请支持我们⛽️
您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！
欢迎给我们写信💌
[email protected]
关于我们
播客微博小红书
好小气 微博不丧podcast
Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」微博小红书 B站 YouTube
...more
6min
May 28, 2026Ep.45 异性恋还有救吗？（哀嚎）：如约而至的五月闲聊
本期内容
朋友们五月好！这期节目，好小气和Frances先分享了4月读书节目的一些幕后花絮，然后聊了聊当我们不用准备读书节目的时候干了些什么。好小气旁观了朋友们参加的半马比赛，反思中产阶级为什么那么爱跑步；谈了谈她观看《妻子的浪漫旅行》和听娅娅Olivia Rodrigo新歌的感想；还分享了一期在监狱里制作的播客Ear Hustle。Frances先聊了聊最近不小心得了角膜炎的事，科普角膜炎的症状并提醒要及时就诊；然后她讲了最近非常认真和投入地养龙蒿的感受；最后分享了一个最近很喜欢的乐队Parcels，get到以前不了解的音乐类型（Psychedelic Electronic Music / House）。
本期提及
小说《哈尔的移动城堡》，戴安娜·韦恩·琼斯（Diana Wynne Jones）
电视剧《恐龙》（Dinosaur）第二季
电影《她的马拉松》（Brittany Runs a Marathon）
综艺《妻子的浪漫旅行 2026》
专辑 You Seem Pretty Sad for a Girl So in Love，单曲drop dead、the cure，歌手Olivia Rodrigo
电视剧《校园之外》(Off Campus）第一季
电影《寂静的朋友》（Silent Friend）
播客 Ear Hustle
乐队Parcels，录音室专辑LOVED、现场专辑Live Vol.2 ，Parcels Tiny Desk Concert
⭐️2026读书付费节目《当文学遇上大银幕：聊聊文学作品和它们的影视改编》已上线
你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买
❤️爱发电链接如失效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop
请支持我们⛽️
您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！
欢迎给我们写信💌
[email protected]
关于我们
播客微博小红书
好小气 微博不丧podcast
Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」微博小红书 B站 YouTube
...more
1h 24min
April 27, 2026张爱玲也曾「魔改」过《呼啸山庄》｜突然掉落的读书节目彩蛋
友友们、书虫们，大家周一好！新一期读书节目不知道你们听了没有呢？如果你觉得3小时的节目听得还意犹未尽的话，接下来的彩蛋相信你会很喜欢。Frances分享了一些她认为比较有趣《呼啸山庄》影视改编例子，包括张爱玲对《呼啸山庄》的改编！这一小段内容因为时长没有被放进正式节目里，以彩蛋的形式与大家见面，希望大家喜欢。也希望有更多听友购买和收听我们2026年的第一期读书节目《当文学遇上大银幕：聊聊文学作品和它们的影视改编》！你可以在小宇宙、爱发电和Buy Me A Coffee上购买和收听，谢谢支持！
本期提及：
封面图是香港电影《魂归离恨天》（1957）的剧照，电影改编自艾米莉·勃朗特的《呼啸山庄》。
导演：左几　
改编：何愉（即左几）　
主演：张瑛、梅绮、张清、周坤玲、黄曼梨
出品：国际电影懋业有限公司
1957 / 文艺 / 黑白 / 粤语 / 119分钟
原著中，咆哮山庄主人宠爱吉卜赛养子更胜亲生儿女，死后养子遭亲子报复；电影中，张瑛所饰演的养子萧大昌却受尽百般苛待，与养父的女儿萧凯玲（梅绮）相恋亦遭受阻拦，发迹后一步步踏上复仇之路。导演左几著重心理刻划，其中女主角的虚荣、男主角的偏执，均拍得细致深入。
音乐剧版《呼啸山庄》（2022），英国国家大剧院出品，导演Emma Rice。
赵清阁《此恨绵绵》舞台剧（1943）
张爱玲《魂归离恨天》剧本（1963），这个剧本没有被拍出来。
水村美苗《本格小说》（2002）
明日已太远 (2013)。这一部来不及讲了，写在这里吧。这是国产电视剧对《呼啸山庄》的改编，故事背景挪到了清末民初。电视剧在豆瓣评分有7.2，算是口碑不错的国产剧了。不知道有没有电视儿童看过？欢迎分享感想！
📕赖慈芸的译本《嘯風山莊》，再次强烈推荐！！！
请支持我们⛽️
您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！
欢迎给我们写信💌
[email protected]
关于我们
播客微博小红书
好小气 微博不丧podcast
Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」微博小红书 B站 YouTube
...more
7min
April 21, 2026 【预告】当文学遇上大银幕：聊聊文学作品和它们的影视改编｜世界读书日节目
本期内容
友友们大家好，欢迎收听2026年第一期读书节目的预告😊
在这期长达三小时的史诗级节目里，Frances和好小气将自己投掷到了文学和影视改编的海洋里（使用一些比喻句），我们先聊了自己对于文学作品影视改编的看法：有哪些我们熟悉的电影电视竟然是由书改编来的？改编时难度最大的地方是什么？影视改编一定要忠于原著吗？能不能接受自己心爱的文本被魔改？为什么有些经典文本会被反复改编？逆向改编有意思吗还是只是为了圈钱？
之后，我们又一起探讨了很多与之相关的具体案例：为什么我们对于2026版《呼啸山庄》的影视化改编那么失望？《呼啸山庄》的文本为什么很难影视化？Frances最推荐的《呼啸山庄》电影是哪一部？好小气为什么最喜欢格蕾塔·葛韦格2019年拍摄的《小妇人》电影版？赵婷的《哈姆奈特》在原著的基础上进行了怎样的艺术化处理？国产电影《蜂蜜的针》是如何改编九十年代的德国小说文本的？《挽救计划》的书粉怎么看待它的电影改编？未来我们最希望看到哪部小说被改编？梦想中的导演是谁？
总之，you are in for a treat! 正式的节目将于世界读书日当天 （四月二十三日） 上线小宇宙，Buy Me A Coffee, 和爱发电平台，欢迎大家收听支持。我们一起好好看电影好好读书！
本期提及
《无依之地》电影版（赵婷）改编自美国记者杰西卡·布鲁德（Jessica Bruder）同名小说
《局外人》电影版（弗朗索瓦·欧容）改编自加缪同名小说
《远山淡影》电影版（石川庆）改编自石黑一雄同名小说
《魔法坏女巫》电影版（Jon M. Chu）改编自Wicked: The Life and Times of the Wicked Witch of the West
《米奇十七》电影版（奉俊昊）改编自Edward Ashton的Mickey 7
《奥德赛》电影版（诺兰）改编自《奥德赛》
《饥饿游戏》系列改编自Suzanne Collins同名小说
《弗兰肯斯坦》（吉尔莫·德尔·托罗）和《暗黑新娘！》（玛吉·吉伦哈尔）都是改编自玛丽雪莱的小说《弗兰肯斯坦》
《别让我走》（马克·罗曼尼克）电影版改编自石黑一雄同名小说
《沙丘》系列电影（丹尼斯·维伦纽瓦）改编自Frank Herbert系列小说
《爱情，到此为止》（贾斯汀·贝尔杜尼）和《为你遗憾》（约什·布恩）均改编自Colleen Hoover同名小说
《小姐》（朴赞郁）改编自Sarah Waters的《指匠情挑》
《燃烧》（李沧东）改编自村上春树的《烧仓房》
《驾驶我的车》（滨口龙介）改编自村上春树的《没有女人的男人们》
《保持沉默》电视剧版（迈克尔·伦诺克斯）改编自Patrick Radden Keefe的同名非虚构作品
《血色将至》（保罗·托马斯·安德森）改编自厄普顿·辛克莱（Upton Sinclair Jr.）1927年出版的小说《Oil!》
《柳暗花明》（萨利·波莉）改编自艾丽斯·门罗的短篇小说《熊从山那边过来》
电视剧《别名格蕾斯》（萨利·波莉编剧）改编自阿特伍德的同名小说
电视剧《使女的故事》改编自阿特伍德的同名小说
《东京爱情故事》（坂元裕二编剧）改编自柴门文的同名漫画
《魔女嘉莉》，《闪灵》，《肖申克的救赎》，《小丑回魂》，《伴我同行》均改编自史蒂芬·金同名小说
《纯粹的激情》（丹妮尔·阿尔彼得）改编自安妮·埃尔诺的非虚构作品《简单的激情》
《查令十字街84号》（大卫·休·琼斯）改编自海莲·汉芙所写的同名书籍
《哈姆奈特》（赵婷）改编自Maggie O'Farrell同名小说
《夏日细语》（科尔姆·拜瑞德）改编自克莱尔·吉根的小说《寄养》
《像这样的小事》（蒂姆·米兰特斯）改编自克莱尔·吉根的同名小说
《火车梦》电影版（克林特·本特利）改编自丹尼斯·约翰逊同名小说
《十年一觉电影梦》张靓蓓编著的李安个人传记
《我自己的爱达荷》格斯·范·桑特
《亨利四世》《亨利五世》莎士比亚
《暮光之城》原著及电影
《大地》（西德尼·富兰克林）改编自赛珍珠同名小说
《傲慢与偏见》简·奥斯汀
BBC电视剧《奥斯汀小姐》改编自安德丽娅·吉布同名小说
BBC电视剧《另一个贝内特家的姐妹》改编自Janice Hadlow所著的文学小说
《克拉克森的农场》被改编成同名非虚构书籍
名厨傅培梅的自传《五味八珍的岁月》，被改编成同名电视剧，电视剧又被改编成同名漫画
《幸福来敲门》（电视剧）的原剧本是《继母》，电视剧大获成功之后出版了同名小说
《布里奇顿》的衍生剧《夏洛特王后：布里奇顿前传 Queen Charlotte: A Bridgerton Story》及同名小说
《小妇人》（2019，格蕾塔·葛韦格）改编自路易莎·梅·奥尔科特同名小说
《聊天记录》《正常人》《美丽的世界，你在哪里》Intermezzo 萨利·鲁尼
《呼啸山庄》电影版（2026，艾莫芮德·芬诺）（2011，安德里亚·阿诺德）均改编自艾米莉·勃朗特同名小说
力推译本：赖慈芸的《啸风山庄》
电影《蜂蜜的针》改编自英格丽特·诺尔的小说《公鸡已死》（上海译文出版社推出了新版，改标题为《我是一个望风的女人！》，译者沈锡良）
《挽救计划》电影版（菲尔·罗德与克里斯托弗·米勒）改编自安迪·威尔同名小说
李安新片《老金山》改编自C.Pam Zhang的小说《金山的成色》
Apple TV新剧《玛戈没钱了》改编自鲁菲·索普同名小说
饥饿游戏系列新作《饥饿游戏：黎明收割》（2026）改编自苏珊·柯林斯同名小说
Yesteryear by Caro Claire Burke
Atmosphere by Taylor Jenkins Reid
请支持我们⛽️
您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！
欢迎给我们写信💌
[email protected]
关于我们
播客微博小红书
好小气 微博不丧podcast
Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」微博小红书 B站 YouTube
...more
9min
March 23, 2026Ep. 44 做酸奶，玩种田游戏，反思完美主义：闲聊三月的所思所想
本期内容
友友们三月好！在这期节目里Frances和好小气先预告了本年度的三期读书节目，然后聊了聊最近生活里发生的一些琐事，互相分享了一些由此生发出来的思考。希望你们听得开心，四月的第一期读书节目我们不见不散～
本期提及
宝可梦Pokopia
Doctors by Nature
How Ants, Apes, and Other Animals Heal Themselves
📚 2025读书付费节目隆重上线
你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买
文学经典还是“诈骗之书”？把长篇小说拉下神坛！（书目《斑马》《渺小一生》《巴别塔》《安娜·卡列尼娜》）
是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活（书目《东京八平米》《那个苹果也很好》《日常的启示》）
冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白（书目《简单的激情》《迷失》《占据》《年轻男人》）
❤️爱发电链接如失效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop
请支持我们⛽️
您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！
欢迎给我们写信💌
[email protected]
关于我们
播客微博小红书
好小气 微博不丧podcast
Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」微博小红书 B站 YouTube
...more
1h 19min
February 10, 2026【删减版】Ep.43 2026年金麦奖颁奖典礼之我们的年度十佳播客
⚠️这是应小宇宙app审查要求的【删减版】，被删除的内容为去年某部以女性为主角的华语获奖电影的观后感（提示：主演的女演员副业是卖面膜）。
⚠️其余内容和先前发布的完整版并无不同。
⚠️如想收听完整版节目，请使用泛用型播客客户端收听。
友友们，新年好！2026第一弹，继续黑箱操作，评选播客界「最权威」的奖项🌟金麦奖🌟，分享去年我们喜欢听的10个播客或者单集。
本期提及
Frances推荐 ——
最佳无营养播客：Anything Goes with Emma Chamberlain
最佳吃吃喝喝播客：Ruthie's Table 4（卷福、穆里根、贺锦丽单集）
最佳BTS播客：The Players’ Box（高芙那集一定要听，5个女的一起聊天大乱套哈哈哈）
最大开眼界单集：
《EP55 我藥你的愛，更深層的一集》，来自播客《心身難路上的身心科》
《The KK Show 338 - 外商老闆御用算命師徐玉蘭》，来自播客Bailingguo News
最佳无主题播客：爱普罗西
最完美的播客：一人有一个
好小气推荐 ——
最佳陪伴播客：各大美剧的官方陪伴追剧播客（比如 The Official Severance Podcast, The Official Game of Thrones Podcast: A Knight of the Seven Kingdoms, The Pitt Season 2 Official Podcast）
最佳视频播客：Good Hang with Amy Poehler
最佳朋友/熟人播客：箱里向外 & 非必要不
最佳流行文化研讨播客：Critics at Large | The New Yorker
最想推荐的播客单集：Kristen Stewart Thinks Hollywood Is Stuck in ‘Capitalist Hell’ | The Interview
其他提及：
Digging with Flo
EMMA WATSON EXCLUSIVE: The TRUTH I Have Never Shared Before.. ｜Jay Shetty Podcast
📚 2025读书付费节目隆重上线
你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买
文学经典还是“诈骗之书”？把长篇小说拉下神坛！（书目《斑马》《渺小一生》《巴别塔》《安娜·卡列尼娜》）
是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活（书目《东京八平米》《那个苹果也很好》《日常的启示》）
冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白（书目《简单的激情》《迷失》《占据》《年轻男人》）
❤️爱发电链接如失效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop
请支持我们⛽️
您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！
欢迎给我们写信💌
[email protected]
关于我们
播客微博小红书
好小气 微博不丧podcast
Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」微博小红书 B站 YouTube
...more
1h 34min
February 09, 2026Ep.43 2026年金麦奖颁奖典礼之我们的年度十佳播客
友友们，新年好！2026第一弹，继续黑箱操作，评选播客界「最权威」的奖项🌟金麦奖🌟，分享去年我们喜欢听的10个播客或者单集。
本期提及
Frances推荐 ——
最佳无营养播客：Anything Goes with Emma Chamberlain
最佳吃吃喝喝播客：Ruthie's Table 4（卷福、穆里根、贺锦丽单集）
最佳BTS播客：The Players’ Box（高芙那集一定要听，5个女的一起聊天大乱套哈哈哈）
最大开眼界单集：
《EP55 我藥你的愛，更深層的一集》，来自播客《心身難路上的身心科》
《The KK Show 338 - 外商老闆御用算命師徐玉蘭》，来自播客Bailingguo News
最佳无主题播客：爱普罗西
最完美的播客：一人有一个
好小气推荐 ——
最佳陪伴播客：各大美剧的官方陪伴追剧播客（比如 The Official Severance Podcast, The Official Game of Thrones Podcast: A Knight of the Seven Kingdoms, The Pitt Season 2 Official Podcast）
最佳视频播客：Good Hang with Amy Poehler
最佳朋友/熟人播客：箱里向外 & 非必要不
最佳流行文化研讨播客：Critics at Large | The New Yorker
最想推荐的播客单集：Kristen Stewart Thinks Hollywood Is Stuck in ‘Capitalist Hell’ | The Interview
其他提及：
Digging with Flo
EMMA WATSON EXCLUSIVE: The TRUTH I Have Never Shared Before.. ｜Jay Shetty Podcast
📚 2025读书付费节目隆重上线
你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买
文学经典还是“诈骗之书”？把长篇小说拉下神坛！（书目《斑马》《渺小一生》《巴别塔》《安娜·卡列尼娜》）
是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活（书目《东京八平米》《那个苹果也很好》《日常的启示》）
冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白（书目《简单的激情》《迷失》《占据》《年轻男人》）
❤️爱发电链接如失效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop
请支持我们⛽️
您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！
欢迎给我们写信💌
[email protected]
关于我们
播客微博小红书
好小气 微博不丧podcast
Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」微博小红书 B站 YouTube
...more
1h 34min

FAQs about 一人有一个:

How many episodes does 一人有一个 have?

The podcast currently has 111 episodes available.

More shows like 一人有一个

故事FM by 寇爱哲

故事FM

943 Listeners

没理想编辑部 by 看理想新媒体部

没理想编辑部

166 Listeners

出逃在即 by 出逃studio

出逃在即

58 Listeners

大俗小雅 by 大俗小雅播客

大俗小雅

42 Listeners

知行小酒馆 by 有知有行

知行小酒馆

364 Listeners

当个事儿 by 六层楼先生

当个事儿

20 Listeners

思文，败类 by 思文败类

思文，败类

155 Listeners

独树不成林 by 鬼鬼祟祟的树

独树不成林

360 Listeners

李诞 by 李诞

李诞

252 Listeners

姐姐好读sisreads by sisreads

姐姐好读sisreads

44 Listeners

嗨咻 by 邵竞竹

嗨咻

109 Listeners

好好吃饭～ by 卤煮小肠

好好吃饭～

3 Listeners

M字闲聊 by 庄尼走路

M字闲聊

42 Listeners

喷嚏 by 喷嚏官方

喷嚏

91 Listeners

蒋方舟·一寸 by 蒋方舟

蒋方舟·一寸

82 Listeners