一人之境

「一人之境」第十六期 shownotes：

最近我收到了一位女生听众的私信。她说男朋友在一起三年后，好像陷入了一种摆烂的状态。自己提出周末约会的请求，对方虽然照样安排，也一直充当着那个接受需求的乙方角色。

她隐约地感觉到男友的不爽，但是又因为他没表现出来，就此作罢。但时间长了，她感觉自己正在跟一个空心人谈恋爱。

这件事听起来还挺可怕的。这个男生并没有给任何反馈的苗头。同样作为男人的我，怎么看待这件事情的呢？

一人之境第 16 期，邀请你来听，一个男人的内心独白。

本期提及歌曲：

金昇玟 - Event Horizon（cover）原唱：Younha

back number - Happy End

林奕匡 - 关于爱的碎念

陈柏宇 - 一人傍晚艺术馆

notes：

01:25 聊聊近况：跟「空心人」恋爱的危机

05:20 从小被管得很严的男生，跟其他人有何不同

10:10 一部只能存30首歌的MP3，是我最好的朋友

14:50 男生回避谈论内心，是因为觉得效率很低

17:38 但，爱情是种经济效率很低的情绪劳动

24:33 「男人无法进化爱人的能力」，对吗？

33:31 李安：「爱」没有「尊重」重要

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「一人之境」第十五期 shownotes：

可能是因为《装腔启示录》，最近大家讨论「装x」的频率高了很多。从外形穿搭、品酒知识，到各种中产生活的景观堆砌，我在想，唯独缺了「音乐装x」这件重要的事。

谁青春期的时候没被一句「xxx 你都没听过啊？」激起过音乐品味的胜负欲呢？

这一期，给你分享那些我被「装到了」的音乐。

以及，2023 年，到底听什么音乐才叫装x ？

本期提及歌曲：

Erkia de Casier - e-motions

Jeff Bernat - Groovin'

keshi - drunk

Triple G - 棉花糖

notes：

01:12 聊聊近况：《装腔启示录》戳中我的3个笑点

05:11 为什么UK Garage会是00后喜欢的音乐类型

08:10 兼具90后和00后性格特点的丹麦音乐人

14:10 Jeff Bernat的爵士钢琴与R&B，令人舒服

21:05 越南裔美籍的keshi居然变成国内网红歌手

27:18 一通发生在南非好望角的视频电话

32:03 香港有一种Hip Hop，像孩子般可爱

40:13 很开心我的分享，让follow我的朋友入坑乐队

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「一人之境」第十四期 shownotes：

众所周知，MBTI 已经是一种文化入侵了！

虽然是开玩笑，但我最近听到的华语新歌、粤语新歌里，MBTI 的元素都已经直接标在歌名上了。韩国人非常热衷的这套是十六型人格分析，到底是怎么入侵到流行音乐圈的？他们描写的微小心理细节，真的能戳中听众的心吗？

如果你对 MBTI 感兴趣，你是 INFP、ISTJ、ENFJ、ENFP... 这期播客，我将会带你闯进中韩流行音乐的世界，看看这些歌手和音乐人，都是怎么唱出不同人格的。

*本期的音乐风格也许需要你调整一下音量，欢迎拥抱不同音乐！

本期提及歌曲：

孙盛希 - INFP

NCT DREAM - ISTJ

serrini树妮妮 - 不冷淡不热情（ENFJ）

Rothy - ENFP

notes：

02:25 聊聊近况：朋友的择偶标准不要 FP 人？

06:00 金曲奖准天后孙盛希，是个 INFP

08:52 INFP，常被误以为不开心的一群人

13:30 NCT DREAM，怎么发了张 ISTJ 专辑？

16:13 ISTJ，隐藏在人类中的机器人

22:00 树妮妮的 ENFJ 文青妈妈人格

26:53 日本人谈恋爱怎么这么绕绕绕啊

28:17 ENFP 喜欢一个人的表现真的很好笑

31:55 希望大家都能收到热烈的爱

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Hi，这里是 一人之境 x 不把天聊si 的串台特备节目（有歌听版），又名「二人之境」。

我和仙草聊到了一个话题，叫「自虐型孤独」。不知道你有没有也陷入过这样的状态：持续地沉浸在自己的世界里，一个人走路，一个人吃饭，只想安静地享受这种孤独的感觉？
如果有，那我猜这种状态下的你，一定有着某首音乐的陪伴。

「一人之境」第 13 期，我们想带你走进自虐型孤独，舒服自在地待一会儿。

本期提及歌曲（阿车部分）：
Gareth.T - 国际孤独等级
Dear Jane - 永远飞行模式
别野加奈 - 宝石 Simon D/Gray - Comfortable
Agust D - Dear My Friend

本期提及歌曲（仙草部分）： 彩蛋，请收听节目

notes：
04:16 聊聊近况：喜欢孤独，别派人来找我
09:40 跟情爱再无关系的孤独感
15:20 孤独感，是突然很想咬自己一口
27:15 自虐型孤独，适合一遍遍听的歌
33:15 沦陷在关系里，埋在了被窝里
37:14 我和飞机邻座女孩交换歌单
46:50 孤独感&幸福感，其实是同一种物质
59:10 首尔大雪纷飞的友谊孤独之歌

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「一人之境」第十二期 shownotes：

直男和gay，可以拥有超过十年的友情吗？

最近看《关于我和鬼变成家人的那件事》，整个过程我都代入了我的好朋友 WiFi。从他大学向我出柜以来，不知不觉我们已经做了十年朋友。更重要的是，我从自己身上，看到了很多受他影响的地方。一段好的友情，是可以滋养人的。

「一人之境」第 12 期，我想将我和 WiFi 的友情故事分享给你。以及希望你能听见，我们是如何结伴对抗年龄焦虑的。

本期提及歌曲：

蔡依林 - 亲爱的家人

田馥甄 - 余波荡漾

卢凯彤 - 你的完美有点难懂并不代表世界不能包容

张敬轩 - 尘埃落定

notes：

01:50 聊聊近况：《鬼家人》真的好看

07:04 我们，第一面就互相看不顺眼

09:50 直男被怼后的第一次重要反思

12:54 直男不愿承认，自己占过太多便宜

16:20 蔡依林专门写了《亲爱的对象》

18:20 高中被跟踪后，我发现自己不恐同

24:48 原来我和他的初恋都发生在17岁

29:50 我邀请他，参加一个和自己结婚的活动

31:35 《余波荡漾》的歌词为何打动人

36:05 gay和直男，各自面对的累是什么

45:15 面对婚姻，我们各自的态度是怎样的

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「一人之境」第十一期 shownotes：

单身快五年的朋友，最近重新尝试约会。然而她说：「导致我无法恋爱的理由，也许是因为身边有太多不会看眼色，总是跳出来打断氛围的服务员们。」

这里的「服务员」，除了指餐厅里过度热情的真服务员，还有生活中突然冒出来的各种 x 因素。所以谈不到恋爱，真的存在着某种玄学或者心理阴影吗？

「一人之境」第 11 期，从我爱看的日剧《静雪》、韩剧《春夜》的 ost 开始，探索身边人们无法恋爱的 7 种理由。

本期提及歌曲：

Official髭男dism - Subtitle

Rachael Yamagata - No Direction

10CM - Gradation

麦浚龙/莫文蔚 -瑕疵

notes：

00:47 聊聊近况：随时打断约会气氛的人

07:46 无法恋爱的理由1：纯爱已死

21:50 无法恋爱的理由2：有欲无爱

26:16 无法恋爱的理由3：健康者难入爱河

35:16 无法恋爱的理由4：害怕向对方露拙

37:22 无法恋爱的理由5：对遗憾难以接受

44:15 无法恋爱的理由6：对了解失去耐心

48:48 无法恋爱的理由7：小瑕疵总会浮现

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「一人之境」第十期 shownotes：

最近听到一个观点：我们能用钱买到的最有价值的东西，永远是空间。

「高级餐厅的桌子之间离得更远，头等舱没有中间的座位，豪华酒店有单独的套房客人入口。在这个人挤人的世界上，你能买到的最贵的东西就是人与人之间的距离。」

引申到社交的话题上，保持距离，可能是对我们来说最重要的一种社交休息。

就像很多嘴上说着「好想认识新朋友」「好想有不一样的周末体验」的人，通常只是发发牢骚而已。真到了一群陌生人的局，立马就闭麦了。

「一人之境」第 10 期，我想带你进入一些舒服的，能够充分得到社交休息的「局」里。

本期提及歌曲：

陈奕迅 《New Order》

麦浚龙 《彳亍》

林家谦 《一人之境》

泳儿《所有遗失的东西》

Oscar Dunbar《Spring Rain》

notes：

01:15 聊聊近况：别以为E人就没有社交障碍！

06:01 调酒师：敷衍酒客是我的随和本能

08:30 《New Order》：酒吧为何总有浪漫事

16:55 每天坚持走路5公里通勤的人

20:28 《彳亍》：无边搜索，岁月摔角

23:45 没钱的人刷手机，有钱的人都在线下

27:16 社会希望我们成为estj，很多人却是infp

32:18 《一人之境》：一个人原来都可以尽兴

37:20 梦想是，不需要花太多力气的压力生活

43:08 《所有遗失的东西》：记得让盔甲软下来

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「一人之境」第九期 shownotes：

最近我在广州地铁3号线，久违地捕捉到年轻情侣的甜蜜互动。

忽然在想，假如「秘密约会」这件事是有 BGM 的话，那两个人在见面的时候，脑海里出现的歌词和旋律，可能会记得更久更牢固一些吧。

在「人人低头谈恋爱」的年代，也许我们更需要一些令人心跳加速的瞬间，一些察觉到对方脸色变红的身体接触，而这些氛围，非常依赖好听的音乐去营造。

「一人之境」第 9 期，带你闯进四对情侣的私密约会。

本期提及歌曲：

JUDE 曾若华/林德信  《On the road》

陈柏宇 《espresso先生》

冯允谦 《远在眼前》

赵善恒/廖子妤 《我们是无法说明的季节》

Keira Knightley  《Lost Stars》

notes：

01:00 聊聊近况：地铁偶遇的「SD卡恋人」

04:33 一个女生策划的摩托车约会之旅

09:28 《On The Road》：分享激动心跳

13:55 咖啡师都有一杯冰美式留给特别的人

19:30 《espresso先生》：立即为你现煮

22:30 丢掉工作的异地恋男友，被揭穿了

26:25 《远在眼前》：分享耳机的浪漫

33:05 假装台湾本地人相恋的香港男生

37:35 《我们是无法说明的季节》：寻找无可替代的人

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「一人之境」第八期 shownotes：

是个急需打气的夏天啊。我想。

疲惫的信号之一，是身边人请年假去旅行的情况变得频繁了。之二，是我在微博私信里收到的，来自网友的倾诉和求助，亦变得更多。

时常在想，我们每个人的人生阶段里，都一定有某一两首歌，它们的旋律只需要响起来，就能马上分泌一点内啡肽，可以起到抵抗抑郁的效果。但后面我们都跑得太快了，那些旋律逐渐变得陌生，也是时候在低潮期，将它们找回来了。

「一人之境」第 8 期，给你推荐，给过我力量的音乐。

本期提及歌曲：

周柏豪《imperfect》

supper moment《幸福之歌》

方皓玟《你是你本身的传奇》

卫兰《it's ok to be sad》

notes：

00:53 聊聊近况：失恋失业的读者求助

06:10 凌晨发的自拍，醒来为什么要删掉？

09:50 《imperfect》：不完美的你是颗钻石

14:05 我们的叛逆期，延迟出现在20岁

18:40 《幸福之歌》：感动的事总在不远处

24:12 我尝试接住一位轻生读者的抑郁情绪

26:40 《你是你本身的传奇》：相信自己

29:48 让人又哭又笑的朋友真心话酒局

35:20 《it's ok to be sad》：点开收获治愈

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「一人之境」第七期 shownotes：

真正好玩的日本攻略，其实都藏在粤语流行音乐里。

最近刚从东京旅行回来，迫不及待想跟你分享，我在东京街头看见的风景，经历的故事。在漫无目的的 city walk 里，沿着目黑川走上代官山，在浅草寺对岸的晴空塔俯瞰整座城市，耳机里总流淌着熟悉的旋律。每一段，都是一个奇妙故事。

「一人之境」第 7 期，和我一起，在东京漫步吧。

本期提及歌曲：

郑融《东京百货》

张敬轩《迷失表参道》

王菀之《迷失表参道》

周国贤/薛凯琪《目黑》

麦浚龙/谢安琪《罗生门》

麦浚龙/周国贤《雷克雅未克》

柳应廷《坐看云起时》

容祖儿《东京人寿》

notes：

00:43 聊聊近况：停更这段时间我在东京玩

02:56 《东京百货》：粤语版「旅行的意义」

06:47 东京或巴黎，我只是你的过境旅客

11:32 《迷失表参道》：漫步霓虹的迷幻感

15:10 日本人的商店怎么8点就关门了？！

20:20 《目黑》：异国情侣的看星约定

24:10 麦浚龙×黄伟文×周国贤，十年爱情平行时空

28:36 《坐看云起时》：忧郁的京都招魂记

33:45 伏见鸟居，龙安寺，渡月桥，多美好

40:20 《东京人寿》：活着要尽兴，别等了