Nuturefit營養教室

一天吃兩餐還是五餐比較瘦？變胖跟吃東西得時間有關嗎？

Listen Later


本集帶你了解一天吃「兩餐」和「五餐」哪種方法對減重比較有效？大家再選擇適合的減重方式時一定要考慮自己的生活模式喔！找到規律的飲食方式會讓你事半功倍～


如果喜歡的話歡迎

追蹤IG『https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw』

FB『https://www.facebook.com/nuturexfit』

今日推薦集數⬇️⬇️

不用熱量赤字睡覺也能變瘦？！良好的睡眠品質變瘦更輕鬆！

https://podcasts.apple.com/pl/podcast/%E4%B8%8D%E7%94%A8%E7%86%B1%E9%87%8F%E8%B5%A4%E5%AD%97%E7%9D%A1%E8%A6%BA%E4%B9%9F%E8%83%BD%E8%AE%8A%E7%98%A6-%E8%89%AF%E5%A5%BD%E7%9A%84%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%93%81%E8%B3%AA%E8%AE%8A%E7%98%A6%E6%9B%B4%E8%BC%95%E9%AC%86/id1557600773?i=1000652422722

免費飲食諮詢⬇️⬇️⬇️

https://www.surveycake.com/s/z0AYk

--
Hosting provided by SoundOn

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Nuturefit營養教室By Nuturefit營養師團隊
  • 4.4
  • 4.4
  • 4.4
  • 4.4
  • 4.4

4.4

8 ratings

More shows like Nuturefit營養教室

View all
哇賽心理學 by 哇賽心理學

哇賽心理學

128 Listeners

文森說書 by 文森

文森說書

85 Listeners

陪我散步 Walk with Mi by Michelle

陪我散步 Walk with Mi

18 Listeners

蒼藍鴿的醫學通識 by 蒼藍鴿

蒼藍鴿的醫學通識

78 Listeners

女人想聽的事What Women Want by Winnie & Royal

女人想聽的事What Women Want

30 Listeners

下班經濟學 by 風傳媒

下班經濟學

47 Listeners

蕭御醫講透中醫 by 蕭御醫講透中醫

蕭御醫講透中醫

34 Listeners

怪獸訓練電台 by 何立安、Josh

怪獸訓練電台

22 Listeners

直男營養師 by 江哲均營養師 & Medicathon團隊

直男營養師

0 Listeners

名醫 On Call by 聽說

名醫 On Call

15 Listeners

別人的工作最有趣 by Fiona

別人的工作最有趣

9 Listeners

聽康健 by 康健雜誌

聽康健

30 Listeners

愛健康 by 愛健康

愛健康

6 Listeners

50+TALK by 全國最大熟齡媒體50+

50+TALK

46 Listeners

周慕姿放心說 by 周慕姿

周慕姿放心說

34 Listeners