一天聽一點：每天陪你進步一點點

By 裘凱宇Education Self-Improvement

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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes

April 13, 2023學會這4件事，讓你優雅離職｜【一天聽一點#1466】
【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16
第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a

【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14
第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7

【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg
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【10/15開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第27期
一個人的命運，是回應力的總和！～僅剩兩位名額
課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/10
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6

【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12
第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y
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離職後留給公司的印象 #如何留下好的離職印象 #對幫助過你的人表達感謝 #面對離職要有什麼的心態 #立下功勞再離職

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參考資料：
Rebecca Knight。〈How to Quit Your Job Without Burning Bridges〉。Harvard Business Review。
Anthony C. Klotz, Mark C. Bolino。〈7 Ways People Quit Their Jobs〉。Harvard Business Review。

【腳本團隊】｜撰稿：劉彥廷｜編輯：楊嘉玲
啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

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April 12, 2023孩子「想離家」，是因為「想愛你」｜【一天聽一點#1465】
【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課
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【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12
第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4
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孩子離家父母怎麼面對 #為什麼孩子會想要離家 #親子如何面對成長的分離 #孩子該不該搬出去住 #父母該不該干涉孩子的生活

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參考資料：
作者麗莎．霍夫曼,、瑪莉．戴爾．哈靈頓。孩子長大了，我們該怎麼辦：給父母的分離焦慮指引，用聆聽與信任，陪伴青少年探索戀愛、升學、人際關係與獨立的成長課題。高寶。
作者李雪。看見孩子的存在，讓愛流動：愛是如他所是，非如你所願。遠流。
作者 Sherri Gordon。What Is Lawnmower Parenting?。Verywell Family。

【腳本團隊】｜撰稿：邱昶維｜編輯：楊嘉玲
啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

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11 min
April 11, 2023為何愛會傷人？「走出傷痛」讓你再愛一次！｜【一天聽一點#1464】
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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格
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一個人的命運，是回應力的總和！～僅剩兩位名額
課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/10
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【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由
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第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y
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怎麼走出分離的傷痛 #如何面對親人離世 #在關係中沒辦法表達情緒 #如何找回自己的感受 #怎麼面對不能改變的遺憾

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參考資料：
作者辛迪·芬奇（Cindy Finch）。《悲傷即成長》。人民郵電出版社。

【腳本團隊】｜撰稿：陳怡璇｜編輯：楊嘉玲
啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

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April 04, 2023 啟點轉運站～你的「愛情」，要死的還是「活的」？｜【一天聽一點#1460】
#沒有安全感怎麼辦 #愛吃醋背後的狀態 #是什麼引發你的不安全感 #怎樣算是健康的關係 #如何經營愛情
00:00:00　啟點轉運站～愛情考古題
00:03:29　面對讓你困擾的行為
00:14:06　怎樣算是「健康的關係」？
00:23:54　經營愛情
【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課
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第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00
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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格
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不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg
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33 min
April 03, 2023 跟著《哈利波特》學說再見｜【一天聽一點#1459】
【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課
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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算
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第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00
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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格
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#哈利波特影評 #哈利波特愛與分離 #勇敢接受分離 #佛地魔為什麼害怕死亡 #面對恐懼最好的辦法
【腳本團隊】｜撰稿：楊嘉玲｜編輯：楊嘉玲
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
12 min
March 30, 2023 父母離開以後，如何「長大成人」？｜【一天聽一點#1458】
【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課
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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算
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第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00
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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格
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【10/15開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第27期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/10
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#父母過世後的狀態 #如何面對父母離世 #和父母道別的歷程 #讓幸福的回憶幫助你放下 #如何處理處理自己的失落
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參考資料：
1. 作者亞歷山大·李維。成年孤兒。寶瓶文化。
2. 作者 Zachary Scherer。Parental Mortality is Linked to a Variety of Socio-economic and Demographic Factors。Census。
【腳本團隊】｜撰稿：邱昶維｜編輯：楊嘉玲
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
9 min
March 29, 2023 為什麼失戀就會想聽歌？｜【一天聽一點#1457】
【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課
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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算
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第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00
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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格
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一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/10
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#失戀為什麼會想聽歌 #聽歌如何療癒自我 #接受關係的改變 #聽歌療癒自己宣洩情緒 #分離的階段
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參考資料：
1. 愛情心理學。【音樂心理學】為何分手總喜歡聽失戀歌？你也有一個秒哭的歌單嗎？。樹洞香港。
2. 袁蕾蕾。為何失戀那麼痛？別再說時間是最好的解藥！心理學家實證研究找出4招快速走出情傷。風傳媒。
【腳本團隊】｜撰稿：楊嘉玲｜編輯：楊嘉玲
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
10 min
March 28, 2023 彼此不適合，怎麼做到「好聚好散」？｜【一天聽一點#1456】
【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16
【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14
第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7
【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格
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不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg
只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！
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#什麼時候該結束一段關係 #判斷結束關係的時機 #害怕分離的結果 #溝通模式陷入死循環 #分開是為了對彼此都好
【腳本團隊】｜撰稿：邱昶維｜編輯：楊嘉玲
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
9 min
March 27, 2023 你的獨特觀點，可以這樣煉｜【一天聽一點#1455】
【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9
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第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00
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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格
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【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
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第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
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【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08
第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M
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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11
第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI
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【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM
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#如何成為有想法的人 #有觀點才是好的表達 #怎麼練習有觀點 #想像具體的情境和角色思考 #練習反直覺思考
【腳本團隊】｜撰稿：劉彥廷｜編輯：楊嘉玲
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
11 min
March 25, 2023 【心理敲敲門#165】解憂時間～拒當「工具人」，怎麼戒了「救世主情結」？
#被當工具人怎麼辦 #調整欣賞的標準 #你想擁有的特質在他人身上 #用你的方法滿足自己的需求 #如何成為強大又體貼的人
00:00:00　解憂時間～Emma的故事
00:04:57　真正有想法、主見的人，會一直需要被認同嗎？
00:13:19　解憂～看見Emma的真實
00:18:35　如何強大且溫柔？
00:26:38　工商時間～凱宇老師課程全面88折！
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第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00
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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格
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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
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第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M
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第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55
【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
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【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH
29 min