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一天聽一點：每天陪你進步一點點
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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes
- 【心理敲敲門#161】「被攻擊」和「批評」時，怎麼安撫自己？#如何面對被攻擊的情況 #透過外在刺激認識自己 #接受真實的自己 #被酸民攻擊怎麼辦 #接受世界的不完美00:00:00 換位思考 — Lily-Rose Depp事件00:10:09 如何面對「被攻擊」？00:23:54 該如何安撫被攻擊的自己？00:30:13 《內容為王》、《讓夢想著地》優惠倒數！＝＝＝＝＝參考資料：1. 作者 台灣女生日常編輯部。身高160出道即走香奈兒大秀！強尼戴普女兒喊「想撕下星二代光環」，惹名模眾怒：享盡特權卻不知福！。GirlStyle 台灣女生日常。2. 作者 莊國琳。想出國當職業模特兒？前輩血淚經驗說出時尚產業心裡話。獨立評論@天下。【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e32 min
- 【心理小學堂#53】叛逆有理？為何「壞小孩」可能是「家族系統」的產物？｜家族治療學派6-2#薩提爾冰山理論 #行為背後的期待和渴望 #從不同角度看心理狀態 #如何探索自己的渴望 #薩提爾成長的道路00:00:53 家族治療概念00:11:41 人性效能歷程學派介紹00:22:51 封閉系統 vs 開放系統00:29:27 薩提爾冰山理論00:35:50 下集預告、工商時間【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！39 min
- 到不了生涯最佳落點，怎麼辦？｜【一天聽一點#1440】【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#不執著達成唯一目標 #把缺少的能力補足 #探索生命中的更多可能性 #如何轉換生涯軌道 #在夢想的附近看見機會＝＝＝＝＝參考資料：無【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution9 min
- 喜歡的事，到底能不能當飯吃？｜【一天聽一點#1439】【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#興趣能當飯吃嗎 #當興趣變成工作 #如何熱愛自己工作 #你的個性本質是什麼 #瞭解自己的核心能力＝＝＝＝＝參考資料：1. 作者 艾希莉．史塔爾。別做熱愛的事，要做真實的自己：一本重新思考人生與工作的改變之書。商業周刊。【 腳本團隊 】｜撰稿：鄭仲君 ｜編輯：楊嘉玲#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution10 min
- 啟點轉運站～家庭關係裡，你想「被用」，還是「被愛」？｜【一天聽一點#1438】#感到不公平的家庭關係 #拉開你的心理距離 #親子溝通的方法 #整理心中不適用的信念 #被家人當工具人怎麼辦00:00:00 啟點轉運站00:03:35 如何察覺「舊信念」？00:19:34 如何「適度」調整信念？00:32:23 工商時間～線上課程優惠倒數！【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e34 min
- 漫威電影為什麼會紅？｜【一天聽一點#1437】【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#漫威電影的創意 #找到你的特色和強項 #漫威電影成功的秘密 #漫威英雄各有特色的創意 #如何成功翻玩創意＝＝＝＝＝參考資料：1. 作者 朗恩．傅利曼。逆向工程，你我都能變優秀的祕訣: 全球頂尖創新者、運動員、藝術家共同實證。方智出版。2. 作者 Spencer Harrison, Arne Carlsen, Miha Škerlavaj。Marvel’s Blockbuster Machine。Harvard Business Review。【 腳本團隊 】｜撰稿：邱昶維 ｜編輯：楊嘉玲#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution9 min
- 【心理敲敲門#160】靈魂伴侶「Soulmate」，真的存在嗎？#真的有靈魂伴侶嗎 #你的另一半是靈魂伴侶嗎 #靈魂伴侶的特徵 #靈魂伴侶不一定是唯一 #靈魂伴侶和親密關係的差別00:00:00 世界上存在靈魂伴侶嗎？00:08:52 靈魂伴侶的定義00:15:26 「某部分」的靈魂伴侶00:24:06 《內容為王》、《讓夢想著地》優惠倒數！【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！26 min
- 職涯應追求卓越，還是長遠經營？──兩位世界男高音的不同職涯規劃｜【一天聽一點#1436】【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#創造未來工作的可能性 #如何選擇職涯規劃的策略 #如何讓職業壽命提升 #創造你在職場上的不可取代性 #世界三大男高音的故事＝＝＝＝＝參考資料：1. 作者 馬浩。從杜明高和胖娃落地談職業生涯管理。微信公眾號：馬浩教授on戰略管理。2. 作者 羅振宇。邏輯思維：認知篇。文匯出版社。【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution11 min
- 你用「成本思維」，還是「資本思維」在經營職涯？｜【一天聽一點#1435】【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#多學習多做事投資自己 #用資本思維經營職涯 #加薪和升遷的的秘訣 #承擔責任創造你的價值 #提高職場價值的策略和思維＝＝＝＝＝參考資料：1. 作者 劉捷。職場經濟學。浙江大學出版社。【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution10 min
- 這樣做，讓你「微笑面對」工作挫折｜【一天聽一點#1434】【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#職場新鮮人必備技能 #工作中不該有的情緒 #如何面對工作不預期的狀況 #工作中有效地情緒控制 #如何擁有好的職場形象＝＝＝＝＝參考資料：1. 作者 麗莎·費德曼·巴瑞特博士。情緒跟你以為的不一樣。商周出版。2. 作者（美）珍妮弗·泰茲。駕馭情緒的力量。浙江人民出版社。【 腳本團隊 】｜撰稿：陳怡璇 ｜編輯：楊嘉玲#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution12 min
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「一天聽一點」，是一個把成長變成日常習慣的頻道。
在這裡，你每天會聽到 1 到 2 則精煉內容，可能是一段短講，也可能是一場深度訪談，圍繞著心理學、人際溝通、職場思維與個人成長。
我相信，改變不來自一次巨大的突破，而是每天一點點的理解與調整。透過持續的收聽，你會逐漸看懂自己、理解他人，也更清楚自己在這個世界的位置。
不用一次做到很多，只要每天前進一點點，你的人生就會開始不一樣。
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