一天聽一點：每天陪你進步一點點

By 裘凱宇Education Self-Improvement

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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes

July 25, 2025 【心理躲貓貓#16】從《苦盡柑來遇見你》拆解人為何「懶得說」，卻期待「他應該要懂你」？｜第2季

00:01:31　《苦盡柑來遇見你》劇情大綱｜熱門Netflix影集

00:06:34　為何所有女生，都想要一個「梁寬植」？

00:19:16　《苦盡柑來遇見你》劇情太過理想化，才讓人想看？

00:29:43　我們都需要一部作品，投射對幸福的完美想像

【線上課程】《深度自我覺察》～打開情結，照亮陰影，看見潛意識

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk23

第一講免費試聽：https://youtu.be/vOTCYI-Oi9Q

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/7vkcmy

【線上課程】《ETF存股投資法》～打造你的專屬財富地圖，安心享受複利效果

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第一講免費試聽：https://youtu.be/-vVBcB21Isc

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【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意

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第一講免費試聽：https://youtu.be/M2N0CyaopPs

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【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛

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【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好

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【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係

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【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫

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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課

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第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI

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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格

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【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單

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【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生

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【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈

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【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感

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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略

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【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心

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第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE

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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習

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【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質

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【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！

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第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys

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【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！

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【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人

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July 23, 2025 【錢世好朋友#20】「電子支付」讓你省更多錢，還是存不到錢？

00:01:07　「電子支付」的優缺點

00:06:27　信用卡或電子支付的優惠，真的划算嗎？

00:11:06　你有「財富幻覺」嗎？

00:16:32　如何好好「管理錢」？

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參考資料：

1.作者阿澤校長。「無痛消費」正悄悄掏空你的荷包！多元支付背後的心理陷阱。PeoPo公民新聞。

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July 22, 2025 【幸福翹翹板#34】做醫美，是「愛自己」，還是不願接納「真實的自己」？

00:02:14　做「醫美」的年齡逐漸下降

00:05:00　你有「容貌焦慮」嗎？

00:14:34　昶維＆彥廷分享「容貌焦慮」的經驗

00:21:54　為什麼女性「容貌焦慮」的比例較高？

00:30:31　做醫美，真的能讓你更「愛自己」嗎？

00:39:51　真正的「愛自己」

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July 21, 2025 【超時空心事#50】你能接受他「不主動」嗎？為何男生經常「太衝動」？｜第2季

00:01:32　男性為什麼被期待要當感情裡的主動者？

00:07:29　除了確認關係，男性還在哪裡被期待要主動？

00:14:08　男性為何總愛做危險的事？做家事卻叫不動？

00:20:35　太過主動的男性，其實是因為「社交焦慮」

00:32:01　男性如何適度展現主動，不讓人感到冒犯？

00:38:10　《深度自我覺察》～打開情結，照亮陰影，看見潛意識

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July 20, 2025 【愛情診聊室#17】伴侶關係「深化連結」又不受傷的關鍵能力？

00:01:13　什麼是「5:1」黃金溝通法則？

00:08:17　伴侶／夫妻吵架，怎麼使用「5:1」黃金溝通法則？

00:11:06　「5:1」黃金溝通法則～讓你們越吵越親密

00:20:50　吵到理智線快斷掉，還能做到「5:1」黃金原則嗎？

＝＝＝＝＝

參考資料：

作者茱莉．高特曼，約翰．高特曼。《每場爭吵，都讓我們更相愛》。三采。

【愛的連結工作坊】重建你的關係安全感：https://www.koob.com.tw/topic/8

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July 19, 2025 【心理敲敲門#283】為何有人一直傷害別人，卻渾然未覺？解析熱門台劇《我們與惡的距離２》

00:01:29　《我們與惡的距離２》人物解析～胡家威

00:12:07　《我們與惡的距離２》人物解析～許幸國

00:19:23　《我們與惡的距離２》人物解析～高張玉敏

00:28:13　《我們與惡的距離２》～我們與精神疾病的距離

00:37:30　你看到的是真的他，還是你「投射」的他？

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#我們與惡的距離2心理分析 #為什麼大眾會害怕精神疾患 #怎麼認出心理投射 #如何改變自己的偏見 #精神疾患病理化是合理的嗎

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July 18, 2025 【啟點下班後#3】你真的認識，你家「附近」嗎？還是你過著「兩點一線」的生活？

00:01:26　「兩點一線」的生活，讓你的附近「消失」了嗎？

00:04:57　《人生4千個禮拜》～從現在開始好好過生活

00:09:11　重新找回「生活感」～學會耍廢、認識附近

00:15:55　重新找回「生活感」～多陪家人

00:22:52　改變自己的命運～線上課程《深度自我覺察》

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July 16, 2025 【錢世好朋友#19】買「美債」領利息，真的「穩賺不賠」嗎？

00:01:39　「美債」是什麼？

00:09:15　美債真的「無風險」嗎？

00:14:12　投資美債的悲劇故事

00:25:08　美債適合什麼樣的投資人？

00:30:57　千萬不要賭上「你從來沒賺過的錢」

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July 15, 2025 【幸福翹翹板#33】為什麼「放棄」，反而讓人得到更多？

00:00:00　「堅持」或「放棄」，有好壞之分嗎？

00:04:04　嘉玲：放棄出國念書

00:18:26　彥廷：放棄教職

00:26:37　為什麼人們這麼害怕「放棄」？

00:31:39　判斷一件事該繼續堅持還是放棄

【線上課程】《深度自我覺察》～打開情結，照亮陰影，看見潛意識

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July 14, 2025 【超時空心事#49】天然呆的女生，更容易被愛？為何渴望「純潔」變成一種壓迫？｜第2季

00:01:41　到底一開始是誰，在要求女性要「守貞潔」？

00:05:15　古時候男性為何喜歡「單純」的女性？背後隱含什麼期待？

00:12:18　為何現代女生面對男性，仍經常得「裝傻、裝笨」？

00:22:51　什麼是「蕩婦羞辱」與「處女情結／處男焦慮」？

00:32:05　女性過度強調「純真無知」會發生什麼事？

00:39:22　該如何在「世故」與「純真」間取得平衡？

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