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一天聽一點：每天陪你進步一點點
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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes
- 【心理敲敲門#241】卸下你的人格面具，擁抱完整的自己～feat.鐘穎（愛智者）諮商心理師
00:02:59 榮格心理學為什麼這麼吸引人？00:07:30 走上中年之路，我們會經歷什麼轉變？00:13:15 什麼是「人格面具」？00:18:36 走上中年之路，如何健康地看待「人格面具」？00:24:30 中年之路～邀請vs召喚（calling）00:29:21 個體化～成為自己，勢必會辜負他人？00:35:26 阿尼瑪＆阿尼姆斯～為何個體化是在關係中受苦？00:39:47 投射～愛裡面有更多的完美 or 失望？00:45:23 踏上個體化／中年之路～覺察投射，善待失望
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--Hosting provided by SoundOn54 min - 【第二人生#2】看見你的限制，人生才會完整｜平凡世界1-2
00:02:11 處在平凡世界的內在訊號～焦躁不安00:08:16 處在平凡世界的內在訊號～滿足天真00:18:38 如何順利通過個體化旅程，成為更完整的人？00:27:12 打破自戀，走上英雄旅程00:38:42 成長後個性改變，我還是我嗎？
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--Hosting provided by SoundOn43 min - 放下優勢，才會讓你活得更「完整」｜【一天聽一點#1665】
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＝＝＝＝＝參考資料：1.作者 詹姆斯．霍利斯。《中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅》。楓樹林出版社。
【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
--Hosting provided by SoundOn10 min - 啟點轉運站～你「過去」的經驗，影響你「現在」的看法嗎？ QA特別篇｜【一天聽一點#1664】
00:00:00 台灣社會較忽略「男性的情緒需求」？00:08:13 如何讓你的需求被看見？00:15:39 表達期待，不等於別人要為你改變00:20:00 尊重對方的經驗，處理好自己的投射00:31:09 放下「應該」，停止內耗
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--Hosting provided by SoundOn35 min - 【超時空心事#12】如果家人遇到大麻煩，你會選擇幫or不幫？
00:00:53 文豪蘇軾最堅強的後盾～蘇轍00:04:36 家人有困難就一定要幫忙嗎？00:11:45 「kingmaker」心態～成功不必在我00:16:53 如何成為一個「好支持者」？00:25:47 知道為何，才能承受任何
參考資料：1.作者 周公子。《大宋文青人生解憂課：從10位宋詞名家的作品和人生，學會如何接納挫折，找回內在的力量》。境好出版。
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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq
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--Hosting provided by SoundOn28 min - 【心理敲敲門#240】伴侶需要空間，怎麼同時擁有「暖心陪伴」？
00:01:19 為伴侶設想，是在幫他找藉口嗎？00:11:44 一直合理化伴侶行為，會有什麼後果？00:20:48 擁有「不委屈」的愛～線上課程《好好在一起》
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【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc
【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a
【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7
【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！
--Hosting provided by SoundOn23 min - 【第二人生#1】你好玩的人生，會從哪裡「開始」？｜平凡世界1-1
00:01:36 英雄旅程：平凡世界～你熟悉且習慣的世界00:05:43 平凡世界＝舒適圈？00:12:00 我們一定會離開平凡世界嗎？00:18:36 平凡世界會長怎樣？～電影《白日夢冒險王》00:25:48 你有看懂自己的平凡世界嗎？00:29:16 讓你擁有踏實好關係～線上課程《好好在一起》
【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y
【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk20第一講免費試聽：https://youtu.be/tgnosG_fQRM不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/66ulax
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【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86
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--Hosting provided by SoundOn31 min - 你覺得自己活得很「裝」嗎？學會這件事，讓你活出真實的自己｜【一天聽一點#1663】
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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7
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【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc
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＝＝＝＝＝參考資料：1.作者 李松蔚。《李松蔚·心理學通識》。得到。
【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution
--Hosting provided by SoundOn9 min - 愛情診聊室～為關係努力，那條「適可而止」的線在哪裡？｜【一天聽一點#1662】
00:01:20 愛情診聊室～我越努力，你越生氣？00:07:24 因為你是受害者，所以我被迫成為加害者？00:16:03 這段關係還值得我繼續努力嗎？00:24:50 談戀愛也該「適可而止」？
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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a
--Hosting provided by SoundOn32 min - 【超時空心事#11】當你覺得委屈不公平，如何得到他人支持？
00:00:57 逆境中依然閃耀的文壇巨星～蘇軾00:07:12 出道即巔峰，如何讓人不眼紅？00:17:27 家人一定要情義相挺到底嗎？00:22:41 想獲得支持，你得活出「值得」的人生00:30:31 工商時間～線上課程《好好在一起》優惠中
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About 一天聽一點：每天陪你進步一點點
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「一天聽一點」，是一個把成長變成日常習慣的頻道。
在這裡，你每天會聽到 1 到 2 則精煉內容，可能是一段短講，也可能是一場深度訪談，圍繞著心理學、人際溝通、職場思維與個人成長。
我相信，改變不來自一次巨大的突破，而是每天一點點的理解與調整。透過持續的收聽，你會逐漸看懂自己、理解他人，也更清楚自己在這個世界的位置。
不用一次做到很多，只要每天前進一點點，你的人生就會開始不一樣。
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