一天聽一點：每天陪你進步一點點

By 裘凱宇Education Self-Improvement

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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes

September 08, 2024 【有聲書評】你今天的樣子，都有上一代的影子～《跨世代報告》嘉玲和凱宇的對談

00:00:00　《跨世代報告》～給要和「不同世代」的人相處的你
00:04:38　世代間的差異從何而來？
00:13:29　沉默世代～相信社會與人性本善
00:17:58　嬰兒潮世代～「個人主義」抬頭
00:24:37　Ｘ世代～問題解決能力好、追求「發大財」
00:31:47　千禧世代～相信自己、社會不公平！
00:42:16　Ｚ世代～性別更多元，但更容易覺得被歧視
00:48:16　如何打破世代差異？
00:53:10　世代間的不同≠不好
本集口誤校正：
13:02 1995年到2021年→應為「1995年到2012年」

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September 07, 2024 【心理敲敲門#239】浪漫上雲端？「無體溫關係」的心理學揭密

00:01:25　電影《雲端情人》～當人類愛上AI人工智慧
00:05:56　為何想發展「無體溫關係」？
00:10:28　尋求「無體溫關係」的動機是什麼？
00:20:06　如何與「真人」共創有安全感的關係？
＝＝＝＝＝
參考資料：
1.〈用「調教咒語」訓練雲端男友爆紅！新一波「雲端情人潮」正夯？為何許多女生把虛擬伴侶當心靈寄託？〉。TODAY 看世界。
2.編譯田孟心。〈現實人際太麻煩，上百萬名年輕人瘋「AI朋友」〉。天下Web only。
3.編輯張羽緹。〈他2年前砸200萬公開與初音結婚　今年兩人竟然「離婚」了〉。 CTWANT新聞。
4.〈「乙女遊戲」年吸數十億！為何「戀愛模擬遊戲」比談戀愛更好玩？乙遊崛起背後反映著「她經濟」？〉。 TODAY 看世界。
5.《雲端情人》。維基百科。

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September 06, 2024 【第二人生#介紹集】活膩了怎麼辦？你準備踏上「英雄旅程」嗎？

00:00:57　【第二人生】如何幫助你「做自己」？
00:08:06　人生，就是在走一趟「英雄旅程」
00:11:10　為何「人生如戲，戲如人生」？
00:16:49　用「榮格心理學」從故事裡看人生
00:25:14　【第二人生】節目形式
00:30:38　工商時間～線上課程《好好在一起》

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September 04, 2024 學會這3步驟，不再被別人的「但是、可是」氣得牙癢癢｜【一天聽一點#1661】

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什麼是習慣性反駁 #喜歡唱反調的人在想什麼 #為什麼有些人很喜歡辯解 #如何面對愛跟自己作對的人 #怎麼降低自己想解釋的衝動

【腳本團隊】｜撰稿：劉彥廷｜編輯：楊嘉玲
啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

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September 03, 2024 啟點轉運站～感覺被冒犯，到底是對方沒禮貌，還是我太玻璃心？QA特別篇｜【一天聽一點#1660】

00:01:16　他人的冒犯，有對你造成「具體影響」嗎？
00:08:30　除了溝通，你要怎麼解決人際問題？
00:14:14　每個人的故事裡，都有認同的對象
00:20:21　換位思考，才是最好的陪伴
00:28:57　如何讓外界的批評，不容易傷到你？

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September 02, 2024 【超時空心事#10】你給的關心，是為他好？還是傷害？

00:00:53　武則天與女兒的愛恨糾葛
00:05:00　母親對女兒的投射～我是「被需要」的
00:10:49　母親對女兒的投射～我覺得這樣比較好
00:13:03　母親對女兒的投射～為什麼不是我？
00:20:02　如何避免成為女兒眼中「控制欲強」的母親？
00:28:17　線上課程《好好在一起》～享受真正的親密與獨立

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August 31, 2024 【心理敲敲門#238】改變自己，一定要談過去嗎？有沒有更直接的做法？

00:01:03　忘掉過去，就能成為自己想成為的人嗎？
00:08:44　諮商如何幫助個案挖掘深層渴望？
00:16:01　決定論vs目的論～金錢觀是怎麼來的？
00:19:54　怎麼思考，才能把自己想得最完整？
00:31:03　整合所有時間線上的你，找出真實的渴望
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參考資料：
1.作者腦內探險隊。《為什麼總是感到很受傷》。大田出版有限公司。

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August 30, 2024 【凱璇而歸#68】你沒聽過的凱璇而歸「隱藏版」, 是什麼？

00:01:51　【凱璇而歸】最終回～寫給25歲的最後一封情書
00:07:49　精彩回顧～整合金錢世界
00:13:39　精彩回顧～整合感情世界
00:19:50　【凱璇而歸】～主持人們的收穫
00:28:55　新節目預告～【第二人生】

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August 28, 2024 你是「情緒自由」的人，還是「情緒爆走」的人？｜【一天聽一點#1659】

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如何說出自己的情緒感受 #怎麼表達自己的心情 #該怎麼避免自己情緒失控 #選擇如何回應的自由與能力 #思考自己的真心想要

【腳本團隊】｜撰稿：劉彥廷｜編輯：楊嘉玲
啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

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August 27, 2024 愛情診聊室～為什麼伴侶關係「有溝沒有通」？什麼是「你要的幸福」？｜【一天聽一點#1658】

00:01:48　愛情診聊室～結婚意願大不同，如何攜手前行？
00:09:48　當並肩作戰的伴侶意見分歧
00:17:55　你真的懂另一半的在乎嗎？
00:23:21　「分享感受」能解決所有伴侶問題？
00:31:04　同志步入婚姻，一定要先出櫃嗎？

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