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用腦科學破解父母溝通密碼 臨床心理師何曉婷:父母講不聽恐是本能作怪,同理是化解代溝的第一步【減壓練習室Ep.95】


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常常覺得父母「講不聽」、有代溝呢?你知道嗎?父母很多反應,其實都是大腦本能在作怪,用科學角度解讀父母的行為,你會發現溝通可以更容易、更有愛。「減壓練習室」邀請《向上教養》作者、臨床心理師何曉婷來分享,用大腦科學理解父母,改善親子關係。



1.向上教養這本書,運用大腦科學和心理學,告訴我們怎麼好好和父母溝通相處,老師可以簡單分享一下3步驟嗎?

2.但我們常常難以理解父母的行為或決定,其實是大腦本能在搞鬼?

3.實際上,向上教養可以怎麼做?如何訂定目標?如何有技巧的引導?

4.教養父母是長期抗戰,想要放棄的時候該怎麼辦?

生活中充滿各式各樣的壓力,壓力就像毒素,長期累積身心都受累,『減壓練習室』邀請客座專家來解答,分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集!


減壓練習室|每週二更新@聽康健

監製、企劃:葉懿德/錄音、後製:邵晉璿




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