大家三餐飯後會刷牙嗎？是不是把牙齒刷得越白，牙齒就越乾淨呢？有些牙膏真的有美白的效果，但你知道嗎，其實它不是預防蛀牙的方法，刷錯反而把你健康的牙齒給刷壞了！人的口腔裡大約有1萬多種細菌，如果沒有妥善潔牙，就很難預防蛀牙找上門，這也是為什麼台灣高達9成的人都蛀牙的原因！

口罩全面解封第3天，大家還習慣嗎？面對身旁人的咳嗽還會擔憂嗎？除了長新冠造成久咳的後遺症以外，咳嗽還暗藏其他疾病的可能性！有一個案例是，咳嗽咳了4個月，竟然發現是肺癌末期，到底咳嗽是一般感冒，還是癌症的警訊？

胃痛吃藥不但沒效，甚至痛到後背痛不欲生？小心你的「肚子痛」也可能是胰臟發炎了！大家對胰臟可能很陌生，但它是掌管全身血糖、蛋白質與脂肪消化的重要器官，一旦有差池，不是只有肚子痛這麼簡單，放任胰臟反覆發炎不管，很可能惹出胰臟癌！

你是否經常忘記拔電器插頭，打開冰箱卻不記得要做什麼，甚至突然叫不出眼前人的名字？腦筋不如以往，這是單純健忘還是失智？根據國際失智症協會統計，全球每3秒就有1人罹患失智症，而台灣65歲以上人口，每13人就有1人失智，更可怕的是，原來年輕人也會得失智症！

近年有許多年輕明星、歌手罹患乳癌，甚至不幸離世的消息，這也提醒廣大的女性，乳癌比想像中的棘手！根據統計，台灣小於40歲，罹患乳癌的女性逐年增加，比歐美國家提早整整10年！更值得大家注意的是，乳癌早、晚期的存活率幾乎是天堂與地獄的差別，有1種魔王級的乳癌，擴散快且預後差，但想要避免乳癌找上門，其實並不難！這集邀請到乳癌權威周旭桓醫師，教大家遠離乳癌的秘訣！

一名熱愛運動的工程師，為了參加馬拉松比賽，在半年內減重10公斤，身體不但變輕盈，跑起來更沒負擔，沒想到健檢時，發現肝指數超標近10倍！減重明明是消除脂肪肝的方法，為什麼還爆肝？原來錯誤的方式反而點燃發炎之火！減重專家趙函穎營養師教大家正確瘦身又護肝的秘訣，尤其3種消炎蔬菜一定要吃，如果你是經常熬夜的夜貓子，絕不能錯過的養肝秘辛！

蛀牙不看牙醫，就可以自己好起來嗎？台灣高達9成的人都蛀牙，弔詭的是，明明有刷牙卻躲不過蛀牙，沒想到太勤奮刷牙反而會讓牙齦萎縮？其實牙齒顏色透露口腔警訊！今天邀請到專業牙科醫師黃斌洋醫師，教大家每天3分鐘幾個小步驟，就有機會逆轉一口爛牙！

明明沒做什麼事，走幾步路就很累很喘嗎？有時候不是單純容易累，而是和心臟衰竭有關！如果錯過黃金治療期，死亡風險比惡性腫瘤還高！想不到長期憋尿竟然也會影響心臟的健康？今天邀請到台大醫院心臟內科名蔡佳醍醫師，來告訴大家「強心臟」的超簡單保養方法！

老是盯著手機、電腦看，還常伴隨著眼睛痠痛的問題？如果答案是肯定的，當心老花眼提早報導！別以為過了某個年紀才會有老花眼，問題就在於現在「早發性老花」比例越來越高，30歲就有老花已不是罕事，為什麼會這樣？老花眼可以預防嗎？這集我們邀請到國內眼科權威、三軍總醫院眼科主任呂大文醫師，教大家一輩子遠離老花眼的秘訣！

謠傳「生理期大吃也不會胖」，實際上放縱後的結果就是回不去的體重，其實，只要掌握經前、經後的身體變化，配合每個月的生理循環，減肥效率會更好，不用苦苦挨餓，三餐照樣吃好吃滿也能瘦，而且不容易復胖！