這一集怡儒營養師和偶爾也有在飲食控制的譚雅～一起來討論怎樣才會讓減脂的時候飲食控制更順利 
 內容包括： 
 
 留言 
<ul>
<li>減脂時省力的獨門備餐方法</li>
<li>外食跟自備餐到底哪個比較省錢</li>
<li>為何飲食控制容易爆掉的原因</li>
<li>如何調整飲食控制的心態</li>
</ul>

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這一集怡儒營養師和偶爾也有在飲食控制的譚雅～一起來討論怎樣才會讓減脂的時候飲食控制更順利 內容包括： 留言 減脂時省力的獨門備餐方法 外食跟自備餐到底哪個比較省錢 為何飲食控制容易爆掉的原因 如何調整飲食控制的心態 感謝大家的收聽，如果覺得本集的內容對你有幫助也請幫我們留下 5 星評論喔 -- Hosting provided by SoundOn

這一集怡儒營養師和偶爾也有在飲食控制的譚雅～一起來討論怎樣才會讓減脂的時候飲食控制更順利 
 內容包括： 
 
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<li>減脂時省力的獨門備餐方法</li>
<li>外食跟自備餐到底哪個比較省錢</li>
<li>為何飲食控制容易爆掉的原因</li>
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怎樣才能順利進行減脂的飲食控制?外食、自備餐哪種方式才省錢有效？

我們是nuturefit營養師團隊，這是一個健康吃、開心瘦的頻道，
固定班底：吃貨怡儒、168子瑜、大Boss敬鈞、愛運動小葳共同錄製
在日常生活當中，找尋美食與熱量的平衡，且讓大家知道正確的營養觀念
營養師不是只會吃健康食物，同時也要吃好吃的美食 平衡身心靈
我們希望可以帶給大家更多營養和健康的知識，
營養學不是只有得了慢性病或是生病了才要學習的知識，而是要融入在日常的生活中，才能夠達到身心的健康喔。

合作邀約：nuturefit2021@gmail.com


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