職涯心理學

By 擺渡人生學校Education Self-Improvement

職涯心理學 episodes

August 11 第三季 EP258｜職稱與工作內容和面試時完全不同，該繼續待嗎？

來自網路上的一則提問，是一名剛轉職的主管，

想從原本的行銷領域，經由換工作轉換成營運，

沒想到到了新工作才一個月，馬上又被任命爲行銷主管，

這讓他不禁懷疑，自己是不是做錯選擇了呢？

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【職涯 x 心理學】

節目主持人：呂亮震

擺渡人生學校創辦人 / 工商心理學博士

節目製作人：詹嘉那

CDA國際生涯發展諮詢師

聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected]

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August 04 第三季 EP257｜為什麼爛主管留得下來，員工卻一個個離開？

來自聽眾的分享，最近剛進入一間新公司，

就馬上發現帶她的主管有問題，常常沒有說清楚，

就把工作交代給下面的人做，時間又要求得非常急迫。

然後她因為不了解流程，只能不斷摸索，

最後事情出了問題時，主管卻反過來責怪新人沒有做好。

更讓他不能理解的是，這位主管平常經常不在辦公室，

不是外出，就是找不到人。

後來他私下詢問其他同事才知道，

原來這個主管底下已經離開很多人。

可是讓他疑惑的是：既然大家都知道這個主管有問題，

為什麼公司還是讓他留下來？

基層員工一直走，公司卻還是能順利運作？

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July 28 第三季 EP256｜反覆遇到職場霸凌，難道是自己的問題？

來自網路上的分享，我從大學畢業後進入職場四年，

卻經歷了三次職場霸凌。

第一個工作，每天被老闆娘言語羞辱，甚至躲在廁所哭。

最後公司認定我不適任，將我資遣。

後來進入一家看似福利不錯的大公司，以為可以重新開始。

沒想到，又遇到同事長期用言語酸言酸語攻擊。

刻意說：「你不是很聰明嗎？怎麼連這個都不會？」

忍耐了一年半，直到對方離職。以為事情終於結束

沒想到換了新同事後，相似的情境再次發生。

表面上對主管和其他同事態度良好，

但私下卻不斷找我麻煩，

為什麼別人可以跟同事相處很好，我卻一直遇到霸凌？

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July 21 第三季 EP255｜為什麼很多人被霸凌，卻選擇不申訴？

如果主管工作要求嚴格、講話直接，

很多人會告訴自己「忍一下就好。」

但如果主管當眾罵你「廢物」、「沒腦袋」

羞辱你的人格與能力呢？

很多人以為被霸凌的人不申訴，是因為證據不足。

但實際上，更多時候是因為權力不對等。

擔心被貼標籤、擔心被主管針對、

擔心考績變差、擔心失去工作。

今天這集我們來聊聊，

為什麼受害者往往不敢發聲？

而面對這樣的困境，我們又該如何保護自己。

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July 14 第三季 EP254｜沒有口出惡言，就不算職場霸凌嗎？

在職場上，如果被罵，被羞辱，

我們很容易知道那是職場霸凌。

但如果沒有人罵你呢？

只是因為一次意見表達、一次工作上的不同看法，

或是不小心得罪了某個握有權力的人，

從此之後，大家開始吃飯不找你、

群組訊息沒人回應、開會時把你當空氣，

甚至刻意忽略你的存在。這樣算職場霸凌嗎？

今天就一起來談談職場中的「冷暴力」與「集體排擠」，

當自己成為被孤立的那個人時，該如何面對與保護自己。

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July 07 第三季 EP253｜主管也會被霸凌？談「反向職場霸凌」背後的職場困境

你聽過「反向職場霸凌」嗎？

當我們提到職場霸凌，腦中浮現的畫面，

通常是主管咆哮、羞辱員工，甚至利用權力讓部屬不敢反抗。

但如果今天角色反過來呢？

主管提醒工作進度，

被回嗆：「你這樣算職場霸凌。」

主管交辦任務，部屬直接拒絕：「我有自己的做法。」

甚至有些主管會因為擔心被告，而選擇沉默、退讓。

今天我們來聊聊：當霸凌不再只是上對下，

我們該怎麼看待職場中的權力與責任？

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June 30 第三季 EP252｜同事一直散播負面情緒，影響大家該怎麼辦？

「我被針對了。」

「他就是在霸凌我。」

「這個主管很有問題。」

這些感受，有多少是事實？又有多少是被「故事化」之後的版本？

有些人在描述職場衝突時，會不自覺或刻意，

把事件重新包裝成「我總是被傷害」的劇本，

讓自己永遠站在受害的位置，

這一集我們不急著判斷誰對誰錯，

而是想來討論看看，如何從這些感受中發掘真相！

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June 23 第三季 EP251｜AI 時代下，如何保持「專業價值」

最近網路上有一則熱烈討論的新聞：

輝達執行長黃仁勳，竟然開出高薪專門聘請『簡報設計師』。

很多人第一反應是：「現在 AI 工具一鍵就能生成 PPT 了，連科技巨頭都要花大錢請人做簡報？」這引發了大家對『尊重專業』的思考。

今天我們就要從這個現象聊起，當所有人都覺得 AI 可以取代一切時，為什麼真正頂尖的企業家，反而更願意為「專業」買單？

這高薪背後，買的究竟是什麼不可替代的價值？

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June 16 第三季 EP250｜工作要多努力才夠...？

來自網友分享，剛出社會時，我們總是不自覺把工作看得很重，案子沒做好就覺得自己很失敗，被客戶打槍甚至會開始懷疑人生，直到後來才慢慢懂了，工作真的只是人生的一小部分，我們還有自己的生活、朋友、家人和健康。

如果把所有的情緒與價值都綁在工作上，到頭來真的只會把自己給耗光，

今天我們就來聊聊，工作到底要多努力才夠？努力的標準到底在哪裡？

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June 09 第三季 EP249｜這樣也算職場霸凌？7月新制即將上路！你了解多少呢？

去年12月《職業安全衛生法》職場霸凌防治專章三讀通過，

預計在今年7月1日正式上路。

這件事情很重要！因為這是台灣第一次把「職場霸凌」從道德問題，提升到法律層級。

代表在職場中，很多以前只能吞下來的事情，現在開始有機會被正式檢視與處理。

但同時也帶來了很多問題與爭議，例如什麼才算霸凌？

主管管理嚴格，會不會也被誤會？員工該如何自保？企業又該怎麼應對？

今天就一起來討論吧！

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