職涯診所

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By 104人力銀行BusinessCareers
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職涯診所 episodes

  • EP568【職涯微講堂】同一職缺,重複投N次。是毅力?還是糾纏?


    多年後可以再投同一家公司或職缺嗎?HR會不會記得我、貼我標籤?


    多次重複應徵同一個工作,不能不知的求職眉角!15分鐘,咖啡杯裡的職涯微講堂,為你的權利解惑。

    同場加映:跨域轉職「零經驗小白」,行嗎? https://podcast104.pse.is/EP568-extend


    上傳留言,抽104人力銀行獨家《2026吸引曆法寶》+ 實用紅包袋 https://podcast104.pse.is/8fbbr8


    ▍ 關於【職涯微講堂】,你還可以聽

    EP490【職涯微講堂】自我介紹「333原則」,緊扣職務與我! https://podcast104.pse.is/EP490-A

    EP525【職涯微講堂】還在職,公司卻找我的缺!是不是….. https://podcast104.pse.is/EP525-A

    ▍ 關於求職面試,你還可以聽

    EP454 舊愛還是最美?轉職誤判,回得去嗎?保持好關係、掌握話語權,浪子回頭保年資 https://podcast104.pse.is/EP454-A

    EP384 口頭Offer有效嗎? 拿到正式Offer再辭職!7大檢查點:避免薪委屈、專員變助理 https://tw104.pse.is/65np8r

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    音樂:

    Easy Lemon by Kevin MacLeod

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    Silent Movie 26

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    17 min
  • EP567 跨世代管理必修課:先設制度「最低標」。方法可以彈性,但目標不能打折


    許多主管面對 Z 世代感到頭痛,尤其當團隊內有老中青不同世代的人才並存。這一集,先聽AI語音摘要,再聽職場教練Simon「歡慶五百集」live talk現場解題精華。Simon強調,公司制度應設為最低標準,才能增強包容性。管理者真正的價值,在於運用判斷力處理規則無法涵蓋的模糊地帶。記住,達成目標的方法可以彈性改變,但目標絕不能打折。立即收聽,學習傾聽、尊重與在錯誤中成長的領導修練!




    【本集重點】

    02:28 公司制度設最低標準,留空間有包容性

    03:30 團隊愈來愈多元,管理者處理制度外的模糊地帶

    04:23 方法可以彈性,目標不打折

    05:18 傾聽、尊重不是口號而是要練習

    06:33 管理不完美,從錯誤中學習

    08:35 現場原音


    ▍ 職場溝通不卡關,你還可以聽

    EP562【主管偷偷學】間接說「不」的藝術!善用 But 引導溝通,取代 Yes or No二選一 https://podcast104.pse.is/EP562-A

    EP515 從抱怨聽出弦外之音? 職場牢騷王退散!多元共處、劃出界限、保護隔離 https://podcast104.pse.is/EP515-A

    EP460【粉絲敲碗】老闆先捧我、後甩鍋,如何拒當「工具人」?向上溝通「不舒服」,談感受、不談條件 https://podcast104.pse.is/EP460-A

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    Easy Lemon by Kevin MacLeod

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    Silent Movie 26

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    15 min
  • EP566 用「妥協的藝術」化解部門衝突。溝通不是爭輸贏,學老夫老妻的職場溝通術


    跨部門溝通卡關,是否讓您精疲力盡?這一集,先聽AI語音摘要,再聽職場教練Simon「歡慶五百集」live talk探討職場的萬年難題。Simon建議把同事視為「內部的難搞客戶」,並從最基本的人性出發,因為每個人都追求快樂、逃避痛苦,當「你的快樂」變成「他的痛苦」,摩擦隨之而來;溝通的藝術不在爭輸贏,而是「學會妥協」,完成工作任務。真正的默契,其實是「妥協得當」。只要主動釋出善意,建立「有來有往」的公平關係,策略性退一步,反而能讓專案更前進。




    【本集來賓】

    Simon:職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。


    【本集重點】

    01:21 部門之間溝通卡關,如何解?

    03:12 心態轉變、把同事當客戶。溝通的藝術在妥協,達成共識目標

    05:13 溝通關鍵心法

    09:02 現場原音

    ▍ 職場溝通不卡關,你還可以聽

    EP562【主管偷偷學】間接說「不」的藝術!善用 But 引導溝通,取代 Yes or No二選一 https://podcast104.pse.is/EP562-A

    EP515 從抱怨聽出弦外之音? 職場牢騷王退散!多元共處、劃出界限、保護隔離 https://podcast104.pse.is/EP515-A

    EP460【粉絲敲碗】老闆先捧我、後甩鍋,如何拒當「工具人」?向上溝通「不舒服」,談感受、不談條件 https://podcast104.pse.is/EP460-A

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    Silent Movie 26

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    13 min
  • EP565【粉絲敲碗】高階主管強推親友應徵,專業和人情如何兼顧?從關心到關說?用流程守住用人專業防線


    部門缺行銷,財務部高階主管卻強力推薦沒有經驗的親友來應徵,三不五時從「關心」到「關注」、甚至「關說」,你會如何處理?職涯教練Simon建議,處理這類有人才招募與人情兩面考量的案件時,應先向推薦主管致謝,並依公司正常程序處理;即使已經看出人選不符合,仍須與候選人聯絡及溝通,例如20分鐘面談,以驗證判斷並留下紀錄;給予不錄取通知之前,應先知會推薦人,並提供客觀理由,最好有其他不符資格但條件更強的人選經驗,作為比較基礎。最終目標是堅守專業,用流程應對壓力,圓滿處理人情。



    【本集來賓】

    Simon:職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。


    【本集重點】

    02:18 高階主管推薦親友任職,該怎麼應對人情壓力?

    04:53 推薦人的關心、關注與關說,怎麼應對?

    08:55 照SOP執行,再兼顧人情義理

    19:02 直系親屬、配偶避免同一部門

    24:10 國王的人馬要保持等距關係,謹慎處理用人方式和相處之道

    28:20 主管推薦人選,能先跟利害關係人面談,如共事同儕與部屬,藉以判斷

    ▍ 解決職場難題,你還可以聽

    EP561【粉絲敲碗】工作壓力大,如何調適身心? 遛狗x運動x玩空拍!他讓情緒從工作中抽離 https://podcast104.pse.is/EP561-A

    EP511【粉絲敲碗】社死!升遷3個月被拔官,該走該留? 轉職先評估「成長空間」,避免火山跳火海 https://podcast104.pse.is/EP511-A

    EP465【粉絲敲碗】內向 I 人上台皮皮挫,怎麼辦?暴力療法!多上台,強迫公開練習 https://podcast104.pse.is/EP465-A

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    Easy Lemon by Kevin MacLeod

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    Silent Movie 14

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    36 min
  • EP564【雇主品牌】員工兼講師!核心技術肥水不落外人田。 知識煉金術!將員工「隱性知識」顯性化、標準化、生動化


    企業培訓員工,一定要請外部講師嗎?外來的和尚會唸經?不一定!企業講師廖孟彥分享,企業打造內部黃金講師團隊三步驟:1.優先盤點內部需求,梳理出關鍵核心技術、或重複率較高的課程。2.針對符合條件的員工進行知識萃取,培育成為講師。3提供激勵和保健因子,避免員工太忙而降低擔任內部講師的意願,同時協助員工從「工」、到「匠」、升級到「師」。



    【本集來賓】

    廖孟彥,秧碩國際管理顧問有限公司總經理,企業知名講師。江湖人稱孟老師,國家人才發展獎諮詢輔導顧問,暨勞動部TTQS評核委員。曾任中華汽車人才培訓中心營運長暨首席講師、中華汽車管理部主管、安泰銀行人資部襄理。


    【本集重點】 

    03:18 企業執行講師團的痛點:「四不一沒有」

    04:15 打造內部講師團三支柱

    07:55 讓講師持續投入的動機與激勵

    14:12 激勵因子:如講師專屬停車位;分級有不同榮譽感

    22:42 訓練講師,練經成金,傳承企業DNA

    30:20 當內部講師對個人職涯的發展

    38:13 擔任內部講師有助人脈經營、提高能見度

    ▍ 友善職場如何做?你得聽

    EP556【雇主品牌】三步驟評估「育才」成效。破解迷思!員工培訓並非企業福利 https://podcast104.pse.is/EP556-A

    EP547【雇主品牌】當他身心崩落,如何接住每一位員工?不做這5件事,避免對方掉入情緒流沙 https://podcast104.pse.is/EP547-A

    EP448【雇主品牌】員工激勵「獎」在心坎裡。 公開「有面子」,獎酬「有裡子」,WFH「有彈性」 https://podcast104.pse.is/EP448-A

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    Silent Movie 26

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    42 min
  • EP563【主管偷偷學】客戶殺價,威脅轉單!他四兩撥千金。爭時效、拉高層級,用長期承諾穩住夥伴關係


    客戶揚言殺價,三小時內不降就轉單!偏偏公司總經理最恨削價競爭,總經理又出國談生意,如果您是總經理的職務代理人,該對客戶說No?還是Yes?這一集,聽職場教練Simon聰明拆招!不急在第一時間給答案,但表達「爭取對雙方有意義的長期承諾」,以時間換取空間,運籌帷幄。



    【本集來賓】

    Simon,職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。


    【本集重點】

    01:28 被大客戶要求降價,威脅轉單,如何應對?

    12:44 即時回應表達善意,提出有意義的價格承諾

    18:15 不要忽略說不的權利!

    22:00 說「I don’t know.」能力有問題?!

    24:24 避免神化自己,不要害怕說「不」

    26:25 必說「Yes」三情境

    32:27 職場不要用二分法


    ▍ 增強管理職能,你還可以聽

    EP546【主管偷偷學】越級報告,竟是必要手段!?「二刀流」判斷時效合法,只談事實、不講觀點 https://podcast104.pse.is/EP546-A

    EP533【主管偷偷學】談判不是爭輸贏,尋求「非零和」最佳解。談判之前的5W1H,從權謀到共好 https://podcast104.pse.is/EP533-A

    EP456 【主管偷偷學】為什麼「激勵」變「雞肋」? 激勵不能天天用!攻頂前「最後一哩」的關鍵領導 https://podcast104.pse.is/EP456-A

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    Silent Movie 26

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    35 min
  • EP562【主管偷偷學】間接說「不」的藝術! 善用 But 引導溝通,取代 Yes or No二選一


    工作中,你敢說不嗎?說不,會影響升遷嗎?還是因為敢說不、有guts,反而更能脫穎而出?職場教練Simon提醒,「Yes」和「No」不是二分法、不是黑與白,決策時,往往涉及權責、專業、以及道德良知;善用「But」的模糊技巧,改說「Yes, but….」或「No, but」或「I don’t know.」試探對方、帶對風向,引導對方自己說出原因和答案,把溝通從封閉式的是非題,拉高到開放式的申論題。




    【本集來賓】

    Simon,職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。


    【本集重點】

    04:04 職場上說「Yes」較難?!

    08:10 回應考量:憑專業、不牽涉情感。職責權限。道德良知,人情義理。負責任。

    13:03 為何說「不」要緩一下?「yes」立即回應?

    13:49 用「no,but」、「yes,but」鞏固立場測對方底線、「I don’t know」引導並尋求決策共識


    ▍ 增強管理職能,你還可以聽

    EP546【主管偷偷學】越級報告,竟是必要手段!?「二刀流」判斷時效合法,只談事實、不講觀點 https://podcast104.pse.is/EP546-A

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    EP456 【主管偷偷學】為什麼「激勵」變「雞肋」? 激勵不能天天用!攻頂前「最後一哩」的關鍵領導 https://podcast104.pse.is/EP456-A

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    Lazy Cat Groove

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  • EP561【粉絲敲碗】工作壓力大,如何調適身心? 遛狗x運動x玩空拍!他讓情緒從工作中抽離


    「下班,還在想工作!周日晚上煩躁,不想面對周一!全身不對勁,到處痛,隨身包裡有各種藥品!」這是你的症頭嗎?小心,工作焦慮正影響你的身心健康!AI PM王之璘曾因工作壓力導致自律神經失調,在醫院掛了好幾科還找不到解方,最後在身心科醫生提議「下班後,身心分離」,他用跑步、騎腳踏車、遛狗、玩空拍機,成功寫出自己的解壓方程式。沿途風景,從別人、看自己,他看到更多純粹的美好。



    【本集來賓】

    王之璘,104人力銀行產品暨價值營運處資深協理。曾任優仕網Youthwant業務助理、網站企劃,ABC好車網網站企劃、屈臣氏儲備幹部。


    【本集重點】 

    01:18 工作壓力大,影響生活,如何調適?

    07:21 壓力影響健康,掛了多科無解?!

    08:31 上下班做好身心分離

    10:06 不只是心中想運動,而是確切執行。用參與比賽拿到成績單、增加動力

    14:01 跑步時跟自己對話,或路邊風景刺激,有不同靈感,解決工作問題

    16:46 運動分泌多巴胺、血清素,穩定情緒

    18:00 養寵物也是抽離工作的方式,移情切割

    19:55 騎腳踏車,沿途拿著空拍機拍攝

    21:49 參加外縣市路跑,邊旅遊、邊跑步,邊空拍,抽離工作

    22:28 買機票、訂飯店,轉移注意力。


    ▍ 身心危機如何化解?你得聽

    EP408 職場中年身心危機(上)警訊篇: 出現6大徵兆,別撐了!小心「堅忍不拔」傷了你 https://podcast104.pse.is/EP408-A

    EP409 職場中年身心危機(下)諮商篇: 和諮商共舞!敢說、面對靈魂拷問、接受 https://podcast104.pse.is/EP409-A

    EP173 忘東忘西其實是壓力大?12題DIY檢測,鍛練心智增強術 https://apple.co/3TPt6C7


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    Story Of A Birthday Child

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    26 min
  • EP560 AI PM紅什麼?!年薪上看150萬!不用精通程式,但要懂AI技術、能和工程師溝通


    AI來了!PM產品經理升級為AI PM,薪資增加三成,年薪輕鬆破百萬;年資8到10年,輕鬆上看150萬!這一集,聽AI PM主管王之璘分享AI PM在紅什麼!如果已經是PM,必須理解AI技術的邏輯和限制,能用精確的技術語言和AI工程師和資料科學家正確溝通。一般PM從0到1,但AI PM要能從1到100,懂市場、具有商業思維和AI素養,用AI解決問題。



    【本集來賓】

    王之璘,104人力銀行產品暨價值營運處資深協理。曾任優仕網Youthwant業務助理、網站企劃,ABC好車網網站企劃、屈臣氏儲備幹部。

    **【本集重點】 **

    03:50 傳統PM和AI PM有何不同?

    07:30 AI PM強調用AI技術運用在產品服務、讓服務更有效率

    11:28 想成為AI PM要理解AI技術、懂市場、能整合

    18:40 藉由做中學SEO技術

    20:06 AI PM重溝通能力,掌握AI邏輯與限制

    22:53 想從PM到AI PM,探索AI知識,試著用AI思維改善流程

    25:00 跨領域如何成為AI PM?

    28:18 具資訊業、軟體業背景,轉型成本比較低;具金融、會計專業也能加分

    31:00 哪些科系對AI PM是加分?

    34:34 優秀AI PM,具創新、學習動力

    35:22 薪資3-5年月薪5-6萬、8-10年年薪破百萬,薪資溢價3成

    ▍ 開箱更多職務

    EP434 【百工大吉】前端工程師多非本科生? 說人話、懂人性,決定你的本事 https://podcast104.pse.is/EP434-A

    EP440【百工大吉】空汙研究員,肺的守護者。海上監測,死裡逃生!「活著,做喜歡的事」 https://podcast104.pse.is/EP440-A

    EP463 懸命鋼索!馬戲創業,負債千萬。 聽FOCASA用馬戲藝術,開啟社會眼界 https://podcast104.pse.is/EP463-A

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    Silent Movie 26

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    39 min
  • EP559 求職策略「撿石頭」,會變黑名單嗎? 以時間換取空間,適度拖延,保留好名聲


    老是覺得下一份工作會更好?先進容易進的公司,等收到更好的offer再快閃?這一集,先聽AI語音摘要,再聽職場教練Simon「歡慶五百集」live talk分享「撿石頭理論」不見得是求職的最佳攻略!「人在江湖行走,重點不在功力有多高,而在人品可以被探聽!」拿到更心儀的offer,善用拖延戰術、晚一點報到;坦承告知現有公司,做好交接,好聚好散。




    【本集來賓】

    Simon:職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。


    【本集重點】

    01:35 求職策略「撿石頭」,會變黑名單嗎?

    02:57 人在江湖走,不在功力高,而是在人品!

    04:50 新到職又接到心儀企業offer,怎麼辦?

    05:53 想快閃也要展現”善意”,傳達責任感、專業度

    07:34 找工作不是按讚,有專案管理思維,避免offer撞期的尷尬窘境

    09:37 現場實音


    ▍ 關於轉職評估,你還可以聽

    EP549【粉絲敲碗】跨域轉職「零經驗小白」,行嗎? 以終為始!盤點職能有沒有。若「有」借力使力,若「無」賦能準備 https://podcast104.pse.is/EP549-A

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    Easy Lemon by Kevin MacLeod

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    Silent Movie 26

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