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Es gibt verschiedene Wege, ein Trauma und Stress zu verarbeiten. Psychologin Main Huong und Diane sprechen in dieser Folge über die Ansätze TRE und Somatic Experience. Dabei nehmen wir den Körper zu Hilfe, um Vergangenes zu verarbeiten.
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An dieser Stelle findet ihr die Übung:
39:34:08 - Übung zur Körperwahrnehmung
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Quellen aus der Folge:
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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:
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Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter [email protected]
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Es gibt verschiedene Wege, ein Trauma und Stress zu verarbeiten. Psychologin Main Huong und Diane sprechen in dieser Folge über die Ansätze TRE und Somatic Experience. Dabei nehmen wir den Körper zu Hilfe, um Vergangenes zu verarbeiten.
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An dieser Stelle findet ihr die Übung:
39:34:08 - Übung zur Körperwahrnehmung
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