Dans cet épisode de KM42 je vous propose une discussion souriante et sportive avec Lucile Woodward.

Le mantra de mon invitée est « Se faire du bien, sans se faire de mal !» Et c’est une vision qu’elle partage depuis 10 ans maintenant sur internet, YouTube, les réseaux sociaux, mais aussi les librairies, magazines et plateaux de télévision. Car oui je suis certain que vous connaissez Lucile Woodward.

Ensemble nous avons discuté de sa vision du sport mais aussi de l’influence des réseaux sociaux, des marques, de habitudes sportives. Nous avons parlé de l’équilibre de vie, de l’alimentation, de son récent swimrun, du sport à l’école mais aussi des steaks végétaux industriels qui la font bondir.

Le site de Lucile Woodward : https://lucilewoodward.com

Le documentaire La Grande Malbouffe : https://youtu.be/OyM7B51qDCg

Plus d'épisodes :

• L’épisode de Sport et Nutrition avec François Carré : https://www.apirun.fr/podcast/episode-6-françois-carré-professeur-en-cardiologie/
• Les épisodes avec Perrine Fages : https://km42.run/112
• Et Steven Le Hyaric : https://km42.run/113

❤️ Me suivre 

Tous les liens sont ici

🎙SOUTENEZ LE PODCAST

1. Abonnez-vous 🔔
2. Laissez un avis ici sur Apple Podcasts et ici sur Spotify
3. Mentionnez moi sur les réseaux sociaux (ça me met toujours en joie)

KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie. 

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.