Spring med Petra & CO

#198: Kostspecial med Sophia Sundberg


Listen Later

Jag säger bara en sak: efter den här intervjun har jag lagt om mina kostvanor – REJÄLT. Framför allt inför tuffa löppass. Hur coolt som helst och faktiskt ett avsnitt jag tycker att alla löpare borde lyssna på. Lite av det vi pratar om: varför äter alla löpare jordnötssmör? Visste du att de flesta hårt tränande löpare får i sig för lite kolhydrater – och att pasta inte alls är den bästa maten att kolhydratladda med? Och vad ska man ladda upp med för slags mat och dryck om man vill krossa sina personbästan? Allt detta och mycket mer får du svar på i detta härliga avsnitt med idrottsnutritionisten och elitlöparen Sophia Sundberg! . Avsnittet presenteras i samarbete med Herrljunga Musteri. . Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram Stötta Maratonpodden – bli en Patreon!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Spring med Petra & COBy Petra Månström

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

5 ratings


More shows like Spring med Petra & CO

View all
Staden podcast by Staden podcast

Staden podcast

4 Listeners

ivfpodden by ivfpodden

ivfpodden

1 Listeners

4Health med Anna Sparre by Anna Sparre

4Health med Anna Sparre

9 Listeners

Breakit Podcast by Breakit

Breakit Podcast

2 Listeners

Coltings Nakna Sanning by Jonas Colting och Niklas Johansson

Coltings Nakna Sanning

0 Listeners

Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

90 Listeners

Tyngre Träningssnack by Tyngre

Tyngre Träningssnack

8 Listeners

Prestera Mera by Umara by Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson

Prestera Mera by Umara

0 Listeners

Grafikens Hus Podcast by Grafikens Hus

Grafikens Hus Podcast

0 Listeners

Görbart - en podd om handgjort skapande by Görbart

Görbart - en podd om handgjort skapande

1 Listeners

Ewerlöf & Månström by Petra Månström

Ewerlöf & Månström

2 Listeners

Jusekpodden från Akavia by Jusekpodden från Akavia

Jusekpodden från Akavia

0 Listeners

IoT-podden by NyTeknik

IoT-podden

0 Listeners

INFERNO podcast by INFERNO podcast

INFERNO podcast

0 Listeners

Food Pharmacy-podden by Food Pharmacy

Food Pharmacy-podden

8 Listeners

Maratonlabbet by Johan och Erik

Maratonlabbet

0 Listeners

Hälsa för ohälsosamma by EPHI

Hälsa för ohälsosamma

2 Listeners

Spring Snyggt - med Jesus och Manne by Jesus och Manne

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

3 Listeners

RW-podden med LG & Peppe by Runners World Sweden

RW-podden med LG & Peppe

1 Listeners

Smartare Fitness Podden by Presenteras av Certan

Smartare Fitness Podden

2 Listeners

Hälsorevolutionen by Acast

Hälsorevolutionen

7 Listeners

Löpning & Livet med Fredrik och Simon by Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

3 Listeners

Hälsoveckan by Tyngre by Tyngre

Hälsoveckan by Tyngre

2 Listeners

Not Fanny Anymore by Not Fanny Anymore

Not Fanny Anymore

3 Listeners