癌症、阿尔兹海默、老年认知障碍……这是一些我们唯恐避之不及的名词，可是害怕生病的另一面，是谁都可能会有被医生称做“病人家属”的一天，不得不在生活的一地鸡毛里咬牙扛起照料家人的责任。面对那个不知是否会来、不知何时会来的灾难，除了转发养生小妙招、配置重疾险、研究养老院，还有什么可以做的吗？最近出版的新书《病人家属，请来一下》以行内人的视角给出了给癌症病人及家属的真诚建议，重新审视了对疾病本身的态度。这期节目，我们邀请了这本实用手册的作者上海市第一人民医院的王兴医生，和新加坡国立大学助理教授姜楠一起聊聊照护这门每个人都应该提前预习的人生必修课。

成为照护者，不仅意味着要服侍床前，也意味着要处理繁琐的手续、记住令人眼花缭乱的药品名称、做出种种艰难的抉择，要面对病人和自己时时处于崩溃边缘的情绪。照护也不仅仅是确诊之后才需要考虑的事，而是一种可以贯穿日常生活的心态。最重要的是，照护不是一个人的战役，随着公民整体意识的提升，我们也不妨为未来想象一种更加友好、更加完备的社会照护体系。而在当下，就像两位嘉宾在节目中所说的——“放轻松！”照顾好自己，或许就走出了照护的第一步。

🔈跳岛福利：关于自我照护和疾病照护，你有什么问题？在小宇宙App评论区留言，王兴老师会来空降答疑！另外，我们还将抽取三位幸运岛友在下周三（12月15日）送出《病人家属，请来一下》一本！

【本期嘉宾】

【本期主持】

【时间轴】

【节目中提到的作品】

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【出品人】蔡欣