安眠書店

安眠書店

Download on the App Store

安眠書店 episodes

  • #181田定豐的安眠書店_《愈說不愈自由還能當好人》(上)總在說「不」後,懊悔不已, 似乎又當了一回壞人,過意不去…… 想在說「不」後,還當好人,心裡也舒坦。 這時,你需要一些簡單的技巧和練習! 美國亞馬遜暢銷作家教你如何拒絕, 才能體貼別人又顧好自己!


    出版社:樂金文化出版


    -

    書本簡介:

    你是否也有以下的煩惱呢?

    ✓不知道如何拒絕別人,害怕拒絕會被討厭。

    ✓好不容易鼓起勇氣拒絕,心裡卻感到非常內疚。

    ✓朋友、同事和家人的請託,經常干擾到私人生活。

    ✓一直想要符合別人的期待,漸漸不知道自己要的是什麼。

    ✓會犧牲自己讓他人快樂,自己卻變得不快樂。


    如果是這樣的話,這本書就是為你而寫。


    購買資訊

    https://www.books.com.tw/products/0010882555


    從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店,

    每一天陪你說晚安。


    ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤_田定豐

    (不定時會開房跟大家互動哦!)

    ➠田定豐_FB粉絲專頁

    https://www.facebook.com/LancasterTien

    ➠田定豐_IG @lancaster5858

    https://www.instagram.com/lancaster5858

    --
    Hosting provided by SoundOn

    6 min
  • #180田定豐的安眠書店【 週日讀書會】Feat.鄧惠文_《我想看妳變老的樣子》「很開心我也漸漸成長到堪稱老女人的時候。 當女人不再被他人當作女人看待時,女人自己的人生才真正開始。」


    出版社:天下文化出版


    -

    書本簡介:

    做一個安然愛自己的五十歲女子,舒服自信的老著。

    不必逞強,不必否認,不必演出凍齡戲碼。

    這樣真實的妳我,記憶著少女心,擁有著大人美。


    女子的一生,從女孩變成女人、從人妻再成人母;

    第一次被喚「大姐」的那一天,沒有人準備好。


    大姐之路不只是老去,而是深度的心靈探索;

    歲月取走名為青春的珍寶,捎來熟年的暖香。

    我們可以延遲長大,但終究要趕上進度。


    接受時光的方向性,蛻變出自性之美;

    緩慢和煦的琢磨熟成,

    往自己內部看到全貌,從內而外的安定自足。

    敢於伸展自我,是大姐的權利。


    自我、家庭、伴侶、親子、照護、世代、社會,

    面對內心的情感與愛、覺知理想與極限;

    與自己的選擇同在,活進只此一場的人生。


    青春飛走了,留下追求成熟之美的勇敢;

    「大人」無關年齡,有關抗拒和面對;有關安逸與創造。

    不論過去如何,不管年紀多大,我們可以重新成長,從心自由。

    明天的女人,比昨天的女孩更精采。


    眼神的深度、舉止的從容、言語的韻致;

    無愧的成熟。

    我的時尚,是現在,是未來。

    是我的中年,我的老年。


    我想看妳變老的樣子。


    購買資訊

    https://www.books.com.tw/products/0010881636


    從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店,

    每一天陪你說晚安。


    ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤_田定豐

    (不定時會開房跟大家互動哦!)

    ➠田定豐_FB粉絲專頁

    https://www.facebook.com/LancasterTien

    ➠田定豐_IG @lancaster5858

    https://www.instagram.com/lancaster5858

    --
    Hosting provided by SoundOn

    11 min
  • #179田定豐的安眠書店_《意志的力量》(下)告別懶、慢、拖,強化意志力的75種刻意練習,與其一再下定決心, 不如利用好習慣養成意志力。


    出版社:時報出版


    -

    書本簡介:

    意志力是可以訓練出來的!

    對於「意志力」這件事,最重要的是:先行動,再談成果。如果你遲遲未踏出第一步,不知道起點在哪,又要怎麼跑完全程?或是一開始你就先自我設限地想著自己一定做不到,當然就註定會失敗。

    本書詳細列舉經科學研究實證有效的75種方法,看完目錄後,如果你發現某些方法引起你的共鳴,讓你願意選擇單個或多項來組合搭配,並持續刻意練習,恭喜你,你已經處於領先階段!因為有些人看完本書後,對内容只停留在紙上談兵的階段,而不願起身力行。若是你可以立即行動,毫不拖延,那麼你離完成目標就僅在咫尺!


    購買資訊

    https://www.books.com.tw/products/0010881152?loc=M_0005_061


    從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店,

    每一天陪你說晚安。


    ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤_田定豐

    (不定時會開房跟大家互動哦!)

    ➠田定豐_FB粉絲專頁

    https://www.facebook.com/LancasterTien

    ➠田定豐_IG @lancaster5858

    https://www.instagram.com/lancaster5858

    --
    Hosting provided by SoundOn

    5 min
  • #179田定豐的安眠書店_《意志的力量》(上)告別懶、慢、拖,強化意志力的75種刻意練習,與其一再下定決心, 不如利用好習慣養成意志力。


    出版社:時報出版


    -

    書本簡介:

    意志力是可以訓練出來的!

    對於「意志力」這件事,最重要的是:先行動,再談成果。如果你遲遲未踏出第一步,不知道起點在哪,又要怎麼跑完全程?或是一開始你就先自我設限地想著自己一定做不到,當然就註定會失敗。

    本書詳細列舉經科學研究實證有效的75種方法,看完目錄後,如果你發現某些方法引起你的共鳴,讓你願意選擇單個或多項來組合搭配,並持續刻意練習,恭喜你,你已經處於領先階段!因為有些人看完本書後,對内容只停留在紙上談兵的階段,而不願起身力行。若是你可以立即行動,毫不拖延,那麼你離完成目標就僅在咫尺!


    購買資訊

    https://www.books.com.tw/products/0010881152?loc=M_0005_061


    從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店,

    每一天陪你說晚安。


    ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤_田定豐

    (不定時會開房跟大家互動哦!)

    ➠田定豐_FB粉絲專頁

    https://www.facebook.com/LancasterTien

    ➠田定豐_IG @lancaster5858

    https://www.instagram.com/lancaster5858

    --
    Hosting provided by SoundOn

    5 min
  • #178田定豐的安眠書店_《所有經歷,都是為了成就更好的你》(下)最貼近人性的心靈作家何權峰潛心力作 ,一本讓我們看見自己,了解自己,成就自己,祝福自己的必備指南。


    出版社:高寶出版


    -

    書本簡介:

    不曾經歷,怎會懂得;歷練之後,如同新生。

    我們一直以同樣的劇本、同樣的模式,在演同樣的人生。

    直到有一天,學會用新的思維、新的方式、新的態度,

    就能瞬間改寫劇本,過著全新的人生。


    所有經歷都在成就更好的你。

    你覺得迷茫徬徨就對了,

    你覺得絕望無助就對了,

    其實我們每個人都一樣,

    都是一邊跌倒,一邊含著淚奔跑;一邊受傷,一邊變得堅強,

    這些讓我們不斷成長的代價就是經驗。

    失敗不可怕,可怕的是失去勇氣和希望。

    失去愛人不可怕,可怕的是失去愛的能力。

    失意不可怕,可怕的是太在意失去而丟失了美好的自己。

    不要被一時的困頓打敗,堅守自己認為有價值的事,投入熱情,散播快樂,讓世界因你的存在更美好。


    購買資訊

    https://www.books.com.tw/products/0010882319


    從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店,

    每一天陪你說晚安。


    ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤_田定豐

    (不定時會開房跟大家互動哦!)

    ➠田定豐_FB粉絲專頁

    https://www.facebook.com/LancasterTien

    ➠田定豐_IG @lancaster5858

    https://www.instagram.com/lancaster5858

    --
    Hosting provided by SoundOn

    6 min
  • #178田定豐的安眠書店_《所有經歷,都是為了成就更好的你》(上)最貼近人性的心靈作家何權峰潛心力作 ,一本讓我們看見自己,了解自己,成就自己,祝福自己的必備指南。


    出版社:高寶出版


    -

    書本簡介:

    不曾經歷,怎會懂得;歷練之後,如同新生。

    我們一直以同樣的劇本、同樣的模式,在演同樣的人生。

    直到有一天,學會用新的思維、新的方式、新的態度,

    就能瞬間改寫劇本,過著全新的人生。


    所有經歷都在成就更好的你。

    你覺得迷茫徬徨就對了,

    你覺得絕望無助就對了,

    其實我們每個人都一樣,

    都是一邊跌倒,一邊含著淚奔跑;一邊受傷,一邊變得堅強,

    這些讓我們不斷成長的代價就是經驗。

    失敗不可怕,可怕的是失去勇氣和希望。

    失去愛人不可怕,可怕的是失去愛的能力。

    失意不可怕,可怕的是太在意失去而丟失了美好的自己。

    不要被一時的困頓打敗,堅守自己認為有價值的事,投入熱情,散播快樂,讓世界因你的存在更美好。


    購買資訊

    https://www.books.com.tw/products/0010882319


    從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店,

    每一天陪你說晚安。


    ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤_田定豐

    (不定時會開房跟大家互動哦!)

    ➠田定豐_FB粉絲專頁

    https://www.facebook.com/LancasterTien

    ➠田定豐_IG @lancaster5858

    https://www.instagram.com/lancaster5858

    --
    Hosting provided by SoundOn

    7 min
  • #177田定豐的安眠書店_《你是誰,比你做什麼更重要》(下)這些信涵蓋我希望在你們這個年紀就已經知曉的所有事情,但願當年我在踏進外面世界,開創自己的未來,訂定自己的人生契約之前,已經懂得這些事。


    出版社:天下文化出版


    -

    書本簡介:

    從人生、工作、家庭、金錢、信仰,都將面臨更快更大的改變

    管理哲學大師韓第的21封信,是我們在21世紀必須回答的問題

    英國當代管理思想大師留給後世最珍貴的禮物

    在變動的年代,抓住機會、應對人生挑戰的生存指引

    被尊稱為「英國國寶」的韓第,透過嚴密的思考推理及個人的實踐,

    數十年來,多次精準預言新管理文化、新組織、新工作型態的出現。

    2002年曾受遠見‧天下文化事業群邀請親訪台灣,

    生涯代表性著作中文版,皆由「天下文化」出版。


    購買資訊

    https://www.books.com.tw/products/0010862692


    從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店,

    每一天陪你說晚安。


    ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤_田定豐

    (不定時會開房跟大家互動哦!)

    ➠田定豐_FB粉絲專頁

    https://www.facebook.com/LancasterTien

    ➠田定豐_IG @lancaster5858

    https://www.instagram.com/lancaster5858

    --
    Hosting provided by SoundOn

    5 min
  • #177田定豐的安眠書店_《你是誰,比你做什麼更重要》(上)這些信涵蓋我希望在你們這個年紀就已經知曉的所有事情,但願當年我在踏進外面世界,開創自己的未來,訂定自己的人生契約之前,已經懂得這些事。


    出版社:天下文化出版


    -

    書本簡介:

    從人生、工作、家庭、金錢、信仰,都將面臨更快更大的改變

    管理哲學大師韓第的21封信,是我們在21世紀必須回答的問題

    英國當代管理思想大師留給後世最珍貴的禮物

    在變動的年代,抓住機會、應對人生挑戰的生存指引

    被尊稱為「英國國寶」的韓第,透過嚴密的思考推理及個人的實踐,

    數十年來,多次精準預言新管理文化、新組織、新工作型態的出現。

    2002年曾受遠見‧天下文化事業群邀請親訪台灣,

    生涯代表性著作中文版,皆由「天下文化」出版。


    購買資訊

    https://www.books.com.tw/products/0010862692


    從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店,

    每一天陪你說晚安。


    ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤_田定豐

    (不定時會開房跟大家互動哦!)

    ➠田定豐_FB粉絲專頁

    https://www.facebook.com/LancasterTien

    ➠田定豐_IG @lancaster5858

    https://www.instagram.com/lancaster5858

    --
    Hosting provided by SoundOn

    9 min
  • #176田定豐的安眠書店_《人生就是有限公司》(下)如果人生是一間得經營七、八十年的有限公司, 究竟該如何設定你的商業模式,才能永續經營、業績常紅? 股神巴菲特的「護城河」理論,就是你脫穎而出的利器!


    出版社:今周刊出版


    -

    書本簡介:

    創造富足人生,你需要商業思維!

    從平民之子到職場精英的網路百萬粉絲大神,

    透過親身經歷與日常實踐,

    教你如何設定人生商業模式,建立核心優勢,

    成為一間屹立不搖的人生績優公司。


    ** ※人生商業模式**

    普通的人把單位時間賣斷給一個人,厲害的人把單位時間賣給多個人,

    但花錢買「厲害的人」的時間,才是最高境界。


    ** ※價值投資思維**

    巴菲特的價值投資就像滾雪球,無論是感情、人情,還是一生的事業,

    都要找一個雪量豐厚、夠長、夠平緩的坡道,才能滾起一個收穫豐厚的大雪球。

    而要把競爭者擋在門外,就要打造「護城河」,建立他人難以跨越的核心優勢。


    ** ※終局思考力**

    人生不是短線炒作的投機事業,當你利用「終局思考力」,

    眼光放遠到三十年後的自己,就不會糾結於當下的恐懼和希望。


    ** ※找到第三空間**

    一個你與自己真正相處的時間和空間,才能讓心靈永續成長,

    你能夠進行一些重要但不緊急的事情,例如:運動、閱讀、寫作、冥想等。將目光回到自己身上,活出真我,與這個世界重新連結。


    購買資訊

    https://www.books.com.tw/products/0010884142?loc=P_0004_021


    從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店,

    每一天陪你說晚安。


    ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤_田定豐

    (不定時會開房跟大家互動哦!)

    ➠田定豐_FB粉絲專頁

    https://www.facebook.com/LancasterTien

    ➠田定豐_IG @lancaster5858

    https://www.instagram.com/lancaster5858

    --
    Hosting provided by SoundOn

    7 min
  • #176田定豐的安眠書店_《人生就是有限公司》(上)如果人生是一間得經營七、八十年的有限公司, 究竟該如何設定你的商業模式,才能永續經營、業績常紅? 股神巴菲特的「護城河」理論,就是你脫穎而出的利器!


    出版社:今周刊出版


    -

    書本簡介:

    創造富足人生,你需要商業思維!

    從平民之子到職場精英的網路百萬粉絲大神,

    透過親身經歷與日常實踐,

    教你如何設定人生商業模式,建立核心優勢,

    成為一間屹立不搖的人生績優公司。


    ** ※人生商業模式**

    普通的人把單位時間賣斷給一個人,厲害的人把單位時間賣給多個人,

    但花錢買「厲害的人」的時間,才是最高境界。


    ** ※價值投資思維**

    巴菲特的價值投資就像滾雪球,無論是感情、人情,還是一生的事業,

    都要找一個雪量豐厚、夠長、夠平緩的坡道,才能滾起一個收穫豐厚的大雪球。

    而要把競爭者擋在門外,就要打造「護城河」,建立他人難以跨越的核心優勢。


    ** ※終局思考力**

    人生不是短線炒作的投機事業,當你利用「終局思考力」,

    眼光放遠到三十年後的自己,就不會糾結於當下的恐懼和希望。


    ** ※找到第三空間**

    一個你與自己真正相處的時間和空間,才能讓心靈永續成長,

    你能夠進行一些重要但不緊急的事情,例如:運動、閱讀、寫作、冥想等。將目光回到自己身上,活出真我,與這個世界重新連結。


    購買資訊

    https://www.books.com.tw/products/0010884142?loc=P_0004_021


    從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店,

    每一天陪你說晚安。


    ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤_田定豐

    (不定時會開房跟大家互動哦!)

    ➠田定豐_FB粉絲專頁

    https://www.facebook.com/LancasterTien

    ➠田定豐_IG @lancaster5858

    https://www.instagram.com/lancaster5858

    --
    Hosting provided by SoundOn

    7 min

About 安眠書店

From the publisher's feed

從早忙到晚的你,讓田定豐的安眠書店,陪你一起說晚安

More shows like 安眠書店

一天聽一點:每天陪你進步一點點 by 裘凱宇

一天聽一點:每天陪你進步一點點

122 Listeners

哇賽心理學 by 哇賽心理學

哇賽心理學

131 Listeners

靈魂相談室 by Rita Weng

靈魂相談室

16 Listeners

黃大米哈啦王 by 黃大米

黃大米哈啦王

60 Listeners

下一本讀什麼? by 閱讀前哨站 瓦基

下一本讀什麼?

186 Listeners

郝聲音 by Caesar 郝旭烈

郝聲音

26 Listeners

迷誠品 by 誠品 eslite

迷誠品

39 Listeners

吳淡如人生實用商學院 by 吳淡如

吳淡如人生實用商學院

441 Listeners

鄧惠文時間 by News98

鄧惠文時間

67 Listeners

劉軒的How to人生學 by 劉軒 & 軒言文創SoundShine

劉軒的How to人生學

424 Listeners

蔣勳_美的沉思 回來認識自己 by 蔣勳

蔣勳_美的沉思 回來認識自己

100 Listeners

曾寶儀的人生藏寶圖 by 曾寶儀

曾寶儀的人生藏寶圖

124 Listeners

吳若權 權式重點 by 吳若權|中廣流行網

吳若權 權式重點

35 Listeners

周慕姿放心說 by 周慕姿

周慕姿放心說

52 Listeners

鄧惠文-心事有人知 by 寶島聯播網

鄧惠文-心事有人知

29 Listeners