安眠書店

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書本簡介：

〈在職場奮力求生的你，今天是不是也感覺非常倦怠？〉

‧同事主管讓人心好累！但又不想辭職的話有解嗎？

‧加薪升職怎麼談？如果老闆拒絕就沒機會了嗎？

‧對現狀迷惘又不敢換工作，就只能一直把自己當社畜嗎？

‧想創業斜槓、想工作自由，過了三十五歲是不是就太晚了？

懷抱熱情和理想，卻馬上被現實消磨；明明表現不錯，但老闆好像看不到；工作幾年後，最大的夢想是辭職……，這些委屈和疑問，讓人好難繼續在職場撐下去啊！

跨界主播‧劉涵竹從文字記者出身，在傳媒界耕耘多年，吃過許多職場上的明槍暗箭，她想告訴你：懂得在對的時間彎腰，就不是委屈！從人際、說話、處世和自我加值四大方向開始，除了熱情和拚勁，你一定要懂得如何累積實力和經營自己的心機處世學。

購買資訊

https://www.books.com.tw/products/0010885649?loc=P_0003_001

從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，

每一天陪你說晚安。

➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐

(不定時會開房跟大家互動哦！)

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➠田定豐＿IG ＠lancaster5858

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〈在職場奮力求生的你，今天是不是也感覺非常倦怠？〉

‧同事主管讓人心好累！但又不想辭職的話有解嗎？

‧加薪升職怎麼談？如果老闆拒絕就沒機會了嗎？

‧對現狀迷惘又不敢換工作，就只能一直把自己當社畜嗎？

‧想創業斜槓、想工作自由，過了三十五歲是不是就太晚了？

懷抱熱情和理想，卻馬上被現實消磨；明明表現不錯，但老闆好像看不到；工作幾年後，最大的夢想是辭職……，這些委屈和疑問，讓人好難繼續在職場撐下去啊！

跨界主播‧劉涵竹從文字記者出身，在傳媒界耕耘多年，吃過許多職場上的明槍暗箭，她想告訴你：懂得在對的時間彎腰，就不是委屈！從人際、說話、處世和自我加值四大方向開始，除了熱情和拚勁，你一定要懂得如何累積實力和經營自己的心機處世學。

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書本簡介：

本書分成九大主題，橫跨心理學、哲學、企管、物理、經濟、統計等領域，

收錄超過300個實用的心智模式，像是一個裝滿超級模式的工具箱，

當事情陷入膠著，讓你用客觀的觀察者角度來思考；

想要換工作時，你會思考所有新工作的優缺點；

不再落入思考盲點或被別人牽著鼻子走……

讓你成為跨界、跨域、跨能的超級人才！

購買資訊

https://www.books.com.tw/products/0010884979

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本書分成九大主題，橫跨心理學、哲學、企管、物理、經濟、統計等領域，

收錄超過300個實用的心智模式，像是一個裝滿超級模式的工具箱，

當事情陷入膠著，讓你用客觀的觀察者角度來思考；

想要換工作時，你會思考所有新工作的優缺點；

不再落入思考盲點或被別人牽著鼻子走……

讓你成為跨界、跨域、跨能的超級人才！

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書本簡介：

臨床心理學家塔拉‧庫辛奈的女兒，某天在校園中遭到另一名女孩攻擊，她又急又氣，恨不得立刻找對方理論，不料女兒不但沒有忿忿不平，反倒展現出寬容的雅量，同情起那名女孩的處境……

看看我們身處的世界：新聞報導充斥著家庭暴力、行車糾紛、政治抹黑甚囂塵上，孩子們變得躁進、好鬥，網路霸凌從未止歇。

你是否也想問：這個世界怎麼了？

這個世界是如此尖銳、不友善。同理心、尊重和基本禮貌變得越來越罕見。在這樣的環境下，人們很難發自內心展現慷慨與肚量。

這一切的一切，激發塔拉進行深入研究，她開始邀請人們分享關於善良的反饋和故事，探討人們在面對各種刻薄的對待時，該如何保有善良並展現同理心。

本書綜融神經生物學、演化科學、心理學和教育等領域的研究，這些研究都不斷顯示，善良其實根植於我們的內心，只是被壓力、壓抑的負面經驗與傷痛所掩蓋。

本書透過正念、冥想、書寫、想像力訓練、肢體接觸、覺知情緒……等多種練習，提供一套由內而外的養成方法，幫你找到表達善意的語言。當你有目標地實踐同情心時，全身都會散發出善的光芒，進而一點一滴的改變世界。

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購買資訊

https://www.books.com.tw/products/0010881679?loc=P_0005_077

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書本簡介：

廢鬱詩人李豪，直面人生的剖心之作

** 厭世，有礙健康？抑或是放棄掙扎的自嘲解藥？**

在眾人眼中，

他寫詩，他攝影，他穿品味，

他為失戀者抄寫，成為孤獨者的停泊。

但其實他的生命也有黑暗，更曾困惑，

那些難以通透的挫敗，甚至是攸關生存的危機，

告別青春之後，這一次，他寫下你我都曾掩藏的成長痛，

疼痛讓人厭世，但或許，這也是求生方式的一種……

** ●曾經想成為最出眾的人，一場青春求生記**

過去的李豪，善於描寫不安、蒼白的年輕群像，以流行的記號與暗語陪伴無數受傷心靈。在網路社群傳抄的熱潮下，成為新一代愛情觀的詮釋者。

後來我們才明白，書寫背後往往源於成長期的敏感與徬徨。這一次，李豪寫的不再是她與他的情詩，在螢幕比夜還要黑暗的晚上，他直面人生，回頭檢視最初的方向，透過叩問與反思，回應年少的個人期許：成為更好的自己。

** ●寫給厭世者的求生指南，從「成長痛」出發**

書中觸碰少年結群、離家獨立、追夢、失眠、標籤化、習得性無助等成長痛史，是自己，亦是時代青年的共感話題。

李豪再次拓展書寫體裁，以長篇散文的形式緩緩訴說邊緣、夢碎等生命經歷。在他的筆下，厭世，不過是一種求生的方式。以文字撐出寬闊空間，走過幽谷的人想的是──讓遍體鱗傷、無處安放的靈魂，能夠暫時靠攏於此地；我們也得以看見，那暗夜裡的星星。

「有人說睡眠就像是一場小死亡，

那麼睡不著的你說不定是本能渴望要好好活下去。

如何對抗這漫長的空白，為自己的人生創造說法，

即是我們接下來要做的事情。」──李豪

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https://www.books.com.tw/products/0010873838

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廢鬱詩人李豪，直面人生的剖心之作

** 厭世，有礙健康？抑或是放棄掙扎的自嘲解藥？**

在眾人眼中，

他寫詩，他攝影，他穿品味，

他為失戀者抄寫，成為孤獨者的停泊。

但其實他的生命也有黑暗，更曾困惑，

那些難以通透的挫敗，甚至是攸關生存的危機，

告別青春之後，這一次，他寫下你我都曾掩藏的成長痛，

疼痛讓人厭世，但或許，這也是求生方式的一種……

** ●曾經想成為最出眾的人，一場青春求生記**

過去的李豪，善於描寫不安、蒼白的年輕群像，以流行的記號與暗語陪伴無數受傷心靈。在網路社群傳抄的熱潮下，成為新一代愛情觀的詮釋者。

後來我們才明白，書寫背後往往源於成長期的敏感與徬徨。這一次，李豪寫的不再是她與他的情詩，在螢幕比夜還要黑暗的晚上，他直面人生，回頭檢視最初的方向，透過叩問與反思，回應年少的個人期許：成為更好的自己。

** ●寫給厭世者的求生指南，從「成長痛」出發**

書中觸碰少年結群、離家獨立、追夢、失眠、標籤化、習得性無助等成長痛史，是自己，亦是時代青年的共感話題。

李豪再次拓展書寫體裁，以長篇散文的形式緩緩訴說邊緣、夢碎等生命經歷。在他的筆下，厭世，不過是一種求生的方式。以文字撐出寬闊空間，走過幽谷的人想的是──讓遍體鱗傷、無處安放的靈魂，能夠暫時靠攏於此地；我們也得以看見，那暗夜裡的星星。

「有人說睡眠就像是一場小死亡，

那麼睡不著的你說不定是本能渴望要好好活下去。

如何對抗這漫長的空白，為自己的人生創造說法，

即是我們接下來要做的事情。」──李豪

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書本簡介：

恐懼老死、害怕遺忘是人之常情，陳文茜卻說「我不想念我自己」，過去已經浪費太多時間悲傷，是時候從廢墟中站起來，接受必要的殘缺，自在學習「快樂課」了。穿越古希臘哲人的愉悅學校，一窺伊比鳩魯的快樂清單，退出「高速運轉」的場景，給自己喘息的空間（或者，一顆巧克力！）。鼓勵年輕人出國壯遊，敲叩不同的歷史之門，去理解世界有殘忍的殺戮，同時也能看見瑰麗的風華。最終的核心課題是理解死亡——「死亡，不是悲傷的事」，而一個人最好的年華是，當你體悟死亡的智慧時。

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https://www.books.com.tw/products/0010735302

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恐懼老死、害怕遺忘是人之常情，陳文茜卻說「我不想念我自己」，過去已經浪費太多時間悲傷，是時候從廢墟中站起來，接受必要的殘缺，自在學習「快樂課」了。穿越古希臘哲人的愉悅學校，一窺伊比鳩魯的快樂清單，退出「高速運轉」的場景，給自己喘息的空間（或者，一顆巧克力！）。鼓勵年輕人出國壯遊，敲叩不同的歷史之門，去理解世界有殘忍的殺戮，同時也能看見瑰麗的風華。最終的核心課題是理解死亡——「死亡，不是悲傷的事」，而一個人最好的年華是，當你體悟死亡的智慧時。

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書本簡介：

對自己未來的規劃總是說變就變，三天兩頭想換工作？

不論感情或人際關係，時間一長，關係就逐漸冷淡、惡化？

嘴裡嚷著感興趣的事，卻總是三分鐘熱度？

你是否經常煩惱：「不管做什麼都無法堅持下去，真是糟糕……」

但為什麼「堅持下去」，是一件好事呢？

俗話說：「努力就有收穫」，事實真是如此嗎？

就算很痛苦，只要持續地忍耐，就能成為人生勝利組嗎？

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https://www.books.com.tw/products/0010867125

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