安眠書店

出版社：幸福文化

本集簡介：

■在開始整理和收納之前，希望你絕對不要做的事：

卯起來把東西狂丟一輪。（等等，確定都是用不到的東西嗎？）

總之把看得到的物品排列整齊/盡量放進櫃子或收納箱。（「擺好」不等於整理）

先買好幾個同款式的收納盒。（有想過要放哪些東西嗎？）

直接放棄…房子太小，不管怎麼整理都很亂。（你不是不會整理，是不去整理）

** ◎想過好日子，就不能凡事將就。不花大錢，也能打造帶來好運和財富的居家空間！有錢人家裡的共通點──**

〈動線〉物品和家具擺放的位置不要擋住屋內動線，特別是門後面不要放東西。

〈光線〉改變室內的氛圍，試著在桌上放一盞有品味的小燈看看。

〈色調〉讓家中每個空間的色調一致或接近。

〈書房〉知識和持續學習很重要！一個書櫃或收納架，打造一個家中的閱讀角落。

〈衣櫃〉保有空間，重視衣物的材質和實用度，並注意保養。

◎比起極簡生活，先過好簡單生活；比起空無一物，不如先好好選物。

很多人都以為，要讓家中整齊清爽，就是要減物優先和整理物品；協助過5,000個家庭重整居家環境的「空間規劃顧問」鄭熙淑，想突破大眾的盲點──「整理」並不是先丟東西，而是先思考家中每一個空間的用途，才知道每個物品該放哪裡、該不該丟。

** ◆當自己的居家空間規劃師，從一個人到一家人都適用的整理步驟**

﹝1﹞決定家中每個空間的作用（目的）：要做什麼？是什麼功能？家庭成員方便嗎？滿意嗎？

﹝2﹞這個空間要放什麼物品：把分散在家中的同類型物品都拿出來後，再分類。

﹝3﹞定期檢查並更新：丟掉或淘汰不需要的，補充或買進當下有需要的。

** ◆不只是實用的空間整理計畫，更是找回人生主導權的療癒過程。他們的人生，從整理之後發生改變──**

‧在婚姻裡找不到安全感，覺得自己在家裡無處安身、也無法和丈夫交心的太太──「現在打開家門，都會感覺到這個家在歡迎我回來。」

‧孩子在五年前過世，沒辦法整理家裡、沒辦法丟掉回憶物品的夫妻──「把和孩子一起用過的麵包機回收掉，不代表我們忘了他。」

‧歷經過戰爭時的物資缺乏，堅持「總有一天用得到」，囤積各種物品的奶奶──「不會再讓恐懼的回憶控制之後的生活！」

** ◇一個簡單動作，改變家中空間的小祕訣◇**

‧臥室有其他功能的話，在床邊鋪一張地毯、就能劃分出「休息睡覺的空間感」。

‧覺得家裡某個地方看起來亂亂的？先統一色調看看。例如換掉沙發靠枕的顏色。

‧想讓衣櫃看起來清爽？用同一款式的衣架就可以了。

‧如果客廳和廚房沒有隔間，想做出區別，可以變換廚房的磁磚顏色款式。

** ◆整理好一個家，發現自己找回把日子過好的能力。**

「空間規劃顧問」鄭熙淑在書中分析，整理後井然有序的空間，能帶來情緒上的平靜；在讓你感到情緒穩定的環境中，往往就能減少壓力、維持正面的心情。就算只是清理一個抽屜，收納和整理帶來的成就感，能讓人感受到重新掌握對生活的主導權。

透過整理，了解到對自己而言各項事物的優先順序，更能清楚知道需要什麼和欠缺什麼。整理家中空間，其實，也是整理你的人生。

從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，陪你說晚安。

田定豐 共時好生活互動社群 (line)

@fong_venture

田定豐＿FB粉絲專頁

https://www.facebook.com/LancasterTien

田定豐＿IG ＠lancaster5858

https://www.instagram.com/lancaster5858

--

Hosting provided by SoundOn

12月1日，今天的星系印記是 KIN 147，自我存在的藍手。

今天是充滿動力與療癒力量的日子。藍手象徵著行動、知識和完成，它提醒我們，內在的力量正等待著被我們喚醒，去創造、去療癒、去實現我們的夢想。

自我存在的頻率引導我們思考：我們要如何賦予自己夢想一個確定的形式，讓它們在現實中可以落地生根？或許你心中一直有個計劃、一個想要實現的目標，但遲遲沒有行動。今天，藍手的能量鼓勵我們踏出那一步，將想法轉化為實際的行動。

回想一下，當你專注於一件事情，全心投入時，那種滿足感和成就感是不是讓你感到無比充實？這就是藍手帶給我們的禮物。它提醒我們，雙手不僅僅是勞動的工具，更是連結內心與外在世界的橋樑。透過行動，我們能夠表達內心最真實的渴望，並在這個過程中療癒自己和他人。

或許我們會擔心自己的能力不足，但請相信，學習與成長正是在行動中發生的。愛因斯坦曾說過：“我沒有特殊的才能，我只是充滿熱情地好奇著。”讓我們帶著這份好奇心，勇敢地探索未知的領域。

今天也是一個適合療癒的日子。不妨花點時間關照自己的內心，問問自己是否有需要釋放的情緒，或是需要原諒的人事物。藍手的能量將支持我們，讓我們能夠以溫柔的方式，為自己和他人帶來療癒和安慰。

在這個充滿可能性的日子裡，讓我們鼓起勇氣，伸出雙手，去創造、去學習、去完成那些一直想做的事情。相信自己的力量，因為你就是那個能夠改變自己世界的人。

IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。

從早忙到晚的你，讓田定豐的共時好生活，陪你一起跟著自然時間過生活

田定豐 安眠書店互動社群 (line)

@fong_venture

田定豐＿FB粉絲專頁

https://www.facebook.com/LancasterTien

田定豐＿IG ＠lancaster5858

https://www.instagram.com/lancaster5858

--

Hosting provided by SoundOn

❙ 初階 ❙ 2025 / 1 / 11 - 12，10:00 ~ 17:30

❙ 高階 ❙ 2025 / 2 / 8 - 9，10:00 ~ 17:30

課程詳情：https://forms.gle/apPLUVQsUXCUdAEB8

▌阿卡西紀錄是什麼？

阿卡西紀錄，是一個記錄著過去、現在、與可能未來的場域，這個場域在你我所認識的三維物質界之外。進入阿卡西紀錄與一般通靈解讀不同，你可以檢視未來的各種版本，更可以看到你真正想前往的未來路上該做的抉擇！

人們把這個知識系統喚做「生命之書」，或視為一座大型圖書館，但實際上遠不止此。它是一個動態的場域，它更一直持續跳動並震動著。若你有一天身處紀錄中，你可能會覺得你身在一片汪洋大海，因為它持續不斷地變化並且移動著……

當人們進入阿卡西紀錄，他們並不會直接取得紀錄，而是與這個圖書館的管理員們——也就是紀錄守護者——合作取得相關訊息。

〖 初階解讀師 〗

學習用路徑祈禱文進入阿卡西紀錄裡，學會辨識阿卡西場域的精微能量，精準地閱讀自己與他人的阿卡西紀錄。

實作演練，建立信任，學會讓阿卡西的觀點與場域能量融入生活中，隨時與較高頻率校準，活出想要的生活品質。

〖 高階執行師 〗（高階課程結束後將頒發「琳達豪兒阿卡西研究中心官方授權高階證書」）

學會辨識核心問題，直指靈魂層面的真理。清理轉化自己的祖先業力、與自己的前世和解，進一步與前世的能力融合。

深度的累世清理，看見頑固的生命模式來源。進一步的協助有意成為執業者，建立解讀節奏，學會辨別多樣訊息的解讀方式，減少模索的時程。

分享我的經驗，一起來感受課堂上每個人的愛！

如果你準備好看見了，歡迎加入！

▌師資介紹： 韓玉梅

✦ 琳達•豪兒（Linda Howe）美國阿卡西研究中心證書課程中文導師

✦ 阿卡西紀錄解讀師

✦ 光的課程研習者⦁ 阿卡西紀錄解讀師

讓田定豐的共時好生活，陪你一起跟著自然時間過生活

田定豐 共時好生活互動社群 (line)

@fong_venture

田定豐＿FB粉絲專頁

https://www.facebook.com/LancasterTien

田定豐＿IG ＠lancaster5858

https://www.instagram.com/lancaster5858

--

Hosting provided by SoundOn

11月30日，今天的星系印記是KIN146，電力的白世界橋。

這正是為生活帶來連結與轉化的機會，就讓我們搭建一座心靈的橋樑，將不同的世界、不同的人連結在一起吧。白世界橋提示我們，生命的核心在於彼此間的連繫與融合，讓我們在這份和諧中感受彼此的存在，與共同成長。

電力的頻率，帶來行動的推動力，驅使我們思考，如何用最真誠的行動去服務他人，讓我們的行為本身蘊涵療癒品質的力量，來服務生活。

瑪雅·安吉羅曾說：“人們可能會忘記你說過什麼，做過什麼，但永遠不會忘記你讓他們感受到的愛。”

白世界橋的能量讓我們意識到，真正的橋樑不是物理的連接，而是心與心之間的連結，是我們如何用愛與善意去觸動他人的心靈。

而連結的力量，來自我們願意放下自我，去接納他人，去理解並尊重彼此的差異。這種接納讓我們放下偏見，看到世界在多樣性中的和諧。

就像老子說的：“善為士者，不拒於人。”只有打開我們的心，我們才能真正成為彼此的橋樑，讓溝通不再有障礙，讓理解在不同的心靈間自由流動。

世界橋帶來一種純粹放下的智慧，提示著我們學會在連結中釋放對結果的執著，讓連結成為一種純粹的存在。當我們願意放下控制，無條件地去連結，便會發現，這股力量會將我們引向更深層的和平與滿足。這種連結不只是行動，更是心靈的力量，它讓我們的存在變得更加完整。

今天，電力的白世界橋邀請我們成為愛與和平的橋樑，用心去連結，用善意去支持，用行動去服務。當我們跨越分歧、穿越界限，便能看見世界的完整。這份連結不僅是給予他人，更是讓我們的心靈變得更加豐富而強大。

IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。

從早忙到晚的你，讓田定豐的共時好生活，陪你一起跟著自然時間過生活

田定豐 安眠書店互動社群 (line)

@fong_venture

田定豐＿FB粉絲專頁

https://www.facebook.com/LancasterTien

田定豐＿IG ＠lancaster5858

https://www.instagram.com/lancaster5858

--

Hosting provided by SoundOn

紅蛇帶來生命的活力與熱情，這提醒我們回到最原始的自我，去感受那源源不絕的生命動力。這股動能讓我們思考:如何在生活中找到內在那股求生的力量，並讓它帶領我們在挑戰中成長與蛻變。

月亮的頻率象徵著極化的現象，所帶來的穩定，這會讓我們看到內心中的張力-- 一方面是對安全與穩定的需求，另一方面是對突破的渴望。

然而，生命的挑戰是必須的，因為只有在不斷的變化中，我們才能真正成長。就像蛇的蜕皮過程，雖然艱難，但每次蜕變都讓它更強大，更適應環境。

卡洛斯·卡斯塔尼達說過：“生命是一個挑戰，接受它，讓它成為你的力量。”

挑戰不是要讓我們退縮，而是推動我們前進。每個困難都是生活給我們的功課，幫助我們釋放深藏的潛能。

紅蛇還引導我們深入去感受自己的身體，從身體層面去喚醒我們的覺知。當我們完全活在身體中、覺察每一個呼吸、每一個動作，我們便能觸及內在的力量源泉。

“力量來自內在的平靜與專注。”

我們的生命力就藏在當刻的覺知裡，讓我們回到當刻，去感受自己的呼吸和心跳，那正是最純粹的生命力在流動。

月亮的紅蛇也邀請我們在困難中尋找成長的契機，不逃避，不退縮。讓我們懷抱著對生命的熱情，帶著力量去迎接每一刻。當我們能夠在變化中找到穩定時，會發現，那股力量早已存在於內在，等待我們去激發而已。

IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。

從早忙到晚的你，讓田定豐的共時好生活，陪你一起跟著自然時間過生活

田定豐 安眠書店互動社群 (line)

@fong_venture

田定豐＿FB粉絲專頁

https://www.facebook.com/LancasterTien

田定豐＿IG ＠lancaster5858

https://www.instagram.com/lancaster5858

--

Hosting provided by SoundOn

11月28日，今天的星系印記是KIN144，磁性的黃種子。

黃種子那種純粹的力量，喚醒我們內心深處的潛力。這正提醒我們，內在的每個夢想、每份願望、每個意念，就像種子一樣，隱藏著巨大的可能性，只要有適合的條件，它就能破土而出，綻放生命的光彩。

磁性的頻率帶來的是吸引力和專注力，它幫助我們聚焦於真正重要的事物，就像種子需要陽光、水分和養分一樣，我們的夢想也需要專注和行動的滋養。這正提示我們，不要分散精力，要把心放在那些能讓我們成長、讓生命豐富的事情上。

馬丁·路德·金曾說：“信仰是一顆種子，它可能微小，卻蘊含著驚人的生命力。”

我們在心中播下希望的種子，並帶著信心讓它慢慢成長，而生命中的每個人都有屬於自己的成長節奏。每顆種子都有它萌芽、成長、開花的時間，我們不必急於求成，而是耐心等待那一刻的到來。

愛默生說過：“生命的美妙在於它讓我們看到自己的成長。”

當我們學會尊重自己的步伐，也就能更加享受這個過程。

我們更要專注和耐心去看待自己的成長之旅。不是每個夢想都能即刻實現的，但只要我們專注並不間斷地有所行動，終會有一天，看到它們在陽光下盛開。當我們為自己的夢想耕耘，也是在為內在的力量奠定基礎。

這一天，讓我們懷抱著對未來的信任，把每個小小的行動都視為滋養自己夢想的過程。不必著急，也不要被懷疑攔住腳步。只要我們能夠專注於自己的成長，生命就會以它自己的方式、在適當的時間，讓我們的夢想生根發芽。

IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。

從早忙到晚的你，讓田定豐的共時好生活，陪你一起跟著自然時間過生活

田定豐 安眠書店互動社群 (line)

@fong_venture

田定豐＿FB粉絲專頁

https://www.facebook.com/LancasterTien

田定豐＿IG ＠lancaster5858

https://www.instagram.com/lancaster5858

--

Hosting provided by SoundOn

11月27日，今天的星系印記是KIN143，宇宙的藍夜。

藍夜邀請我們進入內在深處，在當下的片刻，去感受宇宙的無條件的愛。

宇宙的頻率提示我們:當下就是一個滿足的場域，不需追尋，愛已然在此時此地等著我們去體驗、去分享。

藍夜象徵著夢的藝術，引領我們進入直覺與夢想交融的境地。我們的夢不僅是夜晚的幻想，而是內心深處的渴望與智慧。唐望說：“夢想是真實的窗口。”

今天，我們被鼓勵去聆聽自己內在的夢，因為每一個夢都潛藏著實現的潛能，只要我們靜心觀照，便能找到指引。

藍夜還提醒我們，夢並非虛幻，而是我們創造現實的種子。

唐望說：“世界並非如你所見，它更像是你所夢見的。”這句話告訴我們，夢境與現實之間的界線是流動的。我們的每一個夢、每一個想法，都是心靈的反映，指引著我們邁向新的可能性，讓我們看到更廣闊的未來。

我們不如放下對未來的焦慮，安住於當下，讓夢和現實的界限變得模糊。我們的夢想會慢慢地滲透到生活中，成為行動的力量。

唐望還說：“安靜之中，你能感受夢與真實的合一。”

當我們全然活在當下，夢不再只是未來的憧憬，而是一種可達到的現實，一條通往內在自由的路徑。

勇敢地去夢想，馳騁在宇宙無條件的愛中，直覺會為你找到前行的指引，而每一刻的當下，你都是夢的實踐、以及愛的流動中自我實現。

IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。

🌱田定豐 ＸRafeeka

用一堂課的時間，做自己一生的頌缽療癒師

《 頌缽療癒：做自己的聲音療癒師 》

台灣第一堂科學理論到心靈實作的頌缽線上課

打破時間、地點的硬體限制，隨時隨地為自己療癒，享受屬於你的平靜

輸入折扣碼【STAYGOLD】再折200元

成為自己的頌缽療癒師

🔗 https://go.newsveg.tw/6eu3h4

--

Hosting provided by SoundOn

11月26日，今天的星系印記是KIN142，水晶的白風。

白風的能量提醒我們，呼吸是一種連接的力量，讓外界的空氣進入我們的身體，滋養我們身體的每一個細胞；同時，隨著呼氣，我們將內在釋放至外界，達到一種平衡的流動。呼吸，不只是身體的運作，它也是一種傳遞的力量，一個無形的訊息交流。正如瑪雅·安吉羅所說：“當你知道更好，你就會做得更好。”

呼吸的傳遞意味著我們的每一次進步都將影響到他人。

白風正象徵著呼吸，交流與傳遞。就讓我們在白風的日子裡，以開放的心去傾聽、去分享和傳遞彼此的智慧。

呼吸也是語言，聲音媒介的起點，每一個文字，每一個聲音都承載著我們的意念，並且有可能傳達到四方。

所以，白風提醒我們，通過溝通與傳遞的力量，將我們的內在智慧播撒出去，不僅僅影響自己，也在影響周圍的世界。

水晶的頻率帶來了合作的力量。每個人都在這份共識中貢獻出自己的一部分，透過集體的力量，累積並創造出超越個人視角的智慧。水晶的頻率讓我們在這合作中看到更大的意義。

史蒂夫·喬布斯說：“最偉大的成就來自於共同合作。”這種合作不僅帶來眼前的結果，更形成一種跨越時空的智慧積累，供未來世代來汲取。

今天，試著把自己融入更大的合作網絡中，這種合作不受時間的限制，而是在永恆的流動中，讓我們的經驗、智慧、傳遞成為人類進化的推動力。我們的每一個分享、每一句話語都可能成為別人的指引。

讓我們帶著白風的能量，透過呼吸、語言和合作，將我們的智慧之光分享給他人，為這個世界的成長與變革貢獻自己的一份力量。

IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。

🌱田定豐 ＸRafeeka

用一堂課的時間，做自己一生的頌缽療癒師

《 頌缽療癒：做自己的聲音療癒師 》

台灣第一堂科學理論到心靈實作的頌缽線上課

打破時間、地點的硬體限制，隨時隨地為自己療癒，享受屬於你的平靜

輸入折扣碼【STAYGOLD】再折200元

成為自己的頌缽療癒師

🔗 https://go.newsveg.tw/6eu3h4

--

Hosting provided by SoundOn

出版社：方言文化

本集簡介：

生活無常，有好事更會有壞事，該怎麼面對與放手？

煩惱出自於欲望，忙碌與焦慮帶來壓力

無須「刻意放下」，而是學會「順應自然」！

瑪雅，一隻住在豪宅的白貓，看似擁有一切，卻總覺得內心空蕩無依；儘管享受著舒適與奢華，依然感到某種無法填補的缺失。她踏上探尋生命本質的哲思之旅，從富足安逸的生活圈抽離，遇見了形形色色的迷失靈魂——困於焦慮的老鼠、缺乏自信的鋼琴家、陷入外在形象迷思的蝴蝶，還有一隻失去活力的老狗。

隨著旅程的深入，瑪雅藉由東方哲學的智慧與正念冥想，逐漸解開九個心靈富足的祕密——寧靜、正念、慈悲、友誼等，每一個祕密都引領她更接近心靈的平和與喜悅。這不是對欲望的壓抑，而是學會與生活的起伏共舞，順應自然，讓內心回歸到最純粹的本質狀態。

煩惱源於欲望，真的能通過戒除渴求來擺脫嗎？忙碌與焦慮日漸加深，該如何釋放壓力？是否曾問過自己，幸福到底在哪裡？

這不僅是一隻佛貓頓悟人生的過程，更是屬於每個人對存在與意識的哲學省思。隨著瑪雅的腳步，你是否準備好展開一場探索生命真諦的心靈之旅，找到屬於自己的富足與內在的平靜！

從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。

田定豐 安眠書店互動社群 (line)

@fong_venture

田定豐＿FB粉絲專頁

https://www.facebook.com/LancasterTien

田定豐＿IG ＠lancaster5858

https://www.instagram.com/lancaster5858

購買資訊

https://reurl.cc/WALn05

--

Hosting provided by SoundOn

11月25日，今天的星系印記是KIN141，光譜的紅龍。

光譜帶來一種釋放與放下的力量。這股頻率提醒我們，唯有真正放下，我們才能獲得內心的解脫與自由。

真正的釋放，是從內在的掙扎中解脫出來，不再被情緒和慾望牽著走。

我們的內在抗爭常常來自於對掌控的渴望、對欲望的執著，貪嗔癡慢疑，就像無形的鎖鏈，把我們束縛在不必要的壓力和焦慮中。當我們被這些念頭牽制時，自主的力量也隨之消失。而紅龍能量提醒我們，回到內心的本源，放下那些不再服務我們的執著，才是找到自由的唯一途徑。

紅龍象徵著生命的起源，是一切滋養生命的源頭。

蘇格拉底說：“當你失去了初心，你就失去了方向。”

紅龍正在邀請我們回到那最初的狀態，重新找回簡單與純淨的狀態。

往往就在我們放下那些多餘的負擔時，就能夠為自己騰出更多的空間和能量。

“真正的自由來自於放下不屬於你的。”

只要當我們願意放手，讓不再適合的事物、關係和觀念離開，就會發現新的可能性，和前行的輕盈感。

這種放下並不是逃避，而是為了更自由、更從容地迎接生命的更新。

確實，唯有真正的捨棄，才能擁有更多。

紅龍帶著我們回到本源，重拾初心，並且在放下以後，擁抱生命的全面升級與更新。

IN LAK’ECH！ALA K’IN。你是我，我是另外一個你。

🌱田定豐 ＸRafeeka

用一堂課的時間，做自己一生的頌缽療癒師

《 頌缽療癒：做自己的聲音療癒師 》

台灣第一堂科學理論到心靈實作的頌缽線上課

打破時間、地點的硬體限制，隨時隨地為自己療癒，享受屬於你的平靜

輸入折扣碼【STAYGOLD】再折200元

成為自己的頌缽療癒師

🔗 https://go.newsveg.tw/6eu3h4

--

Hosting provided by SoundOn