BESTE VERSION VON DIR Podcast

By Ralf BohlmannHealth & Fitness Nutrition Education Self-Improvement

BESTE VERSION VON DIR Podcast episodes

January 18, 2017 075 Mark Maslow - Das Interview - Teil 2
Hier Teil 2 des Interview mit Mark Maslow von Marathonfitness.de. Deutschlands Blogger und Podcaster Nr. 1 für Fitness und Ernährung stellt sich und sein Buch vor: "Looking good naked".
Folge direkt herunterladen
36 min
January 16, 2017 074 Mark Maslow - Das Interview - Teil 1
Mark Maslow ist Deutschlands Top-Podcaster und Blogger im Bereich Fitness und Ernährung. In unserem Gespräch stellt er sich und sein Buch "Looking good naked" vor. Hier und heute Teil 1 des Interviews.
Folge direkt herunterladen
30 min
January 11, 2017 073 Säure, Basen und was das mit deiner Gesundheit zu tun hat
Du sollst basisch essen, heißt es. Echt? Worum geht es dabei eigentlich? Und ist das wirklich wichtig für deine Gesundheit, Fitness und Vitalität? Alles was du dazu wissen mußt, erfährst du in dieser Episode.
Folge direkt herunterladen
13 min
January 06, 2017 072 Was Detox ist und was ich davon halte
Detox´t du schon? Was ist das eigentlich? Und ist das wichtig? Ich möchte dir heute meine Meinung zum Thema Detox vorstellen. Ganz kurz und knackig: Was ich von Detox halte..
Folge direkt herunterladen
9 min
January 04, 2017 071 Wichtig oder nicht? Axt oder Schleifpapier?
Es gibt so viele Dinge, auf die du achten solltest. Was ist wirklich wichtig und was kannst du getrost vergessen? Bist du mit dem richtigen Werkzeug unterwegs? Wie du die wichtigen Dinge für deine Gesundheit nicht aus den Augen verlierst, hörst du in dieser Folge.
Folge direkt herunterladen
10 min
December 28, 2016 070 Deine 4 Helfer für dich in schlank, fit und gesund
Hast du es bisher allein versucht? Schlanker, fitter und kerngesund werden? Es gibt 4 Helfer, die du mit ins Boot holen solltest. Die mit dir gemeinsam rudern und die dich auf Kurs halten. Buddy, Fan, Coach und Mentor. Ich stelle sie die heute vor.
Folge direkt herunterladen
21 min
December 21, 2016 069 In 5 Schritten fit statt fett über Weihnachten und Neujahr
40% der Erwachsenen nehmen über Weihnachten zu und das sind keine Muskeln. Wenn du darauf keine Lust hast, dreh den Spieß doch einfach um. Werde in 5 Schritten fit statt fett und hab auch noch Spaß dabei. Und bitte, ganz entspannt...
Folge direkt herunterladen
17 min
December 14, 2016 068 Die besten Geschenke für schlank, fit und kerngesund
Noch keine Idee was du schenken sollst? Ich habe die besten Geschenke-Tipps für schlank, fit und kerngesund für dich herausgesucht und die verrate ich dir in dieser Folge.
Folge direkt herunterladen
13 min
December 07, 2016 067 Ein Interview mit Fernseh-Coach Felix Klemme
Felix Klemme ist Fernseh-Coach, Life-Coach, Buch-Autor und Gründer von Outdoor-Gym. Heute ist mein Gast für ein Interview. Felix ist ein spannender Typ, der zu den Themen Ernährung, Bewegung und Natural Network ein Menge zu sagen hat.
Folge direkt herunterladen
51 min
November 30, 2016 066 Was ist Crossfit?
Was ist eigentlich Crossfit? Keine Sportart oder Fitnessmethode trainiert so gezielt alle Aspekte deiner körperlichen Fitness. Vielleicht ist das auch was für dich...
Folge direkt herunterladen
21 min