Бьюти завтрак

By NAOSMedicine Health & Fitness Arts Fashion & Beauty

Бьюти завтрак episodes

July 06, 2023 Акне у подростков: все о лечении и профилактике
Акне чаще всего проявляется в подростковом возрасте и может быть активно до 25 лет. Это связано с изменением гормонального фона и типом кожи. Но это не значит, что все подростки с жирной и комбинированной коже обречены пройти через это заболевание — сегодня акне успешно выводится в ремиссию, а современные средства ухода помогают ухаживать за кожей с любого возраста и поддерживать ее в отличном состоянии.

Вместе с дерматологом разбираемся в том, как протекает акне и как оно лечится, собираем советы о том, когда вести ребенка к врачу и как привить ему привычки ухаживать за собой, а еще говорим о том, как врачам найти подход к подростку и помочь не только справиться с заболеванием, но и улучшить жизнь.

Гость подкаста:

Галина Меньщикова — к.м.н., врач-дерматолог, детский дерматолог
Средство, о котором говорим в выпуске:
Sebium Гель-крем Керато+: https://clck.ru/34rgm2

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

40 min
June 29, 2023 Эмоциональное выгорание врачей: почему оно происходит и что с ним делать
Сегодня с эмоциональным выгоранием сталкивается всё больше и больше людей. Особенно это касается представителей помогающих профессий: врачей, медсестер, любого медицинского персонала. Они не только используют академические знания для лечения, но и должны понять пациента, найти к нему подход, сталкиваются с их сопротивлением, злостью.

В новом выпуске мы разговариваем о том, какие признаки указывают на выгорание, из-за чего оно возникает и самое главное - как его лечить и предотвращать. Этот разговор будет полезен как врачам, так и руководителям клиник, а ещё каждому из нас, потому что все мы сталкиваемся со стрессом, нарушением границ и усталостью.

В нашем телеграм-канале "Бьюти завтрак" мы публикуем серию аудио медитаций от Лобсанга Тенпы, которые вы можете практиковать, чтобы управлять уровнем стресса и профилактировать выгорание. Послушать можно тут: https://t.me/beautybreakfast

Средство, о котором говорим в выпуске:
Сыворотка для продления молодости кожи Age Proteom — https://clck.ru/343V2a
58 min
June 22, 2023 Мы то, что мы усваиваем: как выбирать продукты и выстраивать свой рацион
Главный принцип здорового питания — разнообразие продуктов, которые мы едим. В рационе должно быть достаточно жиров, белков и углеводов, тогда не будет необходимости принимать БАДы и восполнять дефициты, а организм наградит хорошим самочувствием и внешним видом.

В новом выпуске про питание обсуждаем, какие продукты хорошо влияют на здоровье, как и где их выбирать, зачем замачивать крупы и орехи и почему так важны специи в еде.

Гость выпуска:
Алексей Москалев — доктор биологических наук, член-корреспондент РАН, директор института биологии старения ННГУ

Средство, о котором говорим в выпуске:
Сыворотка для продления молодости кожи Age Proteom — https://clck.ru/343V2a

Подкаст о трендах косметики R-Beauty: https://podcast.ru/1668142126

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast
41 min
June 15, 2023 Как мы едим: как стиль питания влияет на долголетие и качество жизни
В разговоре о питании мы часто говорим о том, что мы едим. Но не менее важно также, когда мы едим, как часто и что для нас значит еда. Это важно, потому что эмоциональное переедание, частые перекусы и чрезмерные предпочтения в еде влияют на метаболические процессы, вес, внешний вид кожи и…продолжительность жизни!

В новом эпизоде подкаста мы говорим о том, какие системы питания бывают и как подобрать правильную для себя, как привить себе привычку к осознанному питанию, сколько лет человек может прожить здорово и полноценно и каких правил для этого он должен придерживаться. А еще говорим о продуктах, которые помогают бороться с воспалением в организме и обсуждаем сыворотку Sensibio Defensive, которая работает с этой проблемой в коже.

Гость выпуска:
Алексей Москалев — доктор биологических наук, член-корреспондент РАН, директор института биологии старения ННГУ

А еще мы разыгрываем книги Алексея Москалева в нашем телеграм-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast ! Подписывайтесь и следите за новостями там.

Средство, о котором говорим в подкасте:
Сыворотка Bioderma Sensibio Defensive — https://clck.ru/34SWQh
29 min
June 08, 2023 Как защитить от солнца себя и свою семью: подбираем средства ухода для разной кожи
Главное правило профилактики меланомы — не допускать ожога кожи солнцем. В этот момент в клетках кожи происходят мутации, которые могут стать заметными через неделю, месяц, годы или даже десятилетия. Для этого достаточно соблюдать правила нахождения на солнце: с марта по ноябрь пользоваться солнцезащитными средствами на открытые участки кожи, под палящим солнцем накрываться полотенцем или находиться в тени зонта. Поверьте, даже в таких условиях вы получите легкий загар, но зато убережете себя от ожогов сейчас и от проблем в будущем. К тому же, избегание прямого солнце позволяет лучше работать иммунитету!

Как защищать от солнца детей и когда их пора показывать дерматологу? Как быть людям с кожными проблемами: акне, псориаз, атопический дерматит? Обо всем этом мы поговорим в новом эпизоде подкаста о солнце.

Гость выпуска:
Анна Миченко — к.м.н, доцент кафедры дерматовенерологии и косметологии ФГБУ ДПО Центральная государственная медицинская академия Управления делами Президента РФ,
врач-дерматовенеролог Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени М.В Ломоносова

Средство, о котором говорим в выпуске:
Солнцезащитный спрей Pediatrics — https://clck.ru/34aS9K

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast
20 min
June 01, 2023 Самодиагностика, родинки и кожная токсичность: что нужно знать о меланоме в преддверии лета
Каждый год в мае врачи начинают говорить о важности защиты от солнца. И это не случайно: несложные правила пребывания на солнце могут сильно уменьшить риск возникновения меланомы. Это один из самых частых и самых коварных видов онкологических заболеваний, так как он может быстро давать метастазы. При этом его можно выявить самостоятельно, обратив внимание на новообразование на коже у себя или у близких людей и показав врачу.

В эпизоде, которые приурочен к этой важной теме, мы говорим с дерматологом о том, как осмотреть себя и близких, как правильно удалять родинки и почему в случае дерматоонкологии быть тревожным пациентом хорошо. А еще мы обсудили опыт людей, которые проходят лечение от онкологических заболеваний и нуждаются в безопасном и эффективном средстве для кожи. В компании NAOS для этого была разработана специальная гамма Medi-secure, средства которой восстанавливают кожу и повышают качество жизни пациентов.

Гость выпуска:
Анна Миченко — к.м.н, доцент кафедры дерматовенерологии и косметологии ФГБУ ДПО Центральная государственная медицинская академия Управления делами Президента РФ,
врач-дерматовенеролог Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени М.В Ломоносова

Средства, о которых говорим в выпуске:
Atoderm Xereane Бальзам — https://clck.ru/34ZsTx
Cicabio Restor Крем — https://clck.ru/34ZsXE

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast
28 min
May 25, 2023 Привычки для молодости: как образ жизни влияет на долголетие и красоту
Пока что мало достоверных знаний о том, какие именно привычки ведут к долгой молодости. Тем не менее об одном факторе мы знаем наверняка: употребление меньшего количества еды точно позволяет дольше оставаться здоровыми. Но это и самое сложное: люди любят много есть, к тому же большинство встреч и прогулок связаны с употреблением пищи.

А что насчет спорта? Движение и правда делают организм более здоровым и молодым? А можно ли предотвратить болезни с помощью генетических тестов? Какие ритуалы ухода за собой позволят продлить молодость кожи? И как не сойти с ума из-за противоречивой информации о теле и красоте? Разбираемся в новом эпизоде подкаста, посвященном теме старения.

Гость выпуска:
Полина Лосева — российский научный журналист, популяризатор науки, биолог. Ведущий редактор «N+1» — портала о науке и технологи. Автор книги «Против часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться»

Средство, о котором говорим в выпуске:
Сыворотка для продления молодости кожи Age Proteom — https://clck.ru/343V2a

26 min
May 18, 2023 Повернуть время вспять: можно ли остановить процессы старения и нужно ли это делать
Наука давно изучает старение и пытается ответить на вопрос: что нужно делать, чтобы как можно дольше оставаться красивыми и здоровыми. Процесс старения тела и кожи начинается с клетки: со временем в ней накапливается "биологический мусор" или совокупность ошибок, они приводят к сбою в работе систем или воспалению, и мы начинаем стареть.

На сегодняшний день есть средство, которое может справиться с воспалением кожи — это сыворотка Sensibio Defensive от Bioderma для чувствительной кожи, которая снимает раздражение. Как повлиять на изменения во всем теле — задача ученых на будущее.

Гость выпуска:
Полина Лосева — российский научный журналист, популяризатор науки, биолог. Ведущий редактор «N+1» — портала о науке и технологи. Автор книги «Против часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться»

Средство, о котором говорим в подкасте:
Сыворотка Bioderma Sensibio Defensive — https://clck.ru/34SWQh

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast
27 min
May 11, 2023 Эноксолон: остановить зуд и раздражение
В этом выпуске разберем еще один компонент корня солодки — эноксолон. В отличие от глабридина (кстати, о нем у нас тоже есть выпуск, листайте вниз!) его главное свойство не осветление кожи, а способность успокаивать чувствительную кожу.

Несмотря на сложное название, средства с эноксолоном хорошо знакомы людям с атопическим дерматитом, экземой, обладателям чувствительной кожи.

По сути, этот компонент подойдёт любому типу кожи, если возникло ощущение дискомфорта или зуда, как бывает, например, после укусов насекомых или загара.

Как еще можно использовать этот компонент, с чем его лучше совмещать и кому ещё может подойти сыворотка с эноксолоном — рассказываем в новом выпуске!

Гость выпуска: Ася Зубкова — косметический химик, технолог компании «Мезофарм», лектор курсов по косметической химии и автор телеграм-канала ChemCream.

Эксперт выпуска:
Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Bioderma

Средства, о которых говорим в выпуске:
Сыворотка с эноксолоном 2% Etat Pur — https://clck.ru/34LSdW

Atoderm Гель-крем интенсив —
https://clck.ru/gjqpa

О бренде Etat Pur: https://naos.ru/etat_pur/

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

16 min
May 04, 2023 Как ухаживать за зрелой кожей?
В антивозрастном уходе за кожей нет секретов: это грамотно подобранные средства для умывания, защита от солнца и внешней среды и дополнительный уход при желании.

Для полноценного ухода хватает совсем небольшого количества средств — их должно быть не больше 4 или 5. Некоторые баночки могут и вовсе заменить несколько этапов ухода. Например, сыворотка от Institut Esthederm — Age Proteom. Она замедляет старение клеток, улучшает цвет лица и повышает упругость. А еще для ее использования достаточно всего пары капель.

Что нужно знать про современные средства ухода и процедуры? Каким должен быть мужской возрастной уход? А как принять свою кожу со всеми особенностями? Разбираемся в новом выпуске.

Гость выпуска:
Марина Каспирович — врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, физиотерапевт

Средство, о котором говорим в выпуске:
Сыворотка для продления молодости кожи Age Proteom — https://clck.ru/343V2a

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast
50 min

About Бьюти завтрак

From the publisher's feed

Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок Bioderma,…