Бьюти завтрак

By NAOSMedicine Health & Fitness Arts Fashion & Beauty

Бьюти завтрак episodes

February 04, 2023 Всемирный день борьбы с раком: что нужно знать о заболевании и как диагностировать
За последние 10 лет количество заболевших раком в России выросло почти на 23%. Это связано не только с ростом заболеваемости, но и с больше доступностью диагностики. Например, есть доказанные методы диагностики рака молочных желез, шейки матки, предстательной железы или рака кожи. Ранняя диагностика позволяет вылечить заболевание на начальном этапе, после чего можно смело сказать: человек победил рак.
В специальном выпуске подкаста мы говорим с врачом-онкологом о том, какие мифы о раке есть сегодня, как он лечится, как избежать гипердиагностики, как врачу разговаривать с онкопациентами и что можно сделать, чтобы поддержать тех, кто сейчас борется с заболеванием.
Также в выпуске мы поговорили об акции «Рак боится смелых. Убедись, что ты здоров!», которую проводит Всероссийское Общественное Движение «Волонтеры-медики» при поддержке Минздрава России, ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н. Н. Блохина» и АНО «Национальные приоритеты» с 4 по 6 февраля. Каждый год участники движения проводят просветительские беседы, тестирование на риск возникновения онкологических заболеваний, а также рассказывают о мифах об онкологии и важности диспансеризации. В проекте принимают участие и будущие врачи, которые с начала карьеры понимают, как диагностировать рак и как разговаривать о нем.

Гости выпуска:
Зиновьев Григорий Владимирович — хирург-онколог, кандидат медицинских наук, заведующий хирургическим отделением опухолей костей, мягких тканей и кожи, доцент отдела дополнительного профессионального образования НМИЦ онкологии им. Н.Н.Петрова в Санкт-Петербурге
Дерюжинская Дарья Сергеевна — заместитель Председателя Всероссийского Общественного Движения «Волонтеры-медики»

Средства, о которых говорим в выпуске:
Atoderm Xereane Интенсивный Бальзам — https://clck.ru/33S8QJ
Cicabio Restor — https://clck.ru/33S8SX

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram: https://t.me/beautybreakfast
53 min
January 26, 2023 «Сон для красоты»: сколько надо спать, чем грозит недосып и почему мы видим сны
Каждый третий взрослый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с нарушениями сна: бессонницей, пробуждениями ночью, кошмарами, сложностями с засыпаниями. Все эти проблемы стоит разбирать индивидуально, но есть несколько правил, которые будут универсальны для всех: соблюдайте режим дня, не проводите в постели слишком много времени днем, а еще не оставайтесь в кровати, если не можете уснуть! Пара бессонных ночей быстро заставит вас ненавидеть кровать, как только вы ее увидите.
Еще мы узнали, что во сне наша психика перерабатывает информацию, а организм перенастраивает работу всего тела. Поэтому так важно дать себе адекватное количество отдыха и подготовить ум и кожу к ночи. Как? Рассказываем в этом эпизоде.

Гость выпуска: Роман Бузунов — сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ

Эксперт выпуска:
Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Bioderma

Средство, о котором говорим в выпуске:
Мицеллярная вода Pigmentbio — https://clck.ru/33MPqG
44 min
January 20, 2023 «Постель — это вся наша жизнь»: как обустроить спальню и наладить график для хорошего самочувствия
Треть нашей жизни мы проводим во сне, но как часто задумываемся о том, где мы спим? Вопреки распространенному мнению, спать важно не с 10 до 6, а в комфортных условиях. Матрас далеко не всегда должен быть жестким, а подушку лучше выбирать после примерки. Кстати, когда вы последний раз ее меняли? Эксперты утверждают, что делать это лучше раз в три года. Имеет значение и количество мебели в комнате, наличие ковров и комнатных растений, и конечно, плотные шторы. Разбираемся, как обустроить спальню для комфортного сна, как на нас влияет смена времени и часового пояса, как обмануть мозг и высыпаться в разных условиях и как подобрать эффективный ночной уход.

Гость выпуска: Роман Бузунов — сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ

Книги Романа о сне: https://disk.yandex.ru/d/tFjl7aCZg3GIqg

Эксперт выпуска:
Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Bioderma

Средство, о котором говорим в выпуске:
Pigmentbio Осветляющий и восстанавливающий ночной крем — https://clck.ru/33Hmwt
40 min
December 29, 2022 «Случилась какая-то окклюзия»: как с юмором посмотреть на неловкие ситуации и выйти из них с поднятой головой — новогодний подарок нашим слушателям
В заключительном выпуске подкаста этого года мы хотим не думать о серьезном, а расслабиться и повеселиться. Сделать это мы решили вместе с людьми, которые профессионально умеют посмеяться над трудностями и неловкими ситуациями: в гостях «Бьюти завтрака» звезды YouTube-шоу «Женский форум» Ольга Парфенюк и Наташа Борисова!
Мы собрали истории, которые бывают со всеми нами в нашем телеграм-канале и обсудили их. Вы когда-нибудь поджигали случайно чьи-то волосы? А наносили вареный геркулес на волосы? Оказывались ли вы с неудачным макияжем на людях? А может быть, сталкивались с токсичными комментариями о вашей внешности? Лучший способ пережить такие моменты — посмеяться над ними. Что мы и делаем в новом выпуске.

Гости выпуска:
Ольга Парфенюк — ведущая шоу «Женский форум» на YouTube, комик
https://t.me/sketchup_parfenyuk

Наталья Борисова — ведущая шоу «Женский форум» на YouTube, комик
https://t.me/nataVshoke

Эксперт выпуска:
Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Bioderma

Средство, о котором говорим в выпуске:
Atoderm Масло для душа — https://clck.ru/32YnwW

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в наших каналах:
В Telegram: https://t.me/beautybreakfast
В Яндекс.Дзене: https://clck.ru/rcdXB
35 min
December 22, 2022 Лыжня пришла: как начать кататься новичкам и ухаживать за кожей в мороз
Приход зимы не повод бросать активности на улице — время для зимних видов спорта! В этом выпуске мы поговорили о лыжах: какие типы лыжных гонок бывают, как спортсмены тренируются летом и главное — как начать кататься этой зимой. Узнали, как подобрать лыжи и где их купить, какую экипировку подобрать под катание, где кататься и как защитить кожу лица и губ от обветривания.

Гость выпуска: Анна Михайлова — мастер спорта по лыжным гонкам, тренер по лыжам, основатель outdoor клуба Rythm
https://t.me/annetfitness

Эксперт выпуска:
Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Bioderma

Средства, о которых говорим в выпуске:
Bioderma Sensibio Defensive Rich — https://clck.ru/32zq4S
Cicabio Крем — https://clck.ru/32zqEZ
Atoderm Стик для губ — https://clck.ru/32zqHP
38 min
November 17, 2022 Банный экстаз: как горячий воздух влияет на кожу и как ходить в баню правильно
У посещения бани могут быть разные цели: помыться, пообщаться в уединении с близкими, получить оздоровительный эффект или даже пройти обряд инициации (в древние времена девушки ходили в бани перед свадьбой или после рождения ребенка!). Какой бы ни была цель, горячие бани и сауны есть в большинстве культур, а люди веками изучают влияние горячего воздуха и парения на тело.
В новом выпуске мы разобрались, как пар влияет на кожу, как правильно подготовить веник и зачем его нужно сжигать после парения, что можно втирать в кожу в бане и почему важно обязательно помыться после. А если у вас есть кожные заболевания, в конце эксперт бренда Bioderma и врач-дерматолог и косметолог расскажет, как следить за состоянием кожи и восстановить ее после посещения бани.
Гость выпуска:
Анна Артемьева — исследовательница банной культуры, автор блога о банях Nudeblog
https://t.me/nudeblog
Эксперт выпуска:
Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт бренда Bioderma

Средства, о которых говорим в выпуске:
Очищающая маска Poropolis+ с каолином — https://clck.ru/32cNiv
Atoderm Бальзам Интенсив — https://clck.ru/zwXZA
43 min
November 03, 2022 Йога для здоровья и красоты: как укрепить тело и начать заниматься осознанно
Для одних йога — это способ снять напряжение с тела и размять спину. Для кого-то это духовный путь, способ познать себя и вести определенный образ жизни. Кто-то справляется с болезнями или видит в этом медитацию. На коврике все становятся равны между собой и наблюдают за возможностями своего тела.
В новом выпуске мы говорим с преподавателем йоги о том, что такое дживамукти-йога и какой философии она придерживается, чем йога отличается от стретчинга, почему на первое занятие лучше прийти в студию и почему для этого не нужна специальная форма. А еще разбираемся в том, как занятия йогой могут снять зажимы с лица, уменьшить круги под глазами и помогает ли йога для лица.

Гость выпуска: Тоня Арно — преподаватель дживамукти-йоги и медитаций

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в наших каналах:
В Telegram: https://t.me/beautybreakfast
В Яндекс.Дзене: https://clck.ru/rcdXB

Средства, о которых говорим в выпуске:
Atoderm Крем — https://clck.ru/32PMsN
Atoderm Масло для душа — https://clck.ru/32YnwW
38 min
October 19, 2022 Синхронное плавание: как тренируются олимпийские чемпионы и как внедрить плавание в свою жизнь ft. Влада Чигирева
Синхронное плавание — красивый и одновременно сложный вид спорта: спортсмены должны быть сильными, выносливыми, при этом гибкими и артистичными.

Мы поговорили с олимпийской чемпионкой по синхронному плаванию и узнали, как тренируются профессиональные спортсмены, как они следят за фигурой и готовятся к соревнованиям, как привыкнуть к зажиму для носа, выступать без шапочки и очков и поддерживать себя психологически во время серьезных физических нагрузок. А еще обсудили, как заниматься в бассейне, если у вас есть дерматологические заболевания.

Гость выпуска: Влада Чигирева — двукратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию (2016, 2020), одиннадцатикратная чемпионка мира, четырехкратная чемпионка Европы и заслуженный мастер спорта России.

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в наших каналах:
В Telegram: https://t.me/beautybreakfast
В Яндекс.Дзене: https://clck.ru/rcdXB

Средство, о котором говорим в выпуске:
Atoderm Крем — https://clck.ru/32PMsN
48 min
October 13, 2022 Массаж для ума и тела: как расслабиться и сохранить эффект надолго
Главные свойства массажа — снятие отечности и расслабление мышц. После него мы часто чувствуем себя спокойными, потому что обращаем внимание на то, что происходит с телом прямо сейчас, в настоящем. Но как сохранить этот эффект надолго? И можно ли делать массаж при заболеваниях? Не вредит ли массаж для лица коже? И как еще можно настроить тело на расслабление?

Гость выпуска:
Оксана Акименко — соосновательница студии массажа и расслабления Chill&Heal

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в наших каналах:
В Telegram: https://t.me/beautybreakfast
В Яндекс.Дзене: https://clck.ru/rcdXB

Средство, о котором говорим в выпуске:
Крем дезинкрустант OSMOCLEAN Institut Esthederm — https://clck.ru/32LJqS
41 min
October 05, 2022 Психологическое состояние при атопическом дерматите и жизнь в ремиссии
Атопический дерматит — это хроническое заболевание, за которым нужно следить на протяжении всей жизни. Большую роль на этом пути играет отношение пациента к болезни и доверие к методу лечения.

На оба фактора может повлиять грамотный врач, который доходчиво объяснит, почему у вас атопический дерматит и как с ним жить насыщенную и комфортную жизнь.

В новом эпизоде разбираемся: что поможет долго оставаться в ремиссии, вызывают ли привыкание гормональные средства и какие бывают курсы лечения. А еще мы поговорили о том, почему важно уметь признавать ошибки как врачам, так и пациентам, и как убедить родственников в правильности лечения.

Гость выпуска: Алексей Бессмертный — врач-аллерголог, иммунолог, педиатр, телеведущий

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в наших каналах:
В Telegram: https://t.me/beautybreakfast
В Яндекс.Дзене: https://clck.ru/rcdXB

Средство, о котором говорим в выпуске:
Atoderm SOS Спрей — https://clck.ru/gfA9v
27 min

About Бьюти завтрак

From the publisher's feed

Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок Bioderma,…