Бьюти завтрак

Герой нового выпуска — Максим. Ему 32 года, он работает в сфере финансов и проходит обучение за границей, а еще много путешествует и ведет блог. У Максима с детства атопический дерматит, но о том, что это такое, он узнал только 10 лет назад. Сегодня Максим знает, как вывести заболевание в ремиссию, что делать при обострении, сколько минут впитывается эмолент и что можно успеть сделать за это время. А главное — он видит много плюсов в своем образе жизни, не стесняется публичных выступлений и вопросов о своем заболевании.

Мы поговорили с Максимом о том, как себя чувствуют атопики в подростковом возрасте, когда ему удалось принять болезнь и начать спокойно о ней говорить, и как понять, что врач разбирается в проблеме. А еще в этом выпуске мы дали советы детям, у которых обнаружили заболевание, и тем, кто пока не может принять себя и свое тело из-за атопического дерматита.

Гость выпуска: Максим Сон — тревел-блогер, руководитель в финансовой сфере. 

Средства, о которых говорим в выпуске: Atoderm Гель-крем интенсив — https://clck.ru/gjqpa 

Больше информации о правильном уходе за кожей — в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast

Слушайте подкаст «Красота требует кэш» от студии «Осторожно: подкасты!»: https://pc.st/1593616752

Герой нового выпуска — Максим. Ему 36 лет, он работает в сфере финансов и проходит обучение за границей, а еще много путешествует и ведет блог. У Максима с детства атопический дерматит, но о том, что это такое, он узнал только 10 лет назад. Сегодня Максим знает, как вывести заболевание в ремиссию, что делать при обострении, сколько минут впитывается эмолент и что можно успеть сделать за это время. А главное — он видит много плюсов в своем образе жизни, не стесняется публичных выступлений и вопросов о своем заболевании. Мы поговорили с Максимом о том, как себя чувствуют атопики в подростковом возрасте, когда ему удалось принять болезнь и начать спокойно о ней говорить, и как понять, что врач разбирается в проблеме. А еще в этом выпуске мы дали советы детям, у которых обнаружили заболевание, и тем, кто пока не может принять себя и свое тело из-за атопического дерматита.

Гость выпуска: Максим Сон — тревел-блогер, руководитель в финансовой сфере.

Средства, о которых говорим в выпуске:

Atoderm Гель-крем интенсив — https://clck.ru/gjqpa

Больше информации о правильном уходе за кожей — в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast

Слушайте подкаст «Красота требует кэш» от студии «Осторожно: подкасты!»: https://pc.st/1593616752

В рамках проекта #УАтопииЕстьЛицо мы говорим не только с дерматологами и аллергологами, но и с пациентами и родителями детей, у которых есть атопический дерматит. В этом эпизоде мы говорим с Ириной Калининой. Она атопик, мать ребенка-атопика, а ещё ведёт сообщество pro_dermatit в телеграм и в вк, где собирает всю самую актуальную информацию об атопии для таких же пациентов, как она сама.

Впервые с заболеванием Ирина столкнулась в детстве, но тогда еще никто не знал, что это такое. Поэтому она постоянно проходила обследования, сидела на диете и лишала себя многих радостей в жизни, пока однажды втайне от всех не пошла плавать в бассейн. Когда высыпания и зуд начались у её дочери, она тоже не сразу нашла верный способ лечения. Выйти в ремиссию помог врач, который отменил диету и выписал препараты местного применения.

Мы поговорили с Ириной о том, как устроен быт атопика, как атопический дерматит меняет образ жизни, почему так сложно принять болезнь у своего ребёнка и как всё же суметь это сделать.

Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast

Гость выпуска: Ирина Калинина — основательница сообщества pro_dermatit, участница сообщества Аллергомамы, атопик и родитель ребенка с атопическим дерматитом.

Сообщество Ирины в Вконтакте: https://vk.com/pro_dermatit 

Сообщество Ирины в Телеграм: https://t.me/prodermatit 

Средства, о которых говорим в выпуске: 

Atoderm Гель-крем интенсив — https://clck.ru/gjqpa 

Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm).

Отказ от молочных продуктов и глютена, непереносимость продуктов, подозрения на аллергию — есть много причин ограничить рацион. А особенно у пациентов с атопическим дерматитом, когда высыпания на коже могут совпасть с употреблением каких-то продуктов.

Однако такие эксперименты могут плохо сказаться на здоровье: в глютене содержатся важные для здоровья микроэлементы (витамины группы B и фолиевая кислота), молочные продукты — важный источник кальция, а если внезапно убрать часть продуктов и не найти замену, то вы рискуете получить дефициты витаминов.

Да, есть случаи, когда такие ограничения нужны: если у вас аллергия, которую вы установили с врачом, или целиакия. Если это не про вас, лучше не демонизировать еду и есть то, что хочется.

Пациентам с атопическим дерматитом врачи рекомендуют: если вы подозреваете реакцию на продукт, сделайте усилие, не исключайте его тут же. Если в следующий раз аллергии на него не будет, значит он не виноват. 

*В выпуске мы говорим о страхе еды у людей, которые подозревают аллергию или имеют атопический дерматит. Если ваша диета назначена вам врачом или у вас есть другие проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.

Гость выпуска: Ольга Жоголева — к.м.н., врач аллерголог-иммунолог, основатель клиники Everyday Clinic

Средства, о которых говорим в выпуске: 

Atoderm Гель-крем интенсив — https://clck.ru/gjqpa 

Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast

Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm).

Ультрафиолетовые лучи одинаково вредны для кожи в любой точке мира: что в южных странах, что в северных. Чтобы узнать интенсивность излучения, найдите в приложении погоды УФ-индекс: если он больше 3, пора наносить солнцезащиту. Как ее правильно подобрать?

Во-первых, лучше выбирать производителя, которому вы доверяете: защитой от солнца не стоит пренебрегать. 

Во-вторых, цифры возле SPF подскажут длительность защиты (а не силу, как мы привыкли считать): 50 — защитят на 2 часа, 30 — на полтора. Для обновления защиты от солнца можно использовать легкие спреи. И да, водостойкое средство тоже нужно повторно наносить через пару часов. Если у вас жирная кожа, найдите средство с легкой текстурой и матирующим эффектом, а для городских условий выбирайте крем с пигментом, чтобы совместить тон и защиту.

Кстати, сегодня есть экологичные производители, которые заботятся о рифах и морской фауне: компоненты их солнцезащитных средств не оседают на морском дне. Обычно об этом пишут на упаковке — ищите подтверждения на этикетках. 

Гость выпуска: Сирмайс Наталья — кандидат медицинских наук., врач-дерматолог и косметолог

Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast

Средства, о которых говорим в выпуске:

Photoderm Kid Спрей SPF50+ — https://clck.ru/hcSR4

Photoderm AR Крем SPF50+ — https://clck.ru/hcSTD 

Photoderm Nude Touch Cолнцезащитный флюид со светлым оттенком SPF 50+ — https://clck.ru/hcSXt 

23 мая проходит день диагностики меланомы — разновидности рака кожи. В этот день дерматологи рассказывают о заболевании и призывают пройти осмотр у врача. В преддверии этого дня мы поговорим о том, что из себя представляет меланома и как ее распознать.

Меланома выглядит как небольшое пигментное пятно или родинка и с виду может не вызывать подозрений. Распознать ее можно самостоятельно — надо смотреть на края, цвет и форму. Но лучше провериться у врача. Она может возникнуть как на родинке, так и в любом другом месте, поэтому бежать удалять невусы (а так врачи называют родинки) нет смысла. А вот если у вас очень много родинок (больше 20 на руке), лучше составить их карту, чтобы отслеживать новые. Появляются они из-за УФ-излучения или серьезных гормональных изменений. Иногда достаточно один раз сгореть на солнце, а кожа запомнит этот эффект. Сегодня разные виды рака кожи помолодели, но еще их научились выявлять на самых ранних этапах, поэтому не стоит пренебрегать диагностикой. Поговорили о том, кто больше подвержен раку кожи, в каком возрасте он может появиться, на каких частях тела и как правильно защищаться от солнца.

Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast

Гость выпуска:

Сирмайс Наталья — к.м.н., врач-дерматолог, косметолог

Средства, о которых говорим в выпуске:

Гамма Photoderm для всей семьи с максимальной степенью защиты от лучей спектра A и B: https://clck.ru/gf9ki 

В новом выпуске цикла #УАтопииЕстьЛицо говорим о связи пищевой аллергии и атопического дерматита.

Узнать наверняка, есть ли у вас аллергия, поможет пищевой дневник. Но вести его нужно правильно и прикладывать составы продуктов. Исключение аллергена не гарантирует исцеления, кожа по-прежнему нуждается в грамотном уходе и увлажнении. А вот отказываться от грудного вскармливания точно не лучшая идея — в молоке матери нет того количества аллергенов, которое может вызвать реакцию. Более того, важно включать в рацион как можно больше разнообразных продуктов. Тогда организм будет готов ко встрече с ними и с меньшей долей вероятности отреагирует обострением. Не бойтесь предложить ребенку те продукты, на которые аллергия у вас: передается не восприимчивость к аллергену, а предрасположенность к аллергии. В выпуске еще поговорили о гистаминолибераторах, например, апельсинах, которые дают реакцию, если их съесть слишком много, а еще о том, чем заменить мед и шоколад и почему важно вводить яркие аллергены как можно раньше.

Гость выпуска:

Ольга Жоголева — к.м.н., врач аллерголог-иммунолог, основатель клиники Everyday Clinic

Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast

Средства, о которых говорим в выпуске:

Atoderm Гель-крем интенсив — https://clck.ru/gjqpa

Atoderm Bioderma Бальзам Интенсив — https://clck.ru/gjqtC 

Книги, которые упоминаем в подкасте:

Мария Кардакова «Сначала суп, потом десерт»: https://clck.ru/getb5

Елена Мотова «Мой лучший друг — желудок: еда для умных»: https://clck.ru/getZm

Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm).

Мы продолжаем проект #УАтопииЕстьЛицо, в котором говорим с врачами и пациентами об атопическом дерматите, о том, как его лечить и комфортно жить с этим заболеванием.

Атопический дерматит во врачебной практике принято связывать с аллергией: если есть высыпания, значит, вы что-то не то съели или не на той подушке спите. Современная медицина доказывает, что это справедливо только для трети пациентов с АД. Аллергию можно выявить, если провести анализ или спровоцировать реакцию. А если высыпания возникают спонтанно и без привязки к тому, что вы едите, то нужно сосредоточиться на лечении кожи. В новом эпизоде разбираемся в том, как распознать аллергию, стоит ли бояться более серьезных последствий в виде астмы или аллергического ринита и чем отличается аллергия во взрослом и детском возрасте.

Гость выпуска: Ольга Жоголева — к.м.н., врач аллерголог-иммунолог, основатель клиники Everyday Clinic

Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast

Средства, о которых говорим в выпуске:

Atoderm Гель Крем — https://clck.ru/gfA3W

Atoderm SOS Спрей — https://clck.ru/gfA9v

Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm).

Мы продолжаем проект #УАтопииЕстьЛицо, в котором говорим с врачами и пациентами об атопическом дерматите, о том, как его лечить и комфортно жить с этим заболеванием.

В большинстве случаев атопический дерматит удается вывести в ремиссию правильным уходом за кожей: выбирайте хорошие эмоленты, наносите их регулярно и надевайте свободную одежду из натуральных тканей. Увлажнять кожу следует и после того, как закончилось обострение — это значительно улучшит качество жизни и продлит ремиссию. В выпуске говорим о том, какие лекарства может назначить врач и как их правильно наносить. А еще узнали, что делать, если средство щиплет, о чем говорит зуд и как его остановить, а еще — о том, как заботиться об атопичной коже на море и под солнцем.

Гости выпуска:

Сергей Масальский — к.м.н., врач-аллерголог, иммунолог, педиатр, сотрудник НККЦ аллергологии и иммунологии

Вера Воронина — к.м.н., врач-дерматолог НИКИ им. Ак. Вельтищева РНИМУ, руководитель направления дерматологии клиники «Рассвет»

Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast

Средства, о которых говорим в выпуске:

Atoderm Гель Крем — https://clck.ru/gfA3W

Atoderm SOS Спрей — https://clck.ru/gfA9v 

_____

Мы знаем, что среди слушателей подкаста много тех, кто хочет знать, что он наносит на свою кожу. Поэтому компания NAOS запустила новую цифровую платформу Ask NAOS. Там вы можете узнать всю подробную информацию об ингредиентах продуктов, их свойствах и происхождении, а также о патентах и технологиях компании. Попасть на платформу можно по адресу ask-naos.ru или, отсканировав QR-код на упаковке любого средства Bioderma или Institut Esthederm).

Компания NAOS запускает проект #УАтопииЕстьЛицо, в котором будет рассказывать об атопическом дерматите — распространенном генетическом кожном заболевании, которое в наше время поддается эффективному лечению. Мы посвятим этой теме серию выпусков, в которых будем рассказывать, что это за болезнь, как правильно ее лечить и как жить с ней комфортно. Для этого мы будем приглашать лучших врачей и пациентов, которые будут делиться своими знаниями.

Атопический дерматит многим известен под названиями «нейродермит» или «диатез». Так его называли всего несколько лет назад и обязательно связывали заболевание с аллергией. Сегодня современная медицина доказывает, что всего треть пациентов с высыпаниями имеют аллергическую реакцию, и даже в этом случае лечить нужно, в первую очередь, кожу. В первом выпуске цикла мы поговорим об основах. Что такое атопический дерматит? Из-за чего он возникает? В каком возрасте он может появиться и какими симптомами сопровождается? Какой врач лечит это заболевание? И главное — как выйти в ремиссию и оставаться в ней как можно дольше? 

Гости выпуска:

Сергей Масальский — к.м.н., врач-аллерголог, иммунолог, педиатр, сотрудник НКЦ аллергологии и иммунологии

Вера Воронина — к.м.н., врач-дерматолог НИКИ им. Ак. Вельтищева РНИМУ, руководитель направления дерматологии клиники «Рассвет»

Больше о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье в нашем телеграм-канале: https://t.me/beautybreakfast